Bảng cân nặng thai nhi theo tuần chuẩn WHO 2020

Chiều dài, cân nặng chuẩn của thai nhi tuần 22 ra sao? Hay cân nặng của thai nhi từ tuần 30 trở đi có gì đặc biệt? Nếu mẹ cũng đang có những thắc mắc tương tự, đừng bỏ lỡ bảng cân nặng thai nhi theo tuần với những con số chi tiết về cân nặng, chiều dài của bé yêu dưới đây nhé!

Trong các chỉ số thai nhi theo tuần quan trọng, chiều cao và cân nặng chuẩn của thai nhi là một trong những con số không thể thiếu. Dựa trên những số liệu này, bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên về chế độ dinh dưỡng cũng như cách chăm sóc mẹ bầu để thai nhi phát triển một cách tốt nhất. Cân nặng thai nhi theo tuần có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau như yếu tố di truyền, chủng tộc, số lượng thai trong bụng mẹ, thứ tự sinh con hay mức tăng cân của mẹ. Những trường hợp mang song thai, đa thai, cân nặng của từng bé có thể thấp hơn so với chuẩn bình thường. Bảng cân nặng thai nhi theo tuần cũng chỉ mang tính tham khảo. Mẹ không cần quá lo lắng nếu chỉ số thai nhi có sự chênh lệch nhỏ so với bảng nhé!

Bảng cân nặng thai nhi theo tuần

Từ tuần thai thứ 1 đến tuần thai thứ 7, em bé trong bụng mẹ còn rất nhỏ. Khi siêu âm, mẹ hầu như chỉ có thể thấy một điểm nhỏ trên màn hình. Vì vậy, cân nặng thai nhi theo tuần sẽ bắt đầu tính từ tuần thai thứ 8, khi em bé trong bụng mẹ đã dài được 1,6cm và nặng khoảng 1gr. Bé con sẽ phát triển như thế nào trong những tuần thai tiếp theo? Mẹ tham khảo ngay bảng cân nặng thai nhi theo tuần dưới đây nhé!

Đo chiều dài và cân nặng thai nhi như thế nào?

Khi đo chiều dài và cân nặng thai nhi, tuỳ theo tuần tuổi mà cách xác định như sau:

• Thai nhi 8 – 19 tuần: chiều dài thai nhi được đo từ đầu đến mông. Trong giai đoạn này và suốt nửa đầu thai kỳ, bé ở tư thế uốn cong trong bào thai nên rất khó để xác định chính xác chiều dài và cân nặng thai nhi. Lúc này, chiều dài đo được gọi là chiều dài đầu mông.
• Thai nhi 20 – 42 tuần: chiều dài thai được đo từ đầu đến gót chân. Lúc này, mẹ sẽ quan sát thấy sự tăng dần đều về kích thước và cân nặng thai nhi.
• Thai nhi 32 tuần trở đi: đây là giai đoạn mà cân nặng thai nhi phát triển tối đa và những đường nét cuối cùng đến giai đoạn hoàn thiện.

Cân nặng thai nhi bị tác động bởi yếu tố nào?

Trong suốt thai kỳ, có nhiều yếu tố chủ quan và khách quan tác động đến chiều dài và cân nặng thai nhi, trong đó bao gồm:

• Di truyền, chủng tộc: Tuỳ vào cân nặng và vóc dáng của cha mẹ mà cân nặng của thai nhi cũng sẽ có sự tương đồng. Chính vì thế mà chỉ số cân nặng thai nhi sẽ có sự khác nhau tuỳ theo dân tộc và quốc gia.
• Số lượng thai: Cân nặng của thai nhi chắc chắn sẽ thấp hơn bảng cân nặng thai nhi chuẩn nếu mẹ bầu mang song thai, đa thai.
• Sức khoẻ của mẹ: Nếu mẹ mắc các bệnh như béo phì hay tiểu đường thì con sinh ra thường lớn và nặng cân hơn. Thai nhi cũng có nguy cơ bị suy dinh dưỡng nếu mẹ không tăng cân hoặc tăng cân quá ít trong thai kỳ.
• Thứ tự sinh con: So với con đầu, con thứ thường lớn hơn nhưng con thứ cũng có thể nhẹ cân hơn con đầu nếu khoảng cách giữa 2 lần sinh là quá ngắn.

Ăn gì để thai nhi tăng cân nhanh?

Nếu tham khảo chi tiết bảng cân nặng thai nhi theo tuần tuổi chuẩn WHO phía trên đây và thấy em bé trong bụng có cân nặng chưa đạt chuẩn, mẹ bầu có thể tham khảo một số lưu ý dinh dưỡng sau đây để giúp bé cưng tăng cân nhanh hơn.

- Bổ sung thêm đạm trong khẩu phần ăn mỗi ngày, nhất là các loại đạm động vật như thịt, trứng, hải sản...

- Thêm các loại đậu vào khẩu phần bữa phụ.

- Chia nhỏ bữa ăn, đồng thời tăng khẩu phần ăn trong mỗi bữa.

- Tăng cường thực phẩm giàu sắt như: thịt đỏ (thịt lợn, thịt bò), rau dền…, thực phẩm giàu canxi: sữa, hạt vừng, tôm, cua, cá…

- Ăn đủ lượng rau xanh cần thiết mỗi ngày để tránh táo bón cũng như tăng cường vitamin và khoáng chất.

Không chỉ lưu ý ăn gì để thai nhi tăng cân nhanh, mẹ bầu cũng nên thường xuyên tập luyện để giữ tinh thần luôn thoải mái, đồng thời tăng cường thêm sức khoẻ nữa nhé!

Để biết chính xác nên ăn uống như thế nào, tập luyện ra sao để cân nặng của thai nhi tăng đúng chuẩn trong các giai đoạn của thai kỳ, mẹ nên tham khảo thêm ý kiến của các chuyên gia nhé! Huggies cũng có loạt bài Thai nhi theo tuần với đầy đủ thông tin cân nặng, chiều cao cũng như cách chăm sóc sức khỏe mẹ bầu và thai nhi, mẹ có thể tìm hiểu thêm nhé!