Chăm sóc sau sinh mổ đúng cách và những lưu ý - HUGGIES® Việt Nam
Tất cả các chuyên mục
Chuyển dạ
Sinh nở
Chăm sóc sau sinh
Trẻ sinh non
Sinh mổ
Sinh thường
Sinh đa thai

Bí quyết chăm sóc sản phụ sau sinh mổ

Bí quyết chăm sóc sản phụ sau sinh mổ

Việc chăm sóc cho mẹ sau sinh mổ là việc vô cùng quan trọng, vì mẹ sinh mổ thường mất nhiều thời gian để hồi phục hơn sinh thường. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những thông tin cần thiết giúp mẹ sinh mổ hồi phục nhanh hơn.

Sinh mổ

Theo thống kê tổng kết cuối năm tại các bệnh viện công và bệnh viện tư tại tp Hồ Chí Minh năm 2014, các ca đẻ mổ chiếm một tỷ lệ khá lớn trong tổng số các ca sinh (45% - 70%). Với sự phát triển của y học hiện đại, nhiều mẹ bầu đã lựa chọn “vượt cạn” bằng hình thức sinh mổ do có những trường hợp mẹ gặp các vấn đề về sức khỏe nên không có khả năng sinh thường, hoặc được bác sĩ chỉ định sinh mổ nhằm tránh những nguy cơ tai biến khi sinh thường.

Tham khảo: Chăm sóc mẹ sau sinh

Từ lúc sinh đến khi được chuyển về phòng hồi sức, mẹ sẽ được các bác sĩ và nhân viên y tế theo dõi tình trạng sức khỏe, dùng thuốc giảm đau, thuốc kháng sinh và truyền dịch. Chăm sóc sau sinh mổ cần phải đảm bảo vô trùng tuyệt đối do đó trong thời gian này, thân nhân sẽ không được vào thăm mẹ.

Khi tình trạng sức khỏe ổn định và mẹ đã hồi tỉnh sau gây mê, có thể cử động chân tay tốt sẽ được chuyển ra phòng chăm sóc bình thường. Lúc này, người nhà có thể vào thăm và hỗ trợ với các nhân viên y tế cùng chăm sóc mẹ.

Cách chăm sóc sau sinh mổ

Trên thực tế, dù kỹ thuật y học hiện đại đến đâu thì sinh mổ vẫn là một ca phẫu thuật lớn, đòi hỏi quá trình chăm sóc sau sinh thật kỹ lưỡng và cẩn thận nhằm đảm bảo vết mổ của mẹ sớm hồi phục. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, mẹ cũng cần quan tâm đến cách vệ sinh cá nhân, vận động và thói quen sinh hoạt của mình. Cụ thể hơn:

Chăm sóc mẹ những ngày đầu sau sinh mổ

  •  Chăm sóc vết mổ:

Thời gian đầu sau sinh khi vết mổ vẫn chưa khô, bác sĩ và các nhân viên hộ sinh sẽ giúp mẹ vệ sinh vết mổ và cho mẹ uống thuốc giảm đau, kháng sinh, co hồi tử cung để tránh trường hợp mẹ bị nhiễm trùng.

Khi mẹ bắt đầu mở băng thì mẹ cần lưu ý giữ cho vết mổ được khô, tránh nước. Từ thời điểm này đến khi cắt chỉ, mẹ chỉ nên vệ sinh người bằng nước ấm, tránh để nước vào vết mổ cũng như không bôi thêm bất kỳ loại thuốc nào lên vết mổ.

  •  Về vận động:

Các bác sĩ luôn khuyến khích bà bầu sau sinh mổ vận động càng sớm càng tốt. Đối với những mẹ được gây tê tủy sống thì không nên ngồi dậy trong vòng 12 giờ đầu, nhằm tránh biến chứng tụt huyết áp và nhức đầu sau khi mổ. Thay vào đó, mẹ chỉ nên co duỗi chân và có thể nằm nghiêng sang trái hoặc phải tại giường.

Tham khảo: Tập thể dục sau sinh

  •  Về chế độ ăn uống:

Sinh mổ không liên quan đến hệ tiêu hóa nên mẹ vẫn có thể ăn uống sau khi sinh. Tuy nhiên, trong giờ đầu mẹ chỉ nên uống nước lọc, nước đường và ăn cháo lỏng hoặc súp.

Mẹ cũng cần lưu ý tránh ăn những thực phẩm khó tiêu, dùng nhiều đường, bột, dầu mỡ hay các thức ăn từ đậu tương. Đây là những thực phẩm có thể khiến mẹ bị đầy hơi, táo bón.

  • Chăm sóc vú và cho bé bú sữa mẹ:

Các mẹ sinh mổ thường lên sữa muộn hơn là các mẹ sinh thường. Việc cho bé bú sữa mẹ ngay ngày đầu tiên sau khi mổ cũng rất tốt, có thể cho bé bú ở tư thế nằm nghiêng.

Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý là trước khi cho bé bú, mẹ cần vệ sinh sạch đầu núm vú và nặn bỏ giọt sữa đầu. Cho bé yêu bú sớm ngay sau khi sinh sẽ tận dụng được nguồn sữa non quý báu, cũng như giúp sữa lên nhanh và nhiều hơn.

Tham khảo: Cho con bú 

Chăm sóc phụ sản sau sinh

Chăm sóc mẹ trong những ngày tiếp theo

  •   Vận động:

Mẹ không nên nằm một chỗ nhiều trên giường sau khi sinh. Để giúp cho sản dịch (máu từ tử cung và đường sinh dục chảy ra ngoài trong những ngày đầu của thời kỳ hậu sản) thoát ra dễ dàng, mẹ có thể nằm sấp 20 – 30 phút, đồng thời mát-xa bụng mỗi ngày để giúp cho tử cung co hồi tốt và đẩy sản dịch ra ngoài nhanh hơn.

Mẹ cũng nên cho bé bú càng sớm càng tốt vì động tác cho bú cũng giúp tăng sự co hồi tử cung và tránh chảy máu sau sanh mổ.

Từ ngày thứ 2 mẹ có thể ngồi dậy nhẹ nhàng, bước chân xuống giường và đi lại trong phòng. Ngày thứ 3 mẹ có thể ra ngoài, tắm nắng cùng bé khoảng 30 phút mỗi ngày.

  •  Theo dõi sự “xì hơi” sau khi sinh:

Mẹ cần theo dõi sự “xì hơi” của mình sau khi sinh, vì mẹ chỉ có thể ăn thức ăn đặc sau khi đã “xì hơi”. Trường hợp chưa “xì hơi” được mà bụng chướng thì mẹ có thể nằm gối đầu cao dạng nửa nằm, nửa ngồi và dùng tay mát- xa vùng bụng theo chiều kim đồng hồ, nhằm giúp kích thích các hoạt động co bóp của ruột để tống hơi ra ngoài.

  •  Chế độ dinh dưỡng:

Sau khi đã “xì hơi” hoặc khi đã sang ngày thứ 2, mẹ nên bắt đầu ăn uống bình thường và đầu tư vào một chế độ ăn giàu dinh dưỡng, giàu đạm, can-xi, sắt và các loại vitamin, khoáng chất.

Mẹ nên ăn uống đầy đủ, dùng thức ăn chín và nóng, không nên dùng thức ăn lạnh hay đồ nguội vì sẽ dễ gây rối loạn tiêu hóa. Luôn ăn đủ 3 bữa chính (sáng – trưa – chiều xế), đồng thời xen kẽ với 3 bữa chính mẹ nên uống sữa, ăn bánh, các loại trái cây ngọt và các loại chè đậu.

Bên cạnh đó, mẹ cũng cần ăn nhiều rau xanh để tránh táo bón và luôn uống đủ nước. Cơ thể mẹ lúc này đang cần một lượng ca-lo cao, vì thế khẩu phần ăn phải tăng thêm cả về số lượng lẫn chất lượng. Các thành phần chính mẹ cần lưu ý bổ sung trong khẩu phần ăn hằng ngày là:

  • Protein: bao gồm cả protein có nguồn gốc động vật (thịt, cá, trứng và sữa) lẫn nguồn gốc thực vật (đậu hũ, các loại đậu và ngũ cốc). 
  • Can-xi: có nhiều trong sữa, trứng, tôm, tép và các loại hải sản. 
  • Mẹ cũng cần bổ sung thêm viên sắt và acid folic trong giai đoạn cho bé bú.

Lưu ý: Nếu mẹ có cơ địa bị sẹo lồi thì nên tránh ăn những thực phẩm như thịt gà, bò, hải sản, rau muống.

Tham khảo: Sau sinh nên ăn gì

  •  Vệ sinh cá nhân:

Sau sinh mổ khoảng 2-3 ngày là mẹ đã có thể gội đầu và tắm rửa được. Nhưng mẹ cần nên lưu ý một số điều sau:
-    Gội đầu với thời gian nhanh (5 – 7 phút), không nên để ngấm nước quá lâu. Sau khi gội xong cần dùng máy sấy khô tóc ngay mẹ nhé!
-    Tắm bằng nước ấm. Mẹ có thể tắm vòi hoa sen hoặc đun nước nóng chứ không nên dùng bồn tắm. Nên tắm nhanh và lau khô toàn thân, mặc quần áo, mang vớ chân ngay sau khi tắm để tránh bị nhiễm bệnh.

  •  Nghỉ ngơi thư giãn:

Ngủ đủ giấc từ 8 – 9 tiếng mỗi ngày là điều hết sức quan trọng vì trong thời gian ngủ sẽ giúp cơ thể mẹ hồi phục sức khỏe và năng lượng. 

Ngoài việc chú ý đến cách vận động, dinh dưỡng sau khi sinh thì sự chăm sóc, quan tâm và hỗ trợ của bố bé và người thân trong gia đình sẽ là liều thuốc bổ quí giá hơn cả đối với mẹ đấy!

Còn nếu như mẹ vẫn đang có những thắc mắc trong việc phục hồi sức khỏe sau khi sinh thì hãy tham khảo chuyên mục Chăm sóc sau sinh hoặc đừng ngần ngại gửi ngay câu hỏi của mẹ về Góc Chuyên Gia của HUGGIES® để được các bác sĩ giải đáp nhé.

Để bé yêu luôn khoẻ mạnh, mẹ hãy tham khảo chuyên mục Cách chăm sóc bé hoặc tìm hiểu Bảng cân nặng trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Chúc mẹ nhanh chóng khỏe mạnh trở lại sau khi sinh để có thể chăm sóc cho “thiên thần nhỏ” nhé!

BSCKII. NGUYỄN HỮU THUẬN

EmptyView

Huggies đồng hành cùng bạn

Huggies Power of Hugs

BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ