Tất cả các chuyên mục
Bảng chiều cao cân nặng bé gái từ 0–18 tuổi chuẩn theo WHO
[WHO] Bảng chiều cao cân nặng bé trai 0-18 tháng tuổi mới nhất
Top 10+ Bình sữa cho bé tốt nên mua nhất hiện nay
Cách bảo quản sữa mẹ khi không có tủ lạnh đúng chuẩn từ chuyên gia
Cách đổi sữa cho bé, phù hợp theo từng giai đoạn
Cách pha sữa NAN Nga chuẩn chuyên gia y tế chỉ mất 5 phút!
Những bài hát ru con ngủ cho mẹ dễ hát, dễ thuộc lời
Có thể tự mua vitamin A cho trẻ ở đâu? Giá bán bao nhiêu?
Tổng hợp lời những bài hát ru con Bắc Bộ hay cho con dễ ngủ
Tổng hợp lời những bài hát ru con Nam Bộ hay cho con dễ ngủ
Mẹ có nên cho trẻ sơ sinh nằm võng hay không?
Top 7 cuốn sách chăm sóc trẻ sơ sinh hay giúp nuôi dạy bé hiệu quả
Sữa bột cho bé chính hãng, giá tốt, giàu dinh dưỡng
Top 5 sữa chua cho bé 6 tháng ăn dặm bổ dưỡng nên dùng nhất
Sữa công thức pha để được bao lâu? Mẹo bảo quản và lưu ý pha
TOP 10 sữa bột pha sẵn cho bé 1 tuổi tốt nhất, được mẹ tin dùng
[GIẢI ĐÁP] Sữa mẹ hâm nóng 40 độ để được bao lâu?
TOP 10 sữa non cho trẻ sơ sinh tốt được nhiều mẹ lựa chọn
Top 5 sữa non cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi được nhiều mẹ tin dùng nhất
Top 6+ Sữa tăng chiều cao tốt cho bé theo từng độ tuổi
Review 10 loại sữa tăng chiều cao cho bé 1 tuổi được đánh giá cao
Đánh giá 10 loại sữa tăng chiều cao cho bé 2 tuổi phổ biến
TOP 10 loại sữa tăng chiều cao cho trẻ 15 tuổi cao thêm 10 – 12 cm/năm
12 truyện cho bé sơ sinh hay mẹ nên đọc cho trẻ nghe trước khi đi ngủ
Váng sữa là gì? TOP 5 váng sữa tốt, giàu dinh dưỡng cho bé
Thực phẩm và thức ăn dặm cho bé
Giấc ngủ của bé
Những cột mốc phát triển quan trọng của bé
Chiều dài xương đùi của thai nhi theo tuần tiêu chuẩn mẹ cần biết
Chăm sóc sức khỏe cho bé
Những cách chăm sóc trẻ sơ sinh 0-6 tháng từ A - Z
Cho con bú
Sự phát triển của trẻ sơ sinh theo từng tháng tuổi trong năm đầu tiên
Sự thay đổi của bé qua các tuần
Sữa công thức
Khoảng thời gian đặc biệt

Trẻ sơ sinh ngủ ít có đáng lo không và bố mẹ cần làm gì

 Trẻ sơ sinh ngủ ít

Trẻ sơ sinh không chịu ngủ, trẻ sơ sinh ngủ ít có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân. Bố mẹ cần chú ý tìm hiểu để sớm có giải pháp phù hợp giúp trẻ ngủ ngon hơn và không làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sự phát triển về thể chất của trẻ.

>> Xem thêm bài viết:

Trẻ khóc đêm: Khi nào là bất thường và 6 mẹo hay mẹ nên biết

Lời nhạc hát ru bé ngủ ngon hay và ý nghĩa nhất

Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh

Theo Viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), trẻ sơ sinh cần ngủ khoảng 12 đến 16 tiếng mỗi ngày. Cụ thể:

  • Trẻ dưới 3 tháng tuổi: Cần ngủ nhiều hơn 11 tiếng và không quá 19 tiếng mỗi ngày.
  • Trẻ từ 4 đến 11 tháng tuổi: Ngủ nhiều hơn 10 tiếng và không quá 18 tiếng mỗi ngày.

Trẻ sơ sinh ngủ nhiều cả ban ngày lẫn ban đêm và thường chỉ thức khoảng vài giờ để bú. Trung bình một trẻ sơ sinh ngủ khoảng 8 - 9 tiếng vào ban ngày và khoảng 8 tiếng vào ban đêm. Mỗi giấc ngủ ở trẻ sơ sinh thường ngắn, vào khoảng 30 phút đến 4 tiếng vì trẻ nhanh đói và sẽ phải dậy bú.

Có thể thấy, thời gian ngủ của trẻ sơ sinh sẽ dần thay đổi theo thời gian. Tuy nhiên, nếu trẻ ngủ ít hoặc nhiều hơn mốc thời gian kể trên, bố mẹ cần sớm có biện pháp khắc phục để trẻ có giấc ngủ bình thường, không quá ngắn hoặc quá dài so với nhu cầu trong độ tuổi này.

>> Xem thêm bài viết: Những vấn đề về giấc ngủ của bé: Nguyên nhân, cách xử lý

trẻ sơ sinh ngủ ít

Trẻ sơ sinh ngủ ít là khi tổng thời gian ngủ ít hơn 11 tiếng mỗi ngày (Nguồn: Sưu tầm)

Vì sao trẻ sơ sinh ngủ ít?

Trẻ sơ sinh ngủ ít hơn bình thường có thể không có một lý do nào. Ngoài ra, một số trường hợp dưới đây có thể khiến cho bé yêu của mẹ ngủ ít:

  • Trẻ đói: Trẻ sơ sinh có dạ dày nhỏ và sữa là thức ăn dễ tiêu nên trẻ thường nhanh đói, đặc biệt khi trẻ được bú không đủ hoặc nhu cầu bú của trẻ tăng. Đây là lý do phổ biến nhất khiến trẻ hay thức dậy.
  • Trẻ khát nước.
  • Trẻ bị kích động quá mức bởi tiếng ồn hoặc bất cứ thứ gì khác có thể khiến trẻ sơ sinh hay giật mình trong lúc ngủ. Vì vậy cần chú ý giữ yên lặng trong thời gian trẻ ngủ.
  • Trẻ sơ sinh ngủ ít có thể do chưa thích nghi với môi trường bên ngoài: Trẻ sơ sinh mới chuyển từ tử cung sang thế giới bên ngoài, hệ thống thần kinh rất mong manh và chưa có khả năng để đối phó với những kích thích. Trẻ cần được bồng bế, di chuyển vì chuyển động có thể làm dịu bớt sự kích thích hệ thống thần kinh và làm dịu bớt căng thẳng về thể chất.
  • Trẻ bị rối loạn nào đó làm trẻ khó chịu như đau bụng, trào ngược dạ dày thực quản, viêm đường hô hấp,... Nếu mẹ nghi ngờ trẻ có những dấu hiệu bất thường làm trẻ khó ngủ hoặc ngủ ít hơn bình thường, mẹ cần đưa trẻ đi khám ngay tại các cơ sở y tế để điều trị kịp thời nhé.

Mẹ có biết:

Tã ướt cũng là một trong những nguyên nhân khiến bé khó chịu dẫn tới bị thức giấc, ngủ ít đi. Trong suốt hành trình phát triển của bé yêu không thể thiếu sự đồng hành của Huggies Skin Perfect! Đây là sản phẩm mới nhất của Huggies, cùng bố mẹ trong hành trình chăm sóc thiên thần nhỏ của gia đình.

Kích ứng da là một trong những vấn đề thường gặp và gây ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của bé. Chính vì vậy, việc chọn loại tã chất lượng để bảo vệ làn da nhạy cảm của bé sơ sinh rất quan trọng! Thay thế cho dòng tã dán sơ sinh tràm trà, Huggies Skin Perfect đã được nâng cấp với nhiều cải tiến mới. Đây là chiếc tã đầu tiên tại Việt Nam sở hữu công nghệ DUAL ZONE với 2 vùng thấm hút riêng biệt cho phân và nước tiêu. Tã giúp giảm các tác nhân gây kích ứng da và duy trì pH trên da bé <7, hơn nữa còn giúp giảm đến 93% phân lỏng trên da bé. Bên cạnh đó, tã Skin Perfect với chất liệu êm mềm và khả năng thấm hút đến 12h sẽ cho bé yêu một giấc ngủ thật sâu.

Nếu bố mẹ cần thêm thông tin chi tiết về Skin Perfect, gọi ngay Hotline 18001546 để được tư vấn chi tiết hơn về sản phẩm! Huggies Skin Perfect chính là người bạn đồng hành "perfect" trong hành trình đầu đời của con!

Bên cạnh đó, Huggies còn có Tã sơ sinh cao cấp Huggies Naturemade đạt chất lượng 5 sao từ Viện nghiên cứu Đức an toàn cho da bé sơ sinh có bề mặt làm từ sợi thiên nhiên 100% nhập khẩu từ châu Âu, cùng vitamin E từ dầu mầm lúa mạch. Hơn nữa, sản phẩm còn sở hữu công nghệ ZeroFeel siêu mỏng chỉ 5mm, bề mặt thấm hút nhanh, không chứa các hóa chất độc hại, đảm bảo tốt lành cho làn da bé.

Tã sơ sinh Huggies Skin Perrfect

Tã Huggies Skin Perfect với khả năng giảm đến 93% phân lỏng trên da bé (Nguồn: Huggies)

Trẻ sơ sinh ngủ ít vào ban ngày có sao không?

Thông thường, mỗi giấc ngủ của trẻ sơ sinh chỉ kéo dài từ 2 - 3 tiếng và trẻ sẽ ngủ cả ngày lẫn đêm, chỉ thức dậy giữa những lần bú mẹ. Do đó, thời gian ngủ ban ngày và ban đêm ở trẻ sơ sinh là gần bằng nhau, khoảng 8 - 9 tiếng.

Dù vậy, giấc ngủ của mỗi trẻ sơ sinh là khác nhau nên việc xác định trẻ sơ sinh ngủ ít hay nhiều cần phải dựa trên tổng thời gian ngủ của trẻ trong ngày. Trong trường hợp trẻ ngủ ít vào ban ngày nhưng đêm ngủ sâu giấc và tổng thời gian ngủ trong ngày nhiều hơn 10 tiếng thì giấc ngủ của trẻ vẫn bình thường, bố mẹ không cần quá lo lắng về vấn đề này.

Ngược lại, nếu trẻ sơ sinh ngủ ít vào ban ngày và tình trạng này cũng diễn ra vào ban đêm thì bố mẹ cần nhanh chóng áp dụng các phương pháp phù hợp để giúp trẻ ngủ ngon hơn.

>> Xem thêm bài viết: Trẻ khóc đêm: Nguyên nhân và giải pháp dành cho bố mẹ bỉm sữa

trẻ sơ sinh ngủ ít

Trẻ sơ sinh ngủ ít vào ban ngày (Nguồn: Sưu tầm)

Bé sơ sinh ngủ ít bố mẹ phải làm sao?

Không phải tất cả trẻ sơ sinh đều biết cách tự ngủ. Vì vậy, mẹ cần áp dụng một số phương pháp để giúp con ngủ ngon và ít giật mình hơn:

  • Giúp con phân biệt ngày và đêm: Mẹ có thể mở cửa vào ban ngày để ánh nắng tràn vào nhà để con có thể hấp thụ vitamin D thụ động cũng như cho con phân biệt được khoảng thời gian này sẽ khác với sự yên tĩnh của ban đêm như thế nào. Việc phân biệt sớm ngày và đêm cũng giúp con điều chỉnh giấc ngủ ngon hơn đó mẹ ơi.
  • Cho con bú no trước khi đi ngủ: Trong quá trình ngủ, con có thể "bỏ quên" cữ sữa của mình. Vì vậy, mẹ nên chủ động quan sát và thăm chừng thời điểm để cho con bú sữa kịp lúc, tránh tình trạng con khóc do đói bụng, ảnh hưởng giấc ngủ dài và sâu.
  • Đặt con xuống giường khi vừa thiu thiu ngủ: Việc làm này giúp con tránh tạo thói quen ngủ trên tay mẹ, dễ ngủ mà không phụ thuộc vào mẹ hoặc người chăm sóc.
  • Chú ý không gian ngủ: Mẹ có thể điều chỉnh nhiệt độ phòng vừa phải, đừng quá nóng hoặc quá lạnh, cũng như âm thanh yên tĩnh, không quá lớn, Huggies gợi ý mẹ có thể sử dụng tiếng ồn trắng (white noise) giúp bé yên tâm ngủ sâu hơn. Bên cạnh đó, mẹ có thể kết hợp âm nhạc để kích thích tư duy cho con, với âm lượng vừa phải.
  • Thay tã thường xuyên: Tã ướt cũng là một nguyên nhân thường gặp khiến trẻ khó chịu dẫn tới thức giấc. Với bé vừa chào đời, mẹ có thể sử dụng Huggies Bọc Kén Con Tằm 360o mới, với 1000 lỗ siêu thấm hút, giúp con yên giấc ngủ ngon. Bên cạnh đó, lớp đệm êm mềm như kén con tằm tại mọi vị trí sẽ giúp con ngủ sâu, không lo hằn đỏ, bảo bọc làn da non nớt của con những ngày đầu tiên.
  • Bổ sung vitamin và khoáng chất cho con: Mẹ biết không, sẽ những lý do "tưởng không liên quan nhưng liên quan không tưởng" như: trẻ sơ sinh bị thiếu canxi rất dễ quấy khóc vào ban đêm. Vì vậy, mẹ cần bổ sung đầy đủ vitamin D và khoáng chất cho con để con phát triển thể chất và tinh thần toàn diện, tránh tình trạng cáu gắt, khó ngủ, ít ốm vặt,...

>> Xem thêm bài viết: Cách dỗ trẻ sơ sinh ngủ thật ngon giấc

Tư thế ngủ, chỗ ngủ thế nào là tốt nhất cho trẻ sơ sinh?

Cần chú ý trẻ sơ sinh không nên ngủ chung kể cả với người lớn và anh chị em ruột hoặc những đứa trẻ khác. Mẹ nên đặt trẻ nằm ngủ tựa lưng vào giường là an toàn nhất. Không nên đặt trẻ trên bề mặt mềm hay nóng bức.

Để tránh tình trạng quá nóng, trẻ nên được mặc quần áo mỏng và nhiệt độ trong phòng ở mức thoải mái cho người lớn mặc quần áo mỏng. Nếu có sử dụng chăn, nên dùng một cái chăn mỏng và chỉ che phủ cho đến ngực trẻ thôi mẹ nhé vì sợ che lấp mũi và miệng trẻ gây trở ngại cho trẻ khi thở.

Khi cho trẻ sơ sinh ngủ trong phòng điều hòa/ máy lạnh, mẹ nên điều chỉnh nhiệt độ trong khoảng từ 26 - 28 độ C. Mẹ lưu ý luôn cho bé làm quen với nhiệt độ trước và sau khi nằm trong phòng điều hòa bằng cách cho bé chơi gần cửa phòng đã mở để thích nghi dần với sự thay đổi nhiệt độ.

>> Xem thêm:

Có nên cho trẻ sơ sinh ngủ cùng ba mẹ

10 bài nhạc cho trẻ sơ sinh 1-3 tháng ngủ ngon, thông minh

Như vậy, trẻ sơ sinh ngủ ít còn tùy thuộc vào tổng thời gian ngủ của trẻ nên bố mẹ không cần phải lo lắng đâu nhé. Nếu mẹ còn ngàn câu hỏi đang phân vân cần lời giải đáp. Hãy nhanh chóng gửi ngay câu hỏi của mình về các Chuyên gia Huggies® hoặc tham khảo chuyên mục Giấc ngủ của trẻ nhé!

>> Nguồn tham khảo:

>> Sản phẩm Huggies được bố mẹ tìm mua nhiều: tã dán Huggies, tã quần Huggiestã dán Huggies size NBtã dán Huggies tràm trà size S

BÀI VIẾT ĐƯỢC QUAN TÂM

nguyên nhân trẻ bị ho về đêm và cách chữa
Chăm sóc bé 23/09/2020

Trẻ ho về đêm: 8 Nguyên nhân và 12 cách trị ho cho bé

Mẹ lo lắng khi trẻ bị ho về đêm không dứt? Vì sao trẻ ho nhiều về đêm? Làm sao trị trẻ bị ho nôn trớ nhiều? Cùng Huggies tìm hiểu vấn đề trẻ ho về đêm mẹ nhé.
Ngăn ngừa nấc cụt ở trẻ sơ sinh
Chăm sóc bé 01/03/2019

Nguyên nhân trẻ sơ sinh bị nấc cụt và cách chữa trị hiệu quả

Hiện tượng nấc cụt hay còn gọi là nấc, xảy ra do sự co thắt không tự chủ và ngắt quãng của cơ hoành và cơ liên sườn, tiếp đến là sự đóng đột ngột của thanh môn, do đó tạo ra âm thanh đặc trưng là “hic”. Nấc cụt thường xảy ra với tần số từ 4 đến 60 lần trong một phút.

Dạy bé tập nói
Bé tập đi 07/12/2018

9 cách dạy bé tập nói hiệu quả, dễ thực hiện

Dạy trẻ học nói đánh dấu một bước ngoặt quan trọng trong sự phát triển tư duy và ngôn ngữ của bé. Để giúp bé phát âm chuẩn, dùng từ chính xác cần có sự quan tâm và nhiệt tình hướng dẫn của cha mẹ. Huggies xin mách bạn một số bí quyết để giúp bé phát triển khả năng ngôn ngữ nhé.

Nguyễn Phước Mỹ Linh

Avatar expert

Với hơn 14 năm kinh nghiệm tại bệnh viện nhi chuyên sâu như Nhi Đồng 1 TP.HCM, Bác sĩ Chuyên khoa 2 Nguyễn Phước Mỹ Linh chuyên ngành Nội nhi

BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ

;