ĐĂNG KÝ
Đệm mây êm ái
đón bé chào đời
Sinh con
Bài tập thể dục sau khi sinh
Sau khi sinh, phần bụng của sản phụ sẽ dần bình phục, nhưng chắc chắn bạn sẽ cảm thấy cơ bụng yếu đi và nhão. Hãy yên tâm rằng không chỉ riêng bạn gặp phải trường hợp này, cứ ba người phụ nữ có con sẽ có một người vướng phải tình trạng phần bụng trở nên yếu đi. Tiếp tục với bài tập thể dục cho khung xương chậu là điều rất quan trọng nhằm cải thiện phần lõi cơ bắp gần như bị co giãn do phải chịu tác động từ chính trọng lượng thai nhi. Bài tập thường xuyên và lặp lại nhiều lần này giúp bạn củng cố cơ bắp ở phần bụng nhằm tránh tình trạng són tiểu có thể xảy ra sau khi sinh do phần bụng phải gánh chịu áp lực lớn trong suốt thời gian mang thai.
Bài tập thể dục sau sinh
Trong danh sách những việc cần làm sau sinh, tập thể dục là điều cuối cùng bạn nhớ tới. Trong vài tuần đầu, bạn sẽ quay cuồng với việc cho bé bú, thay tã , dỗ bé ngủ… Sẽ rất khó để tìm ra động lực tập thể dục.
Chăm sóc phụ nữ sau sinh
Sau khi vượt cạn thành công, Mẹ sẽ bị mất sức, mất máu và cơ thể sa sút nên việc chăm sóc bà mẹ sau sinh hay chăm sóc giai đoạn hậu sản cũng quan trọng không kém giai đoạn mang thai và giai đoạn vượt cạn nha Mẹ.
Chăm sóc sản phụ sau đẻ thường
Giai đoạn sau khi sinh bắt đầu từ sau khi sinh con và kết thúc khi cơ thể gần như đã trở lại trạng thái trước khi mang thai. Giai đoạn này thường kéo dài từ 6 đến 8 tuần.
Chăm sóc sau sinh
Những ai lần đầu mang thai thường nghĩ rằng sinh nở xong xem như đã trút được gánh nặng ngàn cân. Thực tế hoàn toàn ngược lại, "hành trình" thực sự chỉ vừa mới bắt đầu khi em bé chào đời. Trầm cảm sau sinh là một triệu chứng tâm lý ảnh hưởng đến hàng triệu phụ nữ trên toàn thế giới, và chúng ta không nên xem thường những biểu hiện của triệu chứng này.
Sức khỏe sau sinh
Bạn sẽ sớm nhận ra rằng bạn cần rất nhiều sự giúp đỡ sau khi sinh em bé. Những sự hỗ trợ sẽ hiệu quả khi bạn biết rõ mình cần gì, và tìm những thông tin cần thiết ở đâu.
Trầm cảm sau sinh
Có thể bạn sẽ nhận thấy rằng bạn cần thêm sự giúp đỡ và hỗ trợ sau khi sinh em bé. Thật hữu ích nếu bạn biết là điều gì cần thiết và nơi đâu có những thông tin mà bạn cần tìm.
BÀI VIẾT ĐƯỢC QUAN TÂM
Trẻ sinh non: Các thuật ngữ thường dùng trong phòng NICU or SCN
Ngoài việc học cách đối phó với cảm xúc sau khi sinh non, họ cũng phải nắm bắt thật nhanh tất cả những thuật ngữ mà các y tá thường sử dụng trong phòng NICU. Dưới đây là bảng thuật ngữ sơ lược mà bạn có thể gặp phải.
Virus hợp bào hô hấp
RSV là nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh nhiễm trùng đường hô hấp dưới ở trẻ sơ sinh và trẻ em. RSV là căn bệnh rất dễ lây. Khoảng một nửa các trẻ sơ sinh nhiễm RSV trong năm đầu tiên và gần như tất cả trẻ em đã bị nhiễm ít nhất một lần trước sinh nhật thứ hai. RSV gây ra các triệu chứng cảm lạnh gây khó thở mãn tính nếu có sự liên quan đến phổi.
Bé 15 tháng tuổi
Trẻ 15 tháng tuổi là một bước phát triển thêm của con cả về khả năng vận động, học hỏi và bộc lộ tâm lý, cảm xúc cá nhân. Ở tháng tuổi này, bố mẹ cần đặc biệt duy trì sự chú ý tới sự an toàn của bé. Bé ngày càng hiếu động trong khi lại chưa ý thức được những nguy hiểm có thể xảy ra với bản thân. Thời điểm này cũng rất tốt để bạn hình thành và duy trì thói quen tốt cho trẻ cả trong sinh hoạt, ăn uống, vận động và xây dựng khả năng học hỏi trong tương lai.
Huggies đồng hành cùng bạn
BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ
Liệu pháp can thiệp
Lóc ối là thuật ngữ khá chuyên biệt của thai kì và chuyển dạ. Đây là cách nhẹ nhàng và ít xâm lấn nhất để khởi phát chuyển dạ. Phương pháp này thường được dùng khi thai đã quá ngày dự sinh hoặc cần giục sinh ở trong trường hợp thai kì có biến chứng nhẹ. Một số cách khác để giục sinh như là bấm ối hoặc truyền thuốc oxytocin.
Chăm sóc trẻ sinh non
Khi được phép đón bé sinh non về nhà, nhiều bậc cha mẹ đã cảm thấy rất vui mừng vì có vẻ như bé đã khỏe hơn. Họ không dự liệu được rằng họ có thể sẽ phải đối mặt với một quãng thời gian khó khăn và mệt mỏi trước mắt.
Trẻ sinh non: Các thuật ngữ thường dùng trong phòng NICU or SCN
Ngoài việc học cách đối phó với cảm xúc sau khi sinh non, họ cũng phải nắm bắt thật nhanh tất cả những thuật ngữ mà các y tá thường sử dụng trong phòng NICU. Dưới đây là bảng thuật ngữ sơ lược mà bạn có thể gặp phải.
Hành trình kỳ diệu của An Nhi Mít
Gửi Nhi Mít yêu của mẹ! Làm mẹ là một thiên chức vô cùng đặc biệt và ý nghĩa của người phụ nữ. Mẹ...
Hành trình vượt cạn có một không hai - 15' chuyển dạ và đẻ rơi trong cầu thang máy
Gửi Chíp rơi - con gái iu của mẹ. Đã hơn 10 tháng trôi qua kể từ ngày mẹ đón con chào đời nhưng...
Sinh thường sau sinh mổ
Có nhiều lý do tại sao phụ nữ thấy việc VBAC tức là sinh ngả âm đạo (sinh thường) sau khi sinh mổ lấy con là điều quan trọng với họ. Sự hồi phục thể chất ở phụ nữ sinh thường sẽ nhanh hơn, an toàn hơn và ít đau hơn. Thống kê đưa số phụ nữ sinh thường sẽ ít bị suy nhược và có thể cho con bú tốt hơn. Ngoài ra, đó cũng có vấn đề quan trọng đối với một số phụ nữ khi họ thấy mình cần phải cố gắng hết sức để thực hiện việc sinh thường.
Đăng ký với Facebook
