ĐĂNG KÝ
Đệm mây êm ái
đón bé chào đời
Chạm êm bảo vệ
Thụ thai
Bài tập thể dục sau khi sinh
Sau khi sinh, phần bụng của sản phụ sẽ dần bình phục, nhưng chắc chắn bạn sẽ cảm thấy cơ bụng yếu đi và nhão. Hãy yên tâm rằng không chỉ riêng bạn gặp phải trường hợp này, cứ ba người phụ nữ có con sẽ có một người vướng phải tình trạng phần bụng trở nên yếu đi. Tiếp tục với bài tập thể dục cho khung xương chậu là điều rất quan trọng nhằm cải thiện phần lõi cơ bắp gần như bị co giãn do phải chịu tác động từ chính trọng lượng thai nhi. Bài tập thường xuyên và lặp lại nhiều lần này giúp bạn củng cố cơ bắp ở phần bụng nhằm tránh tình trạng són tiểu có thể xảy ra sau khi sinh do phần bụng phải gánh chịu áp lực lớn trong suốt thời gian mang thai.
Bài tập thể dục sau sinh
Trong danh sách những việc cần làm sau sinh, tập thể dục là điều cuối cùng bạn nhớ tới. Trong vài tuần đầu, bạn sẽ quay cuồng với việc cho bé bú, thay tã , dỗ bé ngủ… Sẽ rất khó để tìm ra động lực tập thể dục.
Chăm sóc phụ nữ sau sinh
Sau khi vượt cạn thành công, Mẹ sẽ bị mất sức, mất máu và cơ thể sa sút nên việc chăm sóc bà mẹ sau sinh hay chăm sóc giai đoạn hậu sản cũng quan trọng không kém giai đoạn mang thai và giai đoạn vượt cạn nha Mẹ.
Chăm sóc sản phụ sau đẻ thường
Giai đoạn sau khi sinh bắt đầu từ sau khi sinh con và kết thúc khi cơ thể gần như đã trở lại trạng thái trước khi mang thai. Giai đoạn này thường kéo dài từ 6 đến 8 tuần.
Chăm sóc sau sinh
Những ai lần đầu mang thai thường nghĩ rằng sinh nở xong xem như đã trút được gánh nặng ngàn cân. Thực tế hoàn toàn ngược lại, "hành trình" thực sự chỉ vừa mới bắt đầu khi em bé chào đời. Trầm cảm sau sinh là một triệu chứng tâm lý ảnh hưởng đến hàng triệu phụ nữ trên toàn thế giới, và chúng ta không nên xem thường những biểu hiện của triệu chứng này.
Sức khỏe sau sinh
Bạn sẽ sớm nhận ra rằng bạn cần rất nhiều sự giúp đỡ sau khi sinh em bé. Những sự hỗ trợ sẽ hiệu quả khi bạn biết rõ mình cần gì, và tìm những thông tin cần thiết ở đâu.
Trầm cảm sau sinh
Có thể bạn sẽ nhận thấy rằng bạn cần thêm sự giúp đỡ và hỗ trợ sau khi sinh em bé. Thật hữu ích nếu bạn biết là điều gì cần thiết và nơi đâu có những thông tin mà bạn cần tìm.
BÀI VIẾT ĐƯỢC QUAN TÂM
Làm thế nào để có song thai?
Mang song thai trong lần đầu làm mẹ là mơ ước của rất nhiều cặp vợ chồng. Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng thực sự hiểu rõ về sinh đôi như quá trình hình thành của cặp song sinh trong bụng mẹ, mức độ phổ biến của sinh đôi hay như làm thế nào để sinh đôi? Huggies bật mí những điều cơ bản về sinh đôi, mẹ tham khảo ngay nhé!
4 điều cần Mẹ chuẩn bị trước khi sinh mổ
Thay vì lo lắng khi bị chỉ định phẫu thuật, mẹ nên chủ động tìm hiểu thông tin cũng như biết những điều cần chuẩn bị trước khi sinh mổ. Chuẩn bị trước khi sinh mổ sẽ có một số điều khác biệt “nho nhỏ” so với sinh thường. Tuy nhiên, nếu mẹ biết 4 điều sau đây, dù sinh mổ cũng chẳng còn gì đáng lo nữa.
Tạo mối dây liên hệ với trẻ sơ sinh
Trong vài tuần tuổi đầu tiên trong cột mốc phát triển của trẻ sơ sinh, dường như bé không làm gì nhiều ngoại trừ ngủ và bú. Nhưng đừng hiểu sai, bởi rất nhiều thứ đang tiến triển!
Huggies đồng hành cùng bạn
BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ
Nước Mắt Rơi
Người Mẹ nào cũng hạnh phúc khi sinh ra đứa con khỏe mạnh, nhưng đối với tôi càng hạnh phúc hơn.Vì...
Cám ơn đã đến bên mẹ
Nhìn ngắm con vui chơi, khôn lớn mỗi ngày trong lòng mẹ hạnh phúc biết bao, mẹ chỉ ao ước con trai...
.jpg?h=3744&la=vi-VN&w=5616&hash=C237F527932AE1C67887CF9CA06E7BCA1AD54F9E)
Sau khi sinh bao lâu thì có kinh trở lại?
Nếu mẹ không cho bé bú thì kinh nguyệt sẽ thường trở lại từ 4-8 tuần sau khi sinh. Còn nếu mẹ đang cho con bú và nuôi bé bằng sữa mẹ hoàn toàn, thì điều này sẽ trì hoãn sự trở lại của “đèn đỏ” đến khi mẹ bắt đầu giảm mức độ cho bé bú. Nhưng đây cũng không phải là một quy luật đúng với tất cả phụ nữ. Kinh nguyệt vẫn có thể xuất hiện trở lại sớm hơn ở một số mẹ.
Sinh non
Các bà bầu cần học cách nhận biết những dấu hiệu sinh non. Ngay cả khi bạn không thuộc diện có rủi ro cao, bạn cũng cần lưu ý vì có những trường hợp sinh non, nguyên nhân vì sao vẫn là dấu chấm hỏi với các chuyên gia. Dưới đây là một số dấu hiệu và triệu chứng cho biết bạn có thể sinh non. Nếu gặp phải một trong các triệu chứng sau hay cảm thấy có gì đó không ổn trong người, bạn nên đi khám bác sĩ.
Sinh nở
Bạn đã mang thai được 9 tháng, ngày dự sinh cũng đã gần kề. Vậy thử thách tiếp theo sẽ là gì? Đó là trải qua quá trình chuyển dạ khá đau đớn và mệt mỏi. Nhưng thành quả của những hy sinh ấy là sự xuất hiện của một thiên thần bụ bẫm, làm thay đổi hoàn toàn cuộc đời của bạn.
HUGGIES® sẽ giúp bạn tự tin vượt qua kỳ sinh nở với nhiều thông tin rất chi tiết từ việc nên chuẩn bị những dụng cụ, đồ đạc cần thiết khi đi sinh, cách đối phó với các cơn co thắt, cho đến những kiến thức khoa học về lựa chọn sinh thường hay sinh mổ.
Euro - Tình yêu của Mẹ
Lúc Euro được 7 tháng, bác sĩ sợ con ra mất,bắt mẹ phải nằm 1 chỗ nhưng lúc đó mẹ đành trốn đi làm...
Đăng ký với Facebook
