Vì sao trẻ sơ sinh hay giật mình? Bé ngủ hay giật mình phải làm sao? - HUGGIES® Việt Nam
Tất cả các chuyên mục
Thực phẩm và thức ăn dặm cho bé
Giấc ngủ của bé
Những cột mốc phát triển quan trọng của bé
Chăm sóc sức khỏe cho bé
Chăm sóc trẻ mới lọt lòng
Cho con bú
Phát triển của bé qua từng tháng
Sự thay đổi của bé qua các tuần
Sữa công thức
Khoảng thời gian đặc biệt
Tổ chức sinh nhật cho bé 1 tuổi
Ý tưởng thiết kế phòng cho bé

Vì sao trẻ sơ sinh hay giật mình? Bé ngủ hay giật mình phải làm sao?

Trẻ sơ sinh hay giật mình khi ngủ khiến trẻ không ngon giấc, quấy khóc, có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ. Vì sao bé ngủ hay giật mình? Trẻ ngủ hay giật mình có bình thường không? Cùng Huggieschuyên gia Nguyễn Phước Mỹ Linh giải đáp tại sao trẻ hay giật mình khi ngủ và các mẹo chữa giật mình cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ trong bài viết dưới đây mẹ nhé!

Tại sao trẻ sơ sinh hay giật mình khi ngủ?

 

Tất cả trẻ sơ sinh được sinh ra với một số phản xạ bình thường của trẻ nhỏ, trong đó phản xạ giật mình hay còn gọi phản xạ Moro là một trong những phản xạ bình thường đó.

 

Những điều cần biết về phản xạ Moro

Phản xạ Moro là gì?

 

Khi trẻ sơ sinh bị một kích thích bất kỳ như tiếng ồn hoặc ánh sáng chói, trẻ sẽ phản ứng lại bằng cách đột ngột duỗi tay và chân ra khỏi cơ thể và sang một bên và sau đó kéo chúng lại với nhau như thể một cái ôm. Mẹ có thể thấy phản xạ giật mình của trẻ khi mẹ nghiêng người để đặt con xuống giường, có thể khiến bé có cảm giác như bị ngã. Nó có thể đánh thức con mẹ ngay cả khi chúng đang ngủ ngon.

Phản xạ Moro của trẻ có hai giai đoạn phản ứng:

  • Giai đoạn 1: trẻ có cảm giác như bị rơi tự do, trẻ sẽ phản ứng bằng cách nâng và duỗi tay chân ra, thậm chí bé có thể thở gấp, thở nhanh.
  • Giai đoạn 2: trẻ co tay và chân lại gần cơ thể thành tư thế bào thai, cảm giác như ôm mẹ vào lòng.

Phản xạ Moro là phản xạ bình thường, thậm chí phản xạ Moro thực sự tốt cho sức khỏe, vì nó cho thấy hệ thần kinh nhỏ của bé đang phát triển đúng cách. Một trẻ sơ sinh nếu không có phản xạ Moro mới là dấu hiệu bệnh lý. Tuy nhiên, phản xạ này có thể đặc biệt phiền phức trong thời gian ngủ , vì nó có thể đánh thức con mẹ giữa giấc ngủ ngon. 

Tại sao phản xạ Moro xảy ra?

 

Phản xạ Moro hiện diện vốn để bảo vệ trẻ sơ sinh trong những giai đoạn phát triển ban đầu. Giai đoạn đầu của phản ứng (như đã mô tả ở phần trước) giúp em bé phản ứng với những kích thích khó chịu. Giai đoạn thứ hai giúp chúng bám vào bất cứ thứ gì ở gần, trong nhiều trường hợp là mẹ chúng, như một cách để bảo vệ mình khỏi bị ngã. Hai phản ứng này theo bản năng bảo vệ đứa trẻ khỏi bất kỳ mối nguy hiểm nào liên quan đến các kích thích trong môi trường. 

 

Kích hoạt phản xạ Moro

Phản xạ Moro được kích hoạt bởi bất kỳ thay đổi đột ngột nào gây kích thích các giác quan của trẻ. Có rất nhiều tác nhân, nhưng những tác nhân phổ biến là:

  • Tiếng ồn lớn.
  • Cú va chạm đột ngột.
  • Cường độ ánh sáng thay đổi đột ngột.
  • Bất kỳ thay đổi nào khiến em bé mất thăng bằng chẳng hạn như tăng hoặc giảm độ cao (khi được đặt vào cũi, được đưa ra khỏi bồn tắm...).
  • Sự thay đổi hướng của cơ thể em bé.

Các kích hoạt này có thể rất nhỏ nên mẹ sẽ không nhận thấy chúng. Tuy nhiên, đối với trẻ sơ sinh từ trước đến nay đã quen với việc sống trong bụng mẹ êm đềm thì những thay đổi dù là nhỏ nhất cũng có thể gợi lên phản xạ giật mình này. 

 

Phản xạ Moro tồn tại trong bao lâu?

 

Phản xạ Moro bắt đầu từ khi trẻ mới sinh và kết thúc khi trẻ được 4-6 tháng. Phản xạ sẽ mất dần khi trẻ bắt đầu cứng cáp và có vận động tốt lên. Điển hình là vào tuần thứ 6, cơ cổ của bé trở nên mạnh hơn và khả năng giữ thăng bằng và tự hỗ trợ của bé bắt đầu cải thiện. Đây là bước khởi đầu của quá trình cải thiện phản xạ Moro.

ngủ hay giật mình có sao không?

Phản xạ giật mình vốn bảo vệ trẻ sơ sinh, nhưng nếu phản xạ này xuất hiện liên tục, trẻ thức giấc khi ngủ và quấy khóc giữa đêm xảy ra thường xuyên sẽ gây ra khá nhiều hệ lụy như:

  • Chậm tăng cân: Giấc ngủ sâu có vai trò rất quan trọng đối với quá trình phục hồi sức khỏe và phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Khi trẻ ngủ say sẽ kích thích tuyến yên tiết hormone tăng trưởng cao gấp 4 - 5 lần so với bình thường, giúp trẻ tăng cân và phát triển chiều cao tốt hơn. Nếu trẻ ngủ hay giật mình, quấy khóc nhiều thì chất lượng giấc ngủ sẽ không đảm bảo, ảnh hưởng tới sự phát triển thể chất của trẻ.
  • Giảm khả năng nhận thức: Bộ não của trẻ sơ sinh rất dễ bị tổn thương. Trong năm đầu đời, não bộ trẻ chưa thực sự hoàn thiện và dễ bị ảnh hưởng bởi các kích thích. Những trẻ sơ sinh hay giật mình khi ngủ và khóc thét giữa đêm thường có khả năng học hỏi và xử lý tình huống kém hơn so với những bé ngủ ngon trong những tháng đầu đời. Không chỉ vậy, hiện tượng hay giật mình khi ngủ ở trẻ còn là nguyên nhân gây ra hậu quả như suy giảm sản xuất hormone tăng trưởng, ức chế hệ thống miễn dịch và tiêu hóa (trẻ dễ bị ốm và mắc các bệnh nhiễm trùng; ngưng thở, cao huyết áp...)
  • Tăng nguy cơ đột tử ở trẻ nhỏ: Hiện tượng trẻ bé hay giật mình khi ngủ, khóc liên tục, không dỗ được dễ gây ức chế hô hấp, ngưng thở và nguy cơ đột tử tăng cao.
  • Trẻ dễ bị đói lả, giảm sữa mẹ: Nhiều trẻ hay bị giật mình và quấy khóc giữa đêm nhưng khi được mẹ cho bú lại không chịu bú. Điều này là do trẻ ngủ không ngon giấc, giảm sản xuất hormone tăng trưởng điều hòa cảm giác thèm ăn, dẫn đến tình trạng giảm phản xạ bú. Và hậu quả là sữa mẹ bị giảm đi, về lâu dài mẹ có thể mất sữa.

Mẹo chữa giật mình cho trẻ sơ sinh

  

Nếu những thay đổi nhỏ trong môi trường đều có thể kích hoạt phản xạ Moro của trẻ, mẹ có thể làm gì để giúp con mình? Tham khảo các cách thức hay mẹo chữa giật mình cho trẻ sơ sinh như sao mẹ nhé.

  • Hạn chế kích thích trẻ tối đa: khi trẻ ngủ cần để trẻ trong phòng yên tĩnh, ánh sáng dịu, nhiệt độ phòng phù hợp, môi trường phòng ngủ không  mùi lạ, ẩm mốc, thuốc lá sẽ kích thích làm trẻ khó ngủ.
  • Giữ em bé gần sát với cơ thể của mẹ khi đặt chúng xuống. Giữ trẻ gần càng lâu càng tốt khi mẹ đặt chúng xuống. Chỉ nhẹ nhàng thả trẻ ra sau khi lưng bé đã chạm vào nệm. Sự hỗ trợ này phải đủ để ngăn con có cảm giác bị ngã. Sau khi chào đời, bé sẽ làm quen với thế giới bên ngoài rất khác so với không gian chật hẹp bên trong bụng mẹ. Vì vậy, khi phản xạ Moro xảy ra, hãy ôm trẻ vào lòng, co tay và chân trẻ lại như tư thế trong bụng mẹ và giữ như vậy cho đến khi trẻ bình tĩnh lại.
  • Quấn khăn nhằm hạn chế chuyển động của em bé và giúp tay chân trẻ co lại giống tư thế trong bụng mẹ, có thể giúp xoa dịu trẻ sơ sinh. Đây là lý do tại sao quấn khăn được thực hành trên khắp thế giới như một cách phổ biến để làm dịu và tạo cảm giác an toàn cho trẻ sơ sinh. 

Cách quấn khăn

Để quấn khăn cho em bé của mẹ, hãy làm theo các bước sau:

  1. Sử dụng một tấm chăn mỏng và lớn. Trải chăn ra một mặt phẳng.
  2. Gấp nhẹ một góc. Nhẹ nhàng đặt trẻ lên chăn, đầu ở mép của góc gấp.
  3. Đưa một góc của chăn lên khắp cơ thể bé và nhét vừa khít bên dưới chúng.
  4. Gấp mảnh chăn dưới cùng lên, chừa chỗ cho chân và tay của bé cử động.
  5. Đưa góc cuối cùng của chăn lên khắp cơ thể bé và nhét vào bên dưới chúng. Điều này sẽ chỉ để hở đầu và cổ của chúng.

Em bé được quấn khăn nằm ngửa khi ngủ. Kiểm tra trẻ thường xuyên để đảm bảo trẻ không quá nóng. 

 

  • Tập vận động: Phản xạ giật mình của bé sẽ bắt đầu biến mất khi bé lớn lên. Khi con mẹ được 3 đến 6 tháng tuổi, có thể chúng sẽ không biểu hiện phản xạ Moro nữa. Trẻ sẽ kiểm soát được các chuyển động của mình và phản xạ giật mình sẽ ít hơn. Mẹ có thể giúp bé tiến bộ bằng cách dành thời gian vận động mỗi ngày. Cho bé không gian để duỗi tay và chân. Điều này sẽ giúp trẻ săn chắc và tăng cường cơ bắp. Ngay cả những trẻ sơ sinh cũng nên có cơ hội di chuyển, kể cả cái đầu nhỏ của chúng. Chỉ cần chú ý nâng đỡ đầu và cổ của bé khi mẹ bế.

    Khi nào cần đưa bé đến gặp bác sĩ

    Mẹ sẽ đưa trẻ đến khám bác sĩ trong các tình huống sau:

  • Không có phản xạ giật mình: Sự vắng mặt của phản xạ Moro, ở một bên hoặc cả hai bên, có thể báo hiệu các bất thường trong hệ thần kinh của em bé.  Nếu thiếu phản xạ Moro ở một bên cơ thể của bé, đó có thể là hậu quả của việc gãy vai hoặc chấn thương dây thần kinh. Nếu phản xạ bị thiếu ở cả hai bên, nó có thể gợi ý tổn thương não hoặc tủy sống.
  • Trẻ giật mình quá mức, sau khi đã thực hiện các biện pháp kể trên, đó có thể là biểu hiện của các bệnh lý bao gồm:
  • Trào ngược dạ dày thực quản: là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến trẻ hay giật mình khó ngủ
  • Thiếu canxi: Dẫn tới còi xương, bé hay rướn người và giật mình khi ngủ. Trong trường hợp này, trẻ có thêm một số biểu hiện khác như chậm mọc răng, hay ra mồ hôi trộm.
  • Trẻ bị ốm: Trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình có thể là do biểu hiện của một số bệnh như viêm tai giữa, viêm họng, giun sán,...
  • Mắc một số bệnh lý: Trẻ bị bệnh tim, cơ thể suy nhược, thiếu máu kéo dài,... dễ bị giật mình khi ngủ
  • Hệ thần kinh trung ương bị tổn thương: Các vấn đề về thần kinh như dây thần kinh của bé bị tổn thương hoặc rối loạn thần kinh bẩm sinh có thể gây ra triệu chứng trẻ sơ sinh hay giật mình khi ngủ.

Ngoài ra, mẹ có thể tham khảo thêm thông tin tại chuyên mục Chăm sóc bé hoặc gửi câu hỏi về Góc chuyên gia.

BÀI VIẾT ĐƯỢC QUAN TÂM

Chăm sóc bé 05/11/2018

Sự phát triển của trẻ 4 tháng tuổi

Em bé của bạn đang trở thành một "công dân" nhỏ tuổi ở tháng thứ 4, và sẽ làm bạn ngạc nhiên bằng những tính cách rất riêng của mình.

Chăm sóc bé 01/03/2019

Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi

Theo các chuyên gia khuyến cáo, nên bắt đầu tập cho Bé ăn dặm khi Bé được 4-6 tháng tuổi vì khi đó hệ tiêu hóa của Bé mới phát triển hoàn thiện giúp tiêu hóa các loại thức ăn ngoài sữa. Tuy nhiên, tùy vào sự phát triển của Bé mà thời điểm bắt đầu ăn dặm sẽ khác nhau. Đồng thời, làm sao để biết được lên thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi như thế nào là hợp lý? Để HUGGIES® gợi ý cho Mẹ nhé!

Chăm sóc bé 21/01/2019

Hỗn hợp táo và sữa

Ngoài việc cho bé ăn táo tây như hoa quả, mẹ cũng có thể coi đây là một loại rau củ để chế biến đồ ăn dặm cho bé.

Huggies đồng hành cùng bạn

Huggies Power of Hugs

Mua 1 tặng 1

BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ