Phương pháp ăn dặm tự chỉ huy BLW là gì: nguyên tắc, lợi ích và sai lầm
Tất cả các chuyên mục
Thực phẩm và thức ăn dặm cho bé
Giấc ngủ của bé
Những cột mốc phát triển quan trọng của bé
Chăm sóc sức khỏe cho bé
Chăm sóc trẻ mới lọt lòng
Cho con bú
Phát triển của bé qua từng tháng
Sự thay đổi của bé qua các tuần
Sữa công thức
Khoảng thời gian đặc biệt
Tổ chức sinh nhật cho bé 1 tuổi
Ý tưởng thiết kế phòng cho bé

Ăn dặm tự chỉ huy BLW: Sai một li, đi một dặm!

Trước khi bắt đầu cho con ăn dặm tự chỉ huy, mẹ nên tìm hiểu kỹ, tránh những sai lầm phổ biến sau

Cùng với phương pháp ăn dặm truyền thống và phương pháp ăn dặm kiểu Nhật, phương pháp ăn dặm tự chỉ huy cũng được rất nhiều mẹ “ưu ái” áp dụng cho con khi bé vừa mới bước vào giai đoạn ăn dặm. Tuy nhiên, do chưa thật sự hiểu rõ về ăn dặm tự chỉ huy nên nhiều mẹ mắc phải sai lầm. Cùng tìm hiểu phương pháp ăn dặm BLW nhé!

Tham khảo: Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi

Phương pháp ăn dặm tự chỉ huy BLW là gì?

Ăn dặm tự chỉ huy (Baby led weaning) hay ăn dặm kiểu BLW là phương pháp ăn dặm khuyến khích bé tự quyết định cách ăn và món ăn. Với phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy BLW, bé được toàn quyền quyết định ăn hay không ăn, ăn bốc hay ăn món nào trước món nào sau. Phương pháp BLW đòi hỏi sự tôn trọng từ phía bố mẹ về sở thích ăn uống của trẻ. Điều này giúp trẻ tự do khám phá và làm quen với việc ăn uống theo cách thức tự nhiên nhất.

Nguyên tắc áp dụng phương pháp ăn dặm tự chỉ huy BLW

Về thức ăn:

  • Tuy món ăn được chọn theo sở thích của trẻ nhưng mẹ vẫn cần đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho con
  • Thức ăn cũng cần phù hợp với độ tuổi để đảm bảo cơ thể bé có thể hấp thụ tốt nhất chất dinh dưỡng từ món ăn.
  • Mẹ có thể linh hoạt cắt sợi hay cắt hình que ngắn các thức ăn để trẻ dễ ăn hơn.
  • Một số thực phẩm cần hạn chế để tránh việc trẻ khó tiêu hoá, hấp thụ và đào thải, bao gồm đường, muối, mật ong, thức ăn nhanh, đồ ăn sẵn hay trứng lòng đào.

Về cách ăn:

  • Tốt nhất là mẹ nên cho bé ngồi trên ghế tập ăn với tư thế thẳng lưng, mặt quay về phía bàn ăn.
  • Để trẻ làm quen và tự lập với việc ăn uống, mẹ chỉ nên là người cung cấp thức ăn chứ không phải người cho trẻ ăn.
  • Cho trẻ ăn dặm kiểu BLW khi trẻ tỉnh táo và không quấy khóc.
  • Không khiến trẻ bị rối trí khi xử lý thức ăn bằng những hành động thúc ép.
  • Không buộc trẻ ăn những món mà trẻ không thích hay ép trẻ ăn nhiều hơn so với mong muốn của trẻ.

Lợi ích của phương pháp ăn dặm tự chỉ huy BLW

Ăn dặm kiểu BLW có một số ưu điểm nổi trội như sau:

  • Ăn dặm bé tự chỉ huy khuyến khích sự khéo léo trong việc tiếp cận và xử lý thức ăn. Phương pháp này giúp tăng khả năng phân biệt, nhận biết thức ăn qua thị giác, khứu giác và vị giác.
  • Thông qua việc chơi với thức ăn, trẻ có thêm hình dung, hiểu biết về thế giới xung quanh.
  • Cùng dùng bữa với gia đình giúp tăng sự thân thiết giữa trẻ và các thành viên trong gia đình. Khi dùng bữa chung, trẻ cũng có thể học theo hành vi, thói quen của người lớn. Do đó, trẻ sẽ học hỏi được nhiều điều từ những bữa ăn lành mạnh cùng gia đình.
  • Trẻ tự ăn theo phương pháp BLW giúp rèn luyện sự khéo léo trong việc phối hợp hành động của miệng, mắt và tay.

Những sai lầm khi áp dụng phương pháp BLW 

1. Bắt đầu cho bé ăn dặm tự chỉ huy BLW quá sớm

Không xay nhuyễn thức ăn cũng không dùng muỗng đút cho trẻ, với phương pháp ăn dặm tự chỉ huy, mẹ để cho bé tự chủ động cầm nắm và đưa thức ăn vào miệng theo nhu cầu. Trẻ tự cắn và nhai thức ăn.

Tham khảo: Cho bé ăn dặm như thế nào

Mỗi phương pháp ăn dặm sẽ có độ tuổi bắt đầu riêng

Mỗi phương pháp ăn dặm sẽ có độ tuổi bắt đầu riêng, và ăn dặm tự chỉ huy chỉ thích hợp với các bé từ 6 tháng trở lên

Cách thức cho bé ăn dặm khá đặc biệt nên theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn dặm tự chỉ huy BLW chỉ thích hợp với các bé từ 6 tháng tuổi trở lên. Giới thiệu phương pháp ăn dặm tự chỉ huy cho các bé nhỏ hơn không chỉ làm tăng tỷ lệ thất bại mà còn có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe bé. Đồng thời cũng có thể làm bé chán ghét việc ăn, từ đó dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ.

Tham khảo: Làm gì khi trẻ biếng ăn

2. Chọn sai thực phẩm khi cho con ăn dặm tự chỉ huy

Bỏ qua giai đoạn ăn thức ăn nhuyễn, ăn dặm BLW bắt đầu luôn với thức ăn dạng rắn. Vì vậy, việc chọn đúng thực phẩm cho bé ăn cực kỳ quan trọng.

Với các bé mới tập ăn dặm, mẹ nên chọn các loại rau củ quả dễ tiêu hóa, có thể cắt thành thanh dài cho bé dễ cầm nắm. Lưu ý chỉ nên hấp, hoặc luộc mềm vừa phải để bé không bóp nát thực phẩm được. Trong giai đoạn mới này, mẹ không nên cho bé ăn các loại thực phẩm có hạt như đậu đũa sẽ dễ làm bé bị nghẹn, hóc. Khoai tây và khoai lang cũng không thích hợp cho các bé mới tập ăn dặm. Nếu muốn, mẹ có thể để dành món khoai lại cho đến khi trẻ được 7-8 tháng tuổi.

Gợi ý một số thực phẩm dinh dưỡng cho bé trong giai đoạn đầu tập ăn dặm:

- Các loại rau củ: Bông cải xanh, cà rốt, dưa leo, su su, su hào, bí đỏ, bí xanh, măng tây…

- Trái cây: Táo, lê, đào, chuối, cam, dưa hấu, dưa lưới, xoài

- Tinh bột: Bánh mì, bún, phở, nui, mì Ý…

- Thịt: Thịt gà, lợn, cá. Tôm và các loại hải sản chỉ thích hợp cho các bé từ 7 tháng tuổi trở lên.

Tham khảo: Bé 6 tháng tuổi ăn được trái cây gì

Khi chế biến thực phẩm cho bé, mẹ nên cắt thành những miếng nhỏ vừa tay trẻ

Khi chế biến thực phẩm cho bé, mẹ nên cắt thành những miếng nhỏ vừa tay trẻ

 

3. Cho bé ăn quá nhiều khi ăn dặm BLW

Trong giai đoạn đầu, ăn dặm tự chỉ huy BLW không nhằm mục đích giúp bé no bụng. Phương pháp này chỉ giúp trẻ phát triển kỹ năng cầm nắm thực phẩm và kỹ năng nhai nuốt, đồng thời tập làm quen với mùi vị thực phẩm. Vì vậy, mẹ không nên cho bé ăn quá nhiều trong cùng một bữa.

Hơn nữa, việc để quá nhiều thức ăn sẽ làm bé bị bối rối, không biết chọn lựa thế nào. Với trí tò mò của mình, các bé 6 tháng tuổi cũng có xu hướng muốn khám phá mọi thứ trên bàn. Thức ăn chưa kịp cho vào miệng đã có nguy cơ bị vứt đi để cầm một món khác lên.

Cho bé không khó. Tuy nhiên, để thành công cũng không phải chuyện dễ dàng. Trước khi bắt đầu cho bé ăn dặm tự chỉ huy, mẹ nên tìm hiểu kỹ thông tin về phương pháp này để tránh những sai lầm không đáng có. Phương pháp hay cần phải áp dụng đúng cách mới đạt được hiệu quả tối ưu. Mẹ có thể tìm hiểu thêm về vấn đề ăn dặm cho bé, tham khảo tại https://www.huggies.com.vn/cham-soc-be/thuc-pham-va-thuc-an-cho-be/

Tham khảo: Quá trình phát triển của trẻ sơ sinh qua từng tháng hoặc Bảng cân nặng trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ 

BÀI VIẾT ĐƯỢC QUAN TÂM

Tự chăm sóc bản thân
Chăm sóc bé 05/11/2018

Bé 1 tháng tuổi

Việc em bé chào đời sẽ làm xáo trộn cuộc sống của bạn. Mỗi ngày của bạn sẽ qua đi trong vô vàn việc xoay quanh chuyện chăm sóc bé.

Truy tìm “thủ phạm” làm bé bú ít, lười bú
Chăm sóc bé 11/03/2019

Truy tìm “thủ phạm” làm bé bú ít, lười bú

Bé bú ít, lười bú có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Biết rõ lý do sẽ giúp mẹ có biện pháp xử lý phù hợp.

Kỷ niệm ngày của cha
Làm cha mẹ 14/12/2018

Ngày của cha, nên làm gì cho bạn đời của bạn

Một dịp quan trọng để nhắc nhở vai trò và công lao của người cha trong gia đình là Ngày của cha. Bài viết giớ thiệu một số gợi ý cho việc tổ chức kỷ niệm này cả khi bạn đang mang thai, con bạn còn quá nhỏ hay khi chúng đang bắt đầu lớn. Bài viết cũng đề cập tới các khía cạnh cần lưu ý đối với các gia đình khó tổ chức ngày này như việc người cha thường xuyên đi xa hoặc cha mẹ đã chia tay.

Huggies Power of Hugs

Mua 1 tặng 1

BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ