5 Cách Nấu Cháo Cho Bé Ăn Dặm Dinh Dưỡng, Đơn Giản, Dễ Làm

Ăn dặm ở thời điểm mang tính chất tập cho bé làm quen với thức ăn khác ngoài sữa mẹ. Cháo là một trong những món ăn được các mẹ lựa chọn vì cách nấu vô cùng đơn giản mà thơm ngon, dễ ăn. Theo mục tiêu đó, trong bài viết này Huggies sẽ chia sẻ các cách nấu cháo cho bé ăn dặm giúp các mẹ tự tin đồng hành cùng con trong quá trình phát triển quan trọng này.

>> Tham khảo thêm: Hướng dẫn cho bé ăn dặm đúng cách, hợp lý theo từng tháng tuổi

Khi nào nên cho bé ăn dặm?

Độ tuổi thích hợp cho các bé ăn dặm là từ 4 đến 6 tháng tuổi. Những bữa ăn đầu tiên có vai trò khá quan trọng, đặt nền móng cho thói quen ăn uống của bé sau này. Để nhận biết được khi nào thích hợp cho trẻ bắt đầu ăn dặm, mẹ có thể chú ý đến một số đặc điểm thú vị mà bé phát “tín hiệu”, đó là:

>> Tham khảo thêm: Các món ăn dặm cho bé 6 tháng kiểu Nhật, BLW, truyền thống

Thời điểm thích hợp cho bé ăn dặm là khoảng từ 4 tháng đến 6 tháng tuổi tùy bé (Nguồn: Sưu tầm)

5 cách nấu cháo cho bé ăn dặm đơn giản, cung cấp đủ dinh dưỡng

Cháo là món ăn phổ biến được nhiều phụ huynh lựa chọn trong giai đoạn ăn dặm. Cách nấu cháo ăn dặm cho bé vô cùng đa dạng với nhiều nguyên liệu và hương vị thơm ngon khác nhau, mang đến cho bé những thực đơn giàu dinh dưỡng.

Cháo ếch rau mồng tơi cho trẻ 9 - 12 tháng tuổi

Thịt ếch rất giàu protein và các chất dinh dưỡng giúp hỗ trợ các chức năng cơ thể của bé. Chất xơ trong rau mồng tơi giúp tiêu hóa tốt, ngăn ngừa táo bón. Cháo khi nấu với ếch và rau mồng tơi không những thơm ngon mà còn hỗ trợ sức khỏe, bổ sung dinh dưỡng cho bé hiệu quả.

Nguyên liệu:

Cách làm:

>> Tham khảo thêm: Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi dễ làm, bé tăng cân nhanh

Cháo lươn nấu cải bó xôi cho bé ăn dặm

Món cháo lươn thơm ngon có thêm màu xanh bắt mắt của cải bó xôi giúp kích thích sự thèm ăn của bé. Đặc biệt, cháo lươn và cải bó xôi cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng, giúp cơ thể bé phát triển tốt hơn.

Nguyên liệu:

Cách làm:

Cháo ăn dặm cho bé tôm cải xanh

Mẹ có thể biến tấu nấu cháo dinh dưỡng cùng với tôm và cải xanh. Món cháo tôm cải xanh này vô cùng bổ dưỡng, thích hợp với những bé đang bị rôm sảy hoặc nóng trong người.

Nguyên liệu:

Cách làm:

Món cháo ăn dặm cho bé tôm và cải xanh (Nguồn: Sưu tầm)

Cháo gà nấm rơm

Nấm rơm chứa nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin D giúp hệ xương và tim mạch của trẻ được khỏe mạnh. Đồng thời, cháo gà nấm rơm cũng góp phần ngăn ngừa chứng tiểu đường, hen suyễn hoặc ung thư cho bé.

Nguyên liệu:

Cách làm:

Cháo ăn dặm cho bé làm từ thịt gà và nấm rơm (Nguồn: Sưu tầm)

Cháo sườn non

Khi thức ăn được chế biến ngon, đẹp mắt và thay đổi thực đơn liên tục sẽ giúp các bé thích thú hơn trong việc ăn uống. Sau đây là cách nấu cháo cho bé ăn dặm từ sườn non đơn giản, thơm ngon kích thích vị giác cho bé biếng ăn.

Nguyên liệu:

Cách làm:

Cách nấu cháo cho bé ăn dặm kiểu Nhật đơn giản được thực hiện như sau:

Bạn có thể kết hợp nấu cháo cùng với các nguyên liệu rau củ quả khác nhau để vừa tăng thêm độ dinh dưỡng vừa đa dạng thực đơn cho bé.

>> Tham khảo thêm: Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng

Tùy vào độ tuổi mà mẹ có thể điều chỉnh tỷ lệ gạo nước khi nấu cháo ăn dặm cho bé kiểu Nhật (Nguồn: Sưu tầm)

Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn biết thêm nhiều cách nấu cháo cho bé ăn dặm ngon miệng và dinh dưỡng. Bên cạnh đó, bạn đừng quên tham khảo thực đơn của bé tại Huggies cũng như gửi câu hỏi về Góc chuyên gia để được giải đáp thắc mắc trong quá trình chăm sóc bé nhé!