Bước sang tuần thứ 22 của thai kỳ, cơ thể bé ngày càng hoàn thiện hơn. Ở giai đoạn này, bé đã hoạt động nhiều hơn và mẹ có thể cảm nhận được từng chuyển động của bé rõ ràng hơn. Cùng Huggies tìm hiểu thai nhi tuần 22 phát triển như thế nào và những thay đổi của mẹ bầu trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ 2 này nhé!
Thai 22 tuần là mấy tháng?
Thai 22 tuần tuổi tương đương tuần 20 sau thụ tinh. Thời điểm này là thai đã được hơn 5 tháng tuổi, thuộc tam cá nguyệt thứ 2. Đây là tuần chuyển giao giữa tháng thứ 5 và 6, được coi là giai đoạn quan trọng nhất trong suốt thai kỳ của phụ nữ. Lúc này thai nhi đã lớn, các cơ quan và bộ phận trên cơ thể đã có thể quan sát rõ qua các xét nghiệm, kiểm tra y học.
Sự phát triển của thai 22 tuần tuổi trong bụng mẹ
Thai 22 tuần tuổi có kích thước, cân nặng bao nhiêu?
Thai nhi 22 tuần tuổi có cân nặng khoảng 430g. Đây là mức cân nặng trung bình, chỉ số này có thể sẽ khác nhau ở mỗi bé. Kích thước từ đầu đến chân dài khoảng 27,8cm, tương đương với kích cỡ của quả bí đỏ cỡ nhỏ.
Thông thường, các chỉ số thai 22 tuần sẽ như sau:
>> Tham khảo thêm:
Thai nhi 22 tuần tương đương với kích cỡ của quả bí đỏ cỡ nhỏ (Nguồn: Sưu tầm)
Thai 22 tuần chiều dài xương mũi bao nhiêu là chuẩn?
Người ta thường dựa vào độ dài của xương mũi để theo dõi sự phát triển của thai nhi vì mỗi độ tuổi của thai nhi sẽ có những chỉ số nhất định. Nhưng chỉ số chiều dài xương mũi này thường dao động tăng hoặc giảm nhẹ. Nếu ở tuần thứ 20 mà thai nhi có chiều dài xương mũi khoảng 4,5 mm thì là trẻ bình thường, phát triển tốt. Nhưng ở đến 22 tuần, xương mũi thai nhỏ hơn 3.5 mm thì trẻ có thể có nguy cơ mắc hội chứng Down rất cao.
Thai nhi tuần 22 phát triển như thế nào?
Bước sang tuần 22, thai nhi đã và đang phát triển nhanh chóng cũng như hoàn thiện dần tất cả các cơ quan chức năng của cơ thể. Cụ thể như sau:
Thai 22 tuần tuổi đang phát triển rất nhanh và hoàn thiện các cơ quan trong cơ thể (Nguồn: Sưu tầm)
Thai nhi 22 tuần tuổi có đạp nhiều không?
Thai 22 tuần thường đạp nhiều hơn so với bình thường. Ngoài việc đạp trong bụng mẹ, em bé còn biết nấc, vặn mình, lộn nhào, co duỗi cơ thể,... Khi được hỏi thai 22 tuần tuổi máy như thế nào, các mẹ thường trả lời rằng giống như một con cá đang bơi, vùng vẫy trong bụng.
Nguyên nhân khiến thai 22 tuần đạp nhiều có thể là do bé cần vận động nhiều hơn để tìm cảm giác thoải mái nhất trong bụng mẹ. Ở giai đoạn này, bé có thể đạp từ 15 đến 20 lần mỗi ngày. Các mẹ bầu nên chú ý theo dõi số lần đạp của bé. Nếu thai nhi 22 tuần đột ngột đạp rất ít hoặc giảm hẳn số lần đạp thì mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ.
>> Tham khảo: Thai nhi đạp ít, đạp nhiều ở tháng thứ 7 có sao không?
Thai 22 tuần đạp bụng dưới có sao không?
Thai nhi đạp bụng dưới có thể là bình thường, và trong một số trường hợp lại khá bất thường.
Các trường hợp thai nhi đạp bụng dưới là bình thường:
Các trường hợp thai nhi đạp bụng dưới là nguy hiểm:
Tất cả những dấu hiệu này cho thấy em bé có vấn đề bất thường trong bụng mẹ. Có thể do mẹ ăn uống chưa khoa học khiến bé nhận được chất dinh dưỡng từ nước ối của mẹ cũng bị ảnh hưởng, hoặc bé bị dây rốn quấn cổ, cũng có thể do mẹ bị viêm nhiễm phụ khoa, các bệnh xã hội khiến vi khuẩn lây nhiễm sang thai nhi thông qua nước ối, nhau thai, dây rốn khiến thai nhi bị bệnh.
Nếu gặp các dấu hiệu này, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ sản khoa càng sớm càng tốt. Bác sĩ sẽ thăm khám, xét nghiệm, siêu âm để chẩn đoán chính xác nguyên nhân và có hướng xử lý phù hợp.

Một số trường hợp thai nhi đạp bụng dưới là dấu hiệu bất thường mẹ cần đến khám bác sĩ (Nguồn: Sưu tầm)
Thai 22 tuần biết trai hay gái chưa?
Thời điểm chính xác nhất để biết thai nhi là trai hay gái là từ tuần thứ 20 của thai kỳ, lúc này bộ phận sinh dục của thai nhi đã dần hoàn thiện nên có thể thấy rõ trên hình ảnh siêu âm. Từ tuần 18 - 20 của thai kỳ, quá trình phát triển của thai nhi cũng dần hoàn thiện. Đồng thời, nếu ở giai đoạn này, nếu là con trai thì tinh hoàn của bé đã xuống bìu rồi. Vì vậy lần này sẽ có hình ảnh siêu âm rõ ràng và chính xác đến 85 - 95%.
>> Xem thêm: Cách nhận biết giới tính thai nhi sớm ở tuần 12
Những thay đổi của mẹ khi mang thai 22 tuần
Bên cạnh những thông tin về sự phát triển của thai nhi thì sự thay đổi của mẹ bầu cũng rất quan trọng. Một số thay đổi về thể chất và tâm lý của mẹ mang thai cuối tháng 5 cụ thể như sau.
Những thay đổi về cơ thể của mẹ bầu trong tuần thứ 22
Tham khảo: Chăm sóc phụ nữ mang thai
Những thay đổi về cảm xúc, tâm lý của mẹ bầu
Tham khảo:
Khám thai tuần 22 gồm những gì?
Thai nhi tuần 22 được xem là thời điểm “vàng” để chẩn đoán, phát hiện sớm dị tật bẩm sinh ở trẻ. Khi ở giai đoạn này, thai đã lớn, có thể di chuyển linh hoạt trong tử cung nên bác sĩ sẽ dễ dàng quan sát thai ở nhiều góc độ khác nhau và có thể phát hiện các bất thường về hình thể của thai nhi nếu có.
Thai 22 tuần siêu âm 4D những gì?
Khi siêu âm 4D sẽ giúp bác sĩ kiểm tra được một số chỉ số như sau:
Từ những chỉ số kiểm tra được qua việc siêu âm 4D, bác sĩ sẽ đưa ra nhận định thai nhi có dị tật bẩm sinh không chẳng hạn như bệnh tim, bệnh Down, sứt môi, hở hàm ếch, hoặc dị tật tay chân,... Nếu có bất thường ở thai nhi, bác sĩ sẽ hướng dẫn mẹ bầu thực hiện các hình thức kiểm tra chuyên sâu hơn. Bên cạnh đó, khám thai còn giúp mẹ bầu theo sát được sự phát triển của thai nhi, giúp mẹ biết cách chăm sóc thai nhi lớn lên an toàn và tốt nhất.
Thai 22 tuần cần làm những xét nghiệm gì?
Bên cạnh việc siêu âm, mẹ bầu tuần 22 sẽ được chỉ định làm thêm một số xét nghiệm khác:
Việc xét nghiệm máu trong tuần này giúp phát hiện thai nhi có mắc hội chứng Down hoặc các bệnh khác không. Ngoài ra, việc xét nghiệm máu giúp kiểm tra mẹ bầu có nhiễm các loại virus có nguy cơ gây sảy thai hoặc lây sang con không chẳng hạn như Viêm gan B, HIV, Rubella.
Triple Test là xét nghiệm sàng lọc dị tật bẩm sinh dựa trên 3 chỉ số: hCG, AFP, estriol, có tỷ lệ chính xác lên đến 96%. Việc kết hợp xét nghiệm Triple test, xét nghiệm máu và siêu âm thai có thể giúp bác sĩ chẩn đoán em bé có bị các hội chứng Down, Edward hoặc dị tật ống thần kinh thai nhi.
Xét nghiệm này sẽ giúp kiểm tra mẹ có thừa Glucose không. Đây là nguyên nhân dẫn đến tiểu đường thai kỳ - một căn bệnh khá phổ biến ở nhiều mẹ bầu. Ngoài ra, xét nghiệm nước tiểu còn giúp phát hiện cơ thể mẹ bầu có nhiều đạm không. Đây là nguyên nhân dẫn đến chứng tiền sản giật, khá nguy hiểm đối với mẹ và bé.

Hình ảnh siêu âm 4D thai 22 tuần tuổi (Nguồn: Sưu tầm)
Thai 22 tuần mẹ nên ăn gì để em bé khỏe mạnh, an toàn
Khi thai được 22 tuần, nhu cầu dinh dưỡng của mẹ bầu tăng lên rất nhiều để hỗ trợ thai nhi phát triển. Chế độ ăn của mẹ phải giàu chất dinh dưỡng, đồng thời phải đa dạng để hạn chế cảm giác chán ăn.
Một số thực phẩm gợi ý cho mẹ bầu tuần thứ 2 như sau:
Thịt nạc và trứng cung cấp lượng sắt và protein rất tốt, giúp mẹ được nạp đầy năng lượng. Đạm cũng là thành phần vô cùng cần thiết cho việc xây dựng và phát triển các cơ quan như cơ, da,… Vì vậy, mẹ phải đảm bảo cung cấp đủ đạm để bé phát triển khỏe mạnh.
Nếu đang mang thai được 22 tuần, mẹ bầu đừng quên thường xuyên bổ sung khoai lang vào thực đơn hàng ngày. Bên cạnh tinh bột, khoai lang còn là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất; đặc biệt chất xơ trong khoai lang rất tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ bầu. Khoai lang giúp mẹ cải thiện và ngăn ngừa tình trạng táo bón trong thai kỳ, hơn nữa còn giúp cải thiện tình trạng tiểu đường thai kỳ mà nhiều mẹ bầu có thể gặp phải.
Các loại rau có màu xanh đậm cung cấp nguồn sắt cần thiết cho bà bầu tuần thứ 22. Loại thực phẩm này còn là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào, hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ khi mang thai. Rau xanh còn chứa nhiều axit folic có tác dụng tốt trong việc giảm nguy cơ thai nhi dị tật bẩm sinh. Axit folic cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc hình thành mô não ở thai nhi. Đây là dưỡng chất quan trọng mà mẹ nên bổ sung cả trước và sau khi sinh con.
Trái bơ có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt và cần thiết cho bà bầu như axit folic, chất béo lành mạnh và các khoáng chất khác. Các chất dinh dưỡng trong quả bơ rất cần thiết cho mẹ khi mang thai. Tuy nhiên, để đảm bảo mẹ có thể kiểm soát được cân nặng của mình khi mang thai, các chuyên gia dinh dưỡng chỉ khuyên các mẹ bầu nên ăn một lượng vừa phải, khoảng ½ đến 1 quả bơ mỗi ngày.
Cá hồi cũng nằm trong danh sách được khuyến khích khi chọn thực phẩm cho bà bầu vì rất giàu omega 3, dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển trí não của thai nhi.
Các loại hạt luôn được khuyến khích cho bà bầu không chỉ khi mang thai tuần thứ 22 mà trong suốt thai kỳ. Những loại hạt này không chỉ giúp mẹ bầu khỏe mạnh mà các chất dinh dưỡng trong các loại hạt giúp bé phát triển rất tốt.
>> Tham khảo thêm:
Chế độ ăn của mẹ bầu phải giàu chất dinh dưỡng và đa dạng để hạn chế cảm giác chán ăn (Nguồn: Sưu tầm)
Một số lời khuyên cho mẹ bầu tuần thứ 22 để thai kỳ được an toàn
Một số câu hỏi thường gặp khi mang thai 22 tuần
Thai 22 tuần mẹ tăng bao nhiêu cân là bình thường?
Sự tăng cân của mẹ bầu ở tuần thứ 22 phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm cân nặng của thai nhi, bánh nhau, nước ối, lượng máu tăng, mỡ tăng, mô và dịch trong cơ thể tăng lên.
Theo Tổ chức y tế thế giới (WHO), tăng cân trong thời kỳ mang thai được ước tính bằng cách sử dụng chỉ số BMI (Body mass index) của người mẹ trước khi mang thai.Công thức tính BMI như sau:
Chỉ số BMI = cân nặng (kg) / (chiều cao x chiều cao) (m)
Nếu mẹ có cân nặng trước khi mang thai (BMI khoảng 18,5 – 24,9) thì mức tăng cân lý tưởng là 10 – 12 kg. Khi thai 22 tuần, nghĩa là mẹ đang trong 3 tháng giữa thai kỳ, số cân nặng tăng lên phù hợp là từ 4 - 5kg.
Tham khảo: Bảng tăng cân của bà bầu chuẩn theo từng tam cá nguyệt
Thai 22 tuần độ trưởng thành 1 có nguy hiểm không?
Độ trưởng thành của nhau thai là dùng để chỉ sự thay đổi xảy ra ở nhau thai trong quá trình phát triển, được gọi là quá trình canxi hóa nhau thai. Đây là quá trình lão hóa hoàn toàn bình thường và hầu như không ảnh hưởng đến sức khỏe của bà bầu.
Độ trưởng thành của nhau thai được phân làm bốn cấp độ 1, 2, 3, 4. Thông thường, độ trưởng thành 1 ở tuần 18 đến 29 không quá đáng lo ngại. Vậy nên, thai 22 tuần độ trưởng thành 1 có thể không phải là dấu hiệu nguy hiểm. Tuy nhiên, để yên tâm hơn mẹ bầu vẫn cần hỏi thăm bác sĩ để nhé.
Huggies hy vọng những chia sẻ trên đây sẽ giúp các mẹ có thêm những kiến thức về sự phát triển của thai nhi 22 tuần tuổi. Tìm hiểu thêm sự phát triển của thai nhi, thay đổi cơ thể ở cơ thể mẹ và những lời khuyên dành cho mẹ bầu trong các tuần tiếp theo:
Xem thêm thông tin liên quan ở mục Mang thai hoặc Thai nhi theo tuần
Nguồn tham khảo:
https://www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/2nd-trimester/week-22/
https://www.healthline.com/health/pregnancy/22-weeks-pregnant