Mang thai tháng thứ 8 bụng căng cứng có nguy hiểm?

Giai đoạn 35 tuần thai kỳ đánh dấu bước vào tháng thứ 8 của quãng thời gian mang thai. Bụng căng cứng trong tháng này thường là vấn đề phổ biến mà nhiều người mẹ gặp phải. Đặc biệt là khi thai kỳ tiến triển, tình trạng này có thể trở nên rõ rệt và diễn ra thường xuyên hơn. Vậy nguyên nhân và cách xử lý là gì? Cùng Huggies khám phá trong bài viết này để các mẹ bầu có thêm thông tin nhé!

Tham khảo: Tam cá nguyệt thứ 3

Nguyên nhân mang thai tháng thứ 8 bụng căng cứng

Theo các chuyên gia sản khoa, thay đổi cảm xúc của mẹ bầu là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng bụng căng cứng ở tháng thứ 8 của thai kỳ. Bất kể là hạnh phúc hay buồn bã, bất cứ biến động cảm xúc nào đột ngột cũng có thể gây ra tình trạng này.

Tuy nhiên, nếu những cơn gò này chỉ xuất hiện đơn lẻ, không đi kèm các triệu chứng nguy hiểm như chảy máu âm đạo, đau lưng khi mang thai,… thì mẹ bầu không cần quá lo lắng.

Ngoài yếu tố cảm xúc, tình trạng bụng căng cứng mang ở tháng thứ 8 cũng có thể xuất phát từ những nguyên nhân sau đây:

• Áp lực lên tử cung: Với sự phát triển của thai nhi, áp lực lên tử cung và các bộ phận khác cũng lớn dần. Ở tam cá nguyệt đầu tiên, khi thai nhi còn nhỏ, người mẹ có thể không cảm nhận rõ ràng. Nhưng khi sang tam cá nguyệt thứ 3, áp lực này có thể khiến người mẹ dễ cảm nhận những cơn căng bụng.
• Chuyển động của thai nhi: Mẹ sẽ nhận thấy những cơn gò nhẹ trên bụng mỗi lần thai nhi trong bụng đạp, hoặc xoay người.

Thai nhi càng lớn, mẹ bầu càng dễ gặp các cơn gò cứng bụng.

• Táo bón khi mang thai: Mang thai tháng thứ 8 bụng căng cứng cũng có thể do táo bón. Không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý, táo bón khi mang thai có thể tích tụ chất độc trong cơ thể, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mẹ và thai nhi. Hơn nữa, việc mẹ phải dùng sức rặn mỗi lần đi vệ sinh, nhất là trong những tháng cuối còn làm tăng nguy cơ sinh non, sảy thai. Mẹ có thể tham khảo cách trị táo bón cho bà bầu như ăn nhiều rau xanh, chất xơ để hạn chế tình trạng này. 
• Mẹ bầu bị mất nước: Một số trường hợp cơ thể bị mất nước khi mang thai cũng gây ra các cơn gò.
• Bàng quang đầy: Không kịp thời “giải phóng” lượng nước khi bàng quang đã đầy cũng có thể “kích hoạt” các cơn gò cứng bụng.
• Xoa bụng bầu quá nhiều: Hành động này có thể tạo ra các kích thích lên tử cung, dẫn đến các cơn gò. Thậm chí trong một số trường hợp có thể gây sinh non. Tham khảo thêm ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn cách massage đúng khi mang thai.

Tham khảo: Những điều mẹ bầu cần lưu ý 3 tháng cuối thai kỳ

Mang thai tháng thứ 8 bụng căng cứng có nguy hiểm không?

Bụng căng cứng và xuất hiện những cơn gò nhẹ nhàng là hiện tượng sinh lý bình thường, mẹ không nên quá lo lắng, mẹ nhé. Tuy nhiên, nếu vùng bụng mẹ căng cứng kèm các dấu hiệu sau thì mẹ nên đến thăm khám tại các trung tâm y tế gần nhất:

• Mẹ sốt, nôn hoặc cảm thấy khó thở. 
• Âm đạo bắt đầu rỉ ra chất nhầy, lỏng, xen lẫn máu.
• Bụng căng tức với tần suất ngày một nhiều, mức độ đau tăng lên dữ dội.

Xử lý nhanh trong trường hợp mang thai tháng thứ 8 bụng căng cứng

Tùy theo nguyên nhân, cách xử lý các trường hợp mang thai tháng thứ 8 căng cứng bụng cũng sẽ khác nhau. Trường hợp gò bụng do cảm xúc, do chuyển động của thai nhi, mẹ bầu chỉ cần nằm nghỉ ngơi chờ các cơn gò đi qua. Nếu nguyên nhân là do táo bón khi mang thai, mẹ bầu sẽ cần bổ sung thêm chất xơ vào thực đơn dinh dưỡng của mình.

Tham khảo: Thực đơn cho bà bầu hàng ngày

Nhiều trường hợp mang thai tháng thứ 8 bụng căng cứng chỉ cần ngồi nghỉ, cơn gò sẽ tự động “lặn mất tăm".

Trường hợp mang thai tháng thứ 8 bụng căng cứng đi kèm với những triệu chứng đau lưng dưới, thay đổi dịch âm đạo, chuột rút ở vùng bụng dưới…, mẹ nên nhanh chóng đến bệnh viện ngay. Đó có thể là dấu hiệu chuyển dạ điển hình.

Mẹ hãy tham khảo thêm bài viết Dấu hiệu chuyển dạ để dễ dàng phân biệt các trường hợp căng cứng bụng thông thường và những trường hợp gò cứng bụng sắp sinh, mẹ nhé!

Mẹ cần làm gì để hạn chế tình trạng bụng căng cứng vào tháng thứ 8?

Để chuẩn bị tốt nhất trước khi bé chào đời, mẹ nên tham khảo một số cách dưới đây để hạn chế tình trạng mang thai tháng thứ 8 bụng căng cứng:

• Nạp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể. Đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả hai mẹ con.
• Tập thể dục, đi bộ hoặc tập yoga đều đặn để nâng cao thể lực và trí lực.
• Trò chuyện cùng chồng để tâm trạng được thư giãn cũng là một cách hạn chế căng cứng bụng.
• Khám thai định kỳ theo yêu cầu của bác sĩ.
• Hạn chế các hoạt động tiếp xúc với hoá chất như nhuộm tóc, sơn móng tay.

Mang thai tháng thứ 8 bụng căng cứng không phải là dấu hiệu nguy hiểm. Tuy nhiên, mẹ bầu cũng cần chú ý theo dõi vì đã gần đến thời điểm chuẩn bị sinh. Đặc biệt, các mẹ có tiền sử sinh non, sảy thai khi thấy những cơn gò bất thường phải nhanh chóng đến bệnh viện để được theo dõi ngay.

>> Tham khảo thêm: Danh sách chuẩn bị đồ sơ sinh cần thiết đầy đủ và chi tiết nhất

Mang thai tháng thứ 8 cần chú ý những gì?

Chỉ còn khoảng 4 tuần nữa thôi, hành trình mang thai của mẹ sẽ kết thúc tốt đẹp, mẹ có thể đón con chào đời trong niềm vui và hạnh phúc rồi. Trong thời điểm quan trọng này, theo parenting, mẹ cần lưu ý:

• Duy trì chế độ ăn lành mạnh, khoa học, đủ chất cho cả mẹ và bé.
• Uống đủ nước mỗi ngày để bổ sung khoáng chất.
• Khám thai, thực hiện các bài xét nghiệm, siêu âm theo đúng lịch hẹn của bác sĩ.
• Đi bộ, luyện tập yoga hoặc các bài tập thể thao nhẹ nhàng với cường độ phù hợp.
• Thực hiện thai giáo, nói chuyện cùng bé cưng trong bụng nhiều hơn, để bé dần quen với giọng nói của mẹ.
• "Công tác tư tưởng" với bé lớn hơn, để bé nhận thức được vai trò làm anh/chị của mình.
• Chuẩn bị giỏ đồ đi sinh hoàn thiện.
• Tham gia các lớp thai sản.
• Lên danh sách tên cho bé.
• Mẹ vẫn có thể thực hiện "việc yêu" trong giai đoạn này, miễn là mẹ nên chú ý các tư thế đừng cấn vùng bụng quá nhiều cũng như không sử dụng vật thể lạ để đưa vào âm đạo, mẹ nhé. 
• Tránh đi du lịch xa.
• Hạn chế đến những chỗ đông người để tránh mắc phải các bệnh về đường hô hấp như: cảm lạnh, cảm cúm,..
• Không đi giày cao gót. 
• Không nhuộm tóc, sơn móng tay hoặc tiếp xúc với các hóa chất độc hại nào khác. 

Trong quãng thời gian mang thai, việc bụng trở nên căng cứng ở tháng thứ 8 không luôn đồng nghĩa với nguy hiểm. Tuy nhiên, việc theo dõi và kiểm tra sự thay đổi của cơ thể cùng với sự hỗ trợ từ các chuyên gia y tế là quan trọng. Đừng ngần ngại khi cần sự tư vấn chuyên nghiệp để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi. Nhớ rằng, mỗi trường hợp có thể khác nhau, và việc chăm sóc sức khỏe trong thai kỳ luôn cần sự chú ý và quan tâm đặc biệt.

Xem thêm các bài viết cùng chủ đề tại Chăm sóc trong thai kỳ, bố mẹ có thể quan tâm:

• Ra dịch nhầy màu hồng khi mang thai tháng cuối - Dấu hiệu sắp sinh?
• Những điều mẹ bầu cần lưu ý 3 tháng cuối thai kỳ
• Mách mẹ cách chuẩn bị đồ đi sinh cho mẹ và bé

Mẹ đã nghĩ ra tên cho bé nhà mình chưa? Nếu chưa, hãy cùng Huggies tham khảo cáchđặt tên cho con nhé:

• Tên ở nhà cho bé trai, bé gái
• Đặt tên cho con gái
• Đặt tên con trai hay

Bố mẹ tìm kiếm nhiều nhất:

tã dán sơ sinh Huggies, Huggies newborn, tã dán Huggies size s, tã dán Huggies size m, miếng lót sơ sinh Huggies 100 miếng, tã quần Huggies size m, Huggies platinum, tã dán Huggies platinum, tã quần Huggies platinum