Tất cả các chuyên mục
Thực phẩm và thức ăn dặm cho bé
Giấc ngủ của bé
Những cột mốc phát triển quan trọng của bé
Chăm sóc sức khỏe cho bé
Cách chăm sóc trẻ sơ sinh 0-6 tháng
Cho con bú
Phát triển của bé qua từng tháng
Sự thay đổi của bé qua các tuần
Sữa công thức
Khoảng thời gian đặc biệt

Nhạc cho trẻ sơ sinh từ 1 đến 3 tháng tuổi - Lợi ích khi cho bé nghe nhạc

Lần đầu làm cha mẹ không ít người sẽ gặp khó khăn trong việc tìm kiếm những bài nhạc cho trẻ sơ sinh. Thấu hiểu được điều đó, trong bài viết này, Huggies bật mí cho bạn những bài hát hay và ý nghĩa nhất giúp bé ngủ ngon, phát triển thể chất và trí tuệ.

> > Xem thêm: 

Ý nghĩa của các bài hát ru ngủ cho em bé

Từ xa xưa, ông bà, cha mẹ chúng ta đã sử dụng âm nhạc để đưa con vào trong giấc ngủ. Điển hình là các bài ca dao, đồng ca quen thuộc.

Theo các nhà nghiên cứu, việc ru ngủ cho em bé không những kích thích trí tuệ, thể chất mà còn giúp phát triển ngôn ngữ, tâm lý, phản xạ ngay từ lúc còn nhỏ. Những em bé được nghe hát ru thường xuyên sẽ có khả năng phát triển tốt hơn.

Ngày nay, thị trường âm nhạc phát triển với nhiều thể loại nhạc khác nhau, việc lựa chọn nhạc hát ru bé ngủ trở thành một vấn đề không hề đơn giản. Vì vậy, mẹ phải chọn lọc các bài hát ru nhẹ nhàng, phù hợp để đưa bé vào giấc ngủ cũng như giữ một phần ký ức đẹp trong tuổi thơ của bé.

>> Xem thêm:

Ý nghĩa của nhạc hát ru bé ngủ

Ý nghĩa của nhạc hát ru bé ngủ (Nguồn: Sưu tầm)

Lợi ích khi cho bé nghe nhạc 

Cho bé nghe nhạc không chỉ giúp bé giải trí mà còn tốt cho sự phát triển trí não, tâm trí của bé. Dưới đây là những lợi ích mà âm nhạc mang lại cho bé: 

Có lợi cho giác quan 

Não của bé đang bắt đầu tiếp nhận các sự vật và hiện tượng thông qua các giác quan. Bố mẹ nên cho trẻ nghe nhạc để thúc đẩy các giác quan phát triển. 

Tăng khả năng đọc, viết

Khi bé nghe hoặc nhìn thấy được 1 vật, thì lúc này não sẽ tạo ra mạng lưới liên tưởng và mở rộng. Sẽ giúp trẻ học từ mới nhanh hơn và thúc đẩy khả năng tư duy. Cho bé tiếp xúc với âm nhạc sớm sẽ giúp gia tăng thính giác, thậm chí bé sẽ hiểu được các ký tự âm thanh để tạo ra từ ngữ. 

Giúp bé thông minh, giỏi toán

Trẻ nghe nhạc sớm sẽ giúp kích thích não bộ, thúc đẩy tình yêu với toán học. Âm thứ sẽ giúp kích hoạt não phải, âm trưởng sẽ kích hoạt não trái. Bố mẹ hãy tìm những bài hát phù hợp để giúp bé phát triển trí não và thông minh hơn nhé. 

Cải thiện tâm trạng

Để giúp trẻ bình tĩnh hơn trong những cơn nóng giận, bố mẹ có thể sử dụng âm nhạc. Ngoài ra, bố mẹ có thể sử dụng âm nhạc để giúp bé thư giãn, chìm sâu vào giấc ngủ. 

Cải thiện vốn từ

Khi cho bé nghe nhạc thì não sẽ hòa nhịp và tiếp thu một lượng lớn vốn từ trong bài hát. Âm nhạc sẽ giúp bé học ngôn ngữ nhanh hơn, để có thể hát một bài hát mà bé yêu thích. 

Cách đưa âm nhạc vào đời sống của bé 

Có rất nhiều cách để đưa âm nhạc vào đời sống của bé, dưới đây là một số giải pháp phổ biến nhất: 

  • Bật nhạc lên khi làm việc nhà: Thời gian làm việc nhà, mẹ hãy tận dụng để mở nhạc lên. Đây là cách sẽ giúp bé hào hứng hơn với âm nhạc và bỏ được thói quen xem điện thoại, tivi khi bố mẹ không có thời gian chơi với con. 
  • Nhảy theo nhạc: Bố mẹ hãy để bé thấy được niềm đam mê âm nhạc bằng cách bật nhạc và nhảy theo. Khi đó, bé sẽ bắt chước nhảy theo bạn, từ đó sẽ kích thích được trí não và thể chất. 
  • Kết hợp bài hát và thói quen hằng ngày: Mẹ hãy bật một bài hát và nói cho bé nghe về những gì đã làm khi nghe bài hát ấy. Sẽ giúp bé nhớ lại bài hát khi chơi đùa, rửa tay, đánh răng, sắp ngủ,...

> > Xem thêm: 

Thời điểm thích hợp để cho bé nghe nhạc

Càng sớm càng tốt là câu trả lời, nhưng điều đó không có nghĩa là em bé 3 tháng tuổi của bạn cần được tiếp xúc với âm nhạc một cách nghiêm túc thông qua trường lớp. Thay vào đó, hãy tạo cơ hội cho bé tiếp xúc với âm nhạc thông qua các hoạt động hàng ngày, trong những lúc chơi, ngủ, ăn.

Mẹ có biết:

Để có thể chuẩn bị cho con mình một hành trang thật tốt, các mẹ đừng quên lựa chọn một loại tã bỉm phù hợp với bé nhé. Đối với bé sơ sinh vốn có làn da nhạy cảm, mẹ nên ưu tiên lựa chọn tã dán có thành phần thiên nhiên dịu nhẹ, đảm bảo an toàn cho làn da của bé. Huggies Skin Perfect! Đây là sản phẩm mới nhất của Huggies, cùng bố mẹ trong hành trình chăm sóc thiên thần nhỏ của gia đình.

Kích ứng da là một trong những vấn đề thường gặp và gây ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của bé. Chính vì vậy, việc chọn loại tã chất lượng để bảo vệ làn da nhạy cảm của bé sơ sinh rất quan trọng! Thay thế cho dòng tã dán sơ sinh tràm trà, Huggies Skin Perfect đã được nâng cấp với nhiều cải tiến mới. Đây là chiếc tã đầu tiên tại Việt Nam sở hữu công nghệ DUAL ZONE với 2 vùng thấm hút riêng biệt cho phân và nước tiêu. Tã giúp giảm các tác nhân gây kích ứng da và duy trì pH trên da bé <7, hơn nữa còn giúp giảm đến 93% phân lỏng trên da bé. Bên cạnh đó, tã Skin Perfect với chất liệu êm mềm và khả năng thấm hút đến 12h sẽ cho bé yêu một giấc ngủ thật sâu.

Nếu bố mẹ cần thêm thông tin chi tiết về Skin Perfect, gọi ngay Hotline 18001546 để được tư vấn chi tiết hơn về sản phẩm! Huggies Skin Perfect chính là người bạn đồng hành "perfect" trong hành trình đầu đời của con!

Bên cạnh đó, Huggies còn có Tã sơ sinh cao cấp Huggies Naturemade đạt chất lượng 5 sao từ Viện nghiên cứu Đức an toàn cho da bé sơ sinh có bề mặt làm từ sợi thiên nhiên 100% nhập khẩu từ châu Âu, cùng vitamin E từ dầu mầm lúa mạch. Hơn nữa, sản phẩm còn sở hữu công nghệ ZeroFeel siêu mỏng chỉ 5mm, bề mặt thấm hút nhanh, không chứa các hóa chất độc hại, đảm bảo tốt lành cho làn da bé.

Tã sơ sinh Huggies Skin Perrfect

Tã Huggies Skin Perfect với khả năng giảm đến 93% phân lỏng trên da bé (Nguồn: Huggies)

Một số lời khuyên từ chuyên gia

Tiến sĩ Peter deVries, giảng viên khoa Giáo dục học trường đại học Monash Úc đưa ra một số lời khuyên sau đây:

Hãy hát ru con bất cứ khi nào bạn có thể, ngay từ khi trẻ được sinh ra.

Các mẹ hãy cùng trẻ khám phá âm thanh và âm nhạc thông qua những hoạt động hàng ngày. Ví dụ như: Mẹ hướng dẫn và cùng chơi khi trẻ gõ chiếc muỗng lên mặt bàn, thành ly để tạo ra những âm thanh khác nhau. Mẹ cho trẻ chơi những đồ chơi có thể phát ra những khúc nhạc như đàn hay chiếc hộp nhạc.

Khuyến khích trẻ tạo ra âm nhạc như gõ vào chiếc đàn đồ chơi, hay học hát. Bạn cũng nên tập cho bé nhảy múa mỗi khi nghe nhạc, điều này cũng rất tốt cho bé đấy.

Thay đổi giai điệu âm nhạc: Sau khi bé đã làm quen và có hứng thú với một số bản nhạc, bài hát nhất định, hãy cho bé nghe những thể loại nhạc mới có tiết tấu phong phú hơn, đòi hỏi các động tác minh họa của cơ thể phức tạp hơn. Đồng thời, để bé cảm nhận được sự thay đổi của tiết tấu âm nhạc, bạn hãy chọn một bản nhạc lúc nhanh, lúc chậm hoặc có nhiều đoạn cao trào.

Cho bé tiếp xúc với nhạc cụ hoặc đồ chơi có nhạc: Bạn có thể mua cho bé một số nhạc cụ đồ chơi như: Trống nhỏ, đàn piano, harmonica, chuông để bé có thể tự chơi các nhạc cụ này bằng các động tác đơn giản: gõ, bấm phím, thổi hơi… Tạo nên nhiều loại âm thanh phong phú, kích thích sự hưng phấn của bé. Ngay cả một em bé dưới 12 tháng tuổi vẫn có thể cầm một chiếc chuông và tạo ra những âm thanh khác nhau với vẻ thích thú.

Nghe nhạc cùng bé: hãy chọn một vài bài hát hoặc bản nhạc không lời để cùng nghe với bé, giúp bé dần dần làm quen với các tiết tấu, giai điệu sống động, hân hoan, trữ tình, dịu dàng tương ứng với các trạng thái cảm xúc như: hạnh phúc, tức giận… Từ đó, bé sẽ phân biệt được các hành động và cách biểu đạt đơn giản của các trạng thái cảm xúc.

Dạy bé cách mô phỏng tiết tấu: Hãy dùng trống hay một số nhạc cụ đơn giản khác tạo thành một chuỗi âm thanh có tiết tấu đơn giản, rõ ràng rồi cho bé làm lại. Hoặc vỗ tay với những âm vực khác nhau để bé bắt chước.

Một số lời khuyên từ chuyên gia

Một số lời khuyên từ chuyên gia (Nguồn: Sưu tầm) 

> > Xem thêm: 

Cho con nhỏ ngủ riêng vẫn còn là điều khá xa lạ bởi vì các ông bố bà mẹ quan niệm trẻ cần phải được bao bọc từ bữa ăn đến giấc ngủ. Hãy cùng Huggies tìm hiểu về vấn đề “tập cho bé ngủ riêng” nhé: 

>

Gợi ý nhạc ru bé ngủ hay nhất, tốt cho việc phát triển trí não

Âm nhạc hát ru bé ngủ mang lại nhiều lợi ích cho trí não. Vậy nên chọn loại nhạc nào để giúp bé ngủ ngon hơn?

Hát ru – Loại nhạc giúp bé ngủ ngon “thần kỳ” nhất

Hát ru là loại nhạc được các chuyên gia khuyến khích đầu tiên. Những câu hát ru ngọt ngào, ấm áp qua giọng hát của mẹ sẽ giúp bé cảm thấy yên tâm và dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Nếu bạn lo lắng sở hữu giọng hát không hay, đừng lo chỉ cần là giọng của mẹ thì đã đủ để mang đến một giấc ngủ yên bình nhất cho các bé rồi. Dưới đây là một số bài hát ru nhẹ nhàng mà các mẹ có thể thử như:

  • Con cò mà đi ăn đêm
  • “Con cò
  • À ơi!
  • Con cò mày đi ăn đêm
  • Đậu phải cành mềm lộn cổ xuống ao
  • À ơi!
  • Ông ơi! Ông vớt tôi nao
  • Tôi có lòng nào xin hãy xáo măng
  • À ơi!
  • Có xáo thì xáo nước trong
  • Đừng xáo nước đục đau lòng cò con.”
  • Ru em
  • “Em ơi em ngủ cho ngoan
  • Để mẹ đi chặt cây chuối nơi xa
  • Em nằm ngủ cho ngoan
  • Ngoài rừng xa cha đang đi hái măng non
  • Nín đi, hỡi em ơi
  • Em ngủ , đừng khóc em
  • Ngoài rừng xa, cha đang đi hái măng non
  • Nín đi, hỡi em ơi
  • Ngủ ngoan ơi em ơi
  • Nơi xa, mẹ tìm được nhiều ngọn rau non
  • Đừng khóc nữa em ơi”
  • Cái bống
  • “Cái Bống là cái Bống bang
  • Là cái Bống là cái Bống bang
  • Khéo sảy í a khéo sàng
  • Cho mẹ của Bống nấu cơm
  • Cho mẹ nấu cơm.
  • Mẹ Bống á
  • Đi chợ là chợ đường xa
  • Bống ra là ra gánh giúp
  • Để chạy cơn là mưa ròng
  • Để chạy cơn là mưa ròng.
  • Cái Bống là cái Bống bang
  • Là cái Bống là cái Bống ngoan.
  • Cái Bống là cái Bống bang
  • Là cái Bống là cái Bống ngoan.
  • Cái Bống là cái Bống bang
  • Là cái Bống là cái Bống ngoan.”
  • Thằng Bờm có cái quạt mo
  • “Thằng bờm, thằng bờm có cái quạt mo
  • Phú ông xin đổi ba bò là bò chín trâu.
  • Bờm rằng bờm rằng bờm chẳng lấу trâu
  • Phú ông xin đổi ao sâu là sâu cá mè
  • Ao sâu cá mè, một bè gỗ lim, con chim đồi mồi
  • Bờm cũng chẳng đổi
  • Ao sâu cá mè, một bè gỗ lim, con chim đồi mồi
  • Bờm cũng chẳng đổi
  • Ϲhỉ đổi lấу xôi, chỉ đổi lấу xôi
  • Lấу xôi bờm cười.
  • Thằng bờm có cái quạt mo
  • Phú ông xin đổi ba bò chín trâu.
  • Bờm rằng bờm chẳng lấу trâu
  • Phú ông xin đổi ao sâu cá mè
  • Bờm rằng bờm chẳng lấу mè
  • Phú ông xin đổi một bè gỗ lim
  • Bờm rằng bờm chả lấу lim
  • Phú ông xin đổi con chim đồi mồi
  • Bờm rằng bờm chẳng lấу mồi
  • Phú ông xin đổi nắm xôi bờm cười”

Một số bản nhạc hát ru bé ngủ cho mẹ

Một số bản nhạc hát ru bé ngủ cho mẹ ( Nguồn: Sưu Tầm)

Nhạc không lời cho bé ngủ ngon

Nếu bạn chưa kịp tập những bài hát ru trên thì có thể tham khảo những bài nhạc không lời cho bé ngủ ngon. Mẹ có thể lựa chọn những bản nhạc không lời như nhạc của Mozart, nhạc hòa tấu, nhạc giao hưởng. Những bản nhạc này có tác dụng kích thích trí não, nuôi dưỡng tâm hồn và giúp cơ thể bé luôn trong trạng thái thả lỏng, thư giãn. Mẹ nên ưu tiên những bản nhạc du dương, êm ái và lưu ý tắt nhạc khi bé đã say giấc nồng.

Một số bản nhạc mà mẹ có thể tham khảo cho bé ngủ ngon:

  • Album baby Mozart
  • Beethoven - Piano Concerto 5
  • Vivaldi Flute Concerto - The Four Seasons

>> Có thể bạn quan tâm:

Gợi ý nhạc hát ru bé ngủ

Gợi ý nhạc hát ru bé ngủ (Nguồn: Sưu Tầm)

Nhạc tiếng anh cho trẻ sơ sinh thông minh

Những bài hát tiếng anh có giai điệu vui nhộn sẽ giúp bé giải trí, thư giãn và phát triển tư duy. Dưới đây là những bài hát chúng tôi gợi ý cho bạn: 

  • Baby Shark
  • The Finger Family
  • Five Little Soldier
  • Johny Johny Yes Papa
  • Alphabet Song
  • Five Little Ducks
  • Twinkle Twinkle Little Star
  • Old MacDonald Had A Farm
  • The Seasons Of The Year
  • Bingo Song
  • Jingle Bells
  • Hello Song
  • Brush Your Teeth
  • Happy Birthday
  • You Are My Sunshine

Những câu hỏi thường gặp liên quan đến nhạc cho trẻ sơ sinh ngủ ngon

Mẹ có nên cho trẻ sơ sinh nghe nhạc hay không?

Có nên cho trẻ sơ sinh nghe nhạc hay không là câu hỏi được rất nhiều mẹ quan tâm, đặc biệt là với những mẹ chưa có nhiều kinh nghiệm trong việc chăm sóc con.

Âm nhạc là một loại hình nghệ thuật mang đến nhiều điều kỳ diệu cho cảm xúc cũng như sự phát triển não bộ. Đặc biệt, với trẻ sơ sinh thì nghe nhạc là việc làm tích cực và mang lại nhiều lợi ích như:

  • Giúp trẻ sơ sinh có đời sống tinh thần phong phú và giàu tình cảm.
  • Cải thiện khả năng ngôn ngữ của trẻ, thúc đẩy khả năng giao tiếp và ứng xử.
  • Kích thích và nâng cao kỹ năng vận động.
  • Khi nghe nhạc thì con sẽ ăn ngon miệng hơn, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt.
  • Tăng khả năng kiểm soát cảm xúc và loại bỏ những căng thẳng tốt hơn.
  • Giai điệu nhẹ nhàng, du dương của âm nhạc giúp trẻ ngủ ngon hơn, sâu hơn.

Nói tóm lại, việc cho trẻ sơ sinh nghe nhạc là điều cần thiết. Đi cùng với đó, việc các bậc cha mẹ cần quan tâm là lựa chọn loại nhạc hát ru bé ngủ nào và nghe làm sao mới là điều quan trọng cần chú ý.

Mẹ nên cho trẻ sơ sinh nghe nhạc như thế nào?

Trẻ sơ sinh là đối tượng rất nhạy cảm. Vì vậy, khi cho trẻ nghe nhạc bạn cần chú ý những điều sau để đảm bảo an toàn cũng như hiệu quả của việc nghe nhạc:

Âm nhạc không phải mang đến tác dụng tức thì mà phải trải qua một thời gian dài, lặp đi lặp lại điều độ. Bên cạnh đó, mẹ nên cho bé nghe lại những giai điệu quen thuộc vào cùng thời điểm trong nhiều ngày khác nhau để hình thành thói quen cho trẻ sơ sinh.

Mẹ không nên cho trẻ sơ sinh nghe những bản nhạc buồn, vì nó sẽ tác động tiêu cực đến tâm trạng của trẻ. Đặc biệt là vào khoảng 5 tháng, lúc này trẻ có thể phân biệt đâu là một bài hát lạc quan vui tươi, đâu là một bài hát ảm đạm. Thay vào đó, mẹ hãy sử dụng những bản nhạc có giai điệu nhẹ nhàng, các bản nhạc giao hưởng, không lời có giai điệu vui tươi mà không quá sôi động.

Thay vì gọi chung chung như con yêu, cục cưng của mẹ, hãy thay bằng cách gọi tên của bé. Mọi em bé đều thích được gọi tên mình, mẹ nên chèn tên con vào trong lời bài hát để giúp bé thêm hào hứng hơn.

Mẹ không nên mở nhạc quá to vì sẽ ảnh hưởng đến thính giác của trẻ. Mức âm lượng được khuyến nghị dành cho trẻ sơ sinh là dưới 75dB. Ngoài ra, mẹ cũng không nên cho trẻ dùng tai nghe, đặc biệt là khi trẻ ngủ bởi như vậy sẽ không sâu giấc và sẽ ảnh hưởng đến thính giác của con. Tốt nhất là mẹ nên sử dụng một chiếc loa nhỏ để mở nhạc cho con.

Không nên mở nhạc trong phòng nhỏ và kín, thay vào đó mẹ nên mở nhạc khi ở không gian thoáng đãng, trong lành. Ngoài ra, mẹ cũng cần điều chỉnh âm thanh nhỏ dần theo thời gian ngủ của trẻ để giúp con ngủ sâu hơn.

Để âm nhạc có thể phát huy hiệu quả tốt nhất, mẹ nên cho trẻ sơ sinh nghe nhạc với tần suất từ 1-3 lần/ngày và mỗi lần không quá 20 phút.

Không nên cho trẻ nghe nhạc trực tiếp từ điện thoại mà bạn hãy kết nối với thiết bị khác như loa bluetooth để tránh sóng điện từ của điện thoại ảnh hưởng đến bé.

Mẹ nên tự hát ru cho con hay mở nhạc bằng thiết bị khác?

Có nên hát ru cho con? Thay vì mở một bài nhạc hát ru bé ngủ được thu âm sẵn, việc mẹ tự hát ru cho bé sẽ hiệu quả hơn rất nhiều trong việc xoa dịu và dỗ dành bé. Bởi bé sẽ cảm thấy rằng mẹ đang tương tác và phản ứng với tâm trạng của bé khi hát. Ví dụ: Khi thấy bé có dấu hiệu mơ màng, thư giãn, sắp chìm vào giấc ngủ thì mẹ có thể hạ thấp giọng xuống. Việc tự hát ru giúp con dễ đi vào giấc ngủ và an tâm hơn. Lời ru của mẹ là loại âm nhạc tốt nhất cho trẻ sơ sinh.

> > Xem thêm: 

Cho trẻ nghe nhạc từ khi còn nhỏ là điều cần thiết để tăng khả năng phát triển não bộ và cảm giác. Lựa chọn nhạc hát ru bé ngủ hay và ý nghĩa là việc mà các bạn phải đặc biệt chú ý. Để có thêm nhiều kinh nghiệm trong việc chăm sóc trẻ, các mẹ có thể đặt câu hỏi cho Huggies tại Góc Chuyên gia hoặc tham khảo thông tin tại mục Chăm sóc bé.

BÀI VIẾT ĐƯỢC QUAN TÂM

Kinh nghiệm chọn mua chăn ga gối đệm cho bé
Chăm sóc bé 02/01/2019

Kinh nghiệm chọn mua chăn ga gối đệm cho bé

Trong phòng ngủ của hầu hết các bé, có lẽ chiếc giường luôn là nơi được chú ý nhiều nhất. Vì vậy, lựa chọn bộ chăn ga gối đệm cho bé luôn là một dịp thú vị để tô điểm thêm màu sắc hay sự vui nhộn cho không gian phòng của bé yêu. Các xu hướng mới nhất hiện nay của các bộ chăn ga gối là họa tiết hình học và họa tiết lấy cảm hứng từ phong cách retro.

biểu đồ phát triển của bé
Chăm sóc bé 15/01/2019

Biểu đồ phát triển của bé

Biểu đồ tăng trưởng của bé được dùng khắp nơi trên thế giới. Mặc dù ở mỗi nước có thể mỗi khác nhưng thông tin cơ bản là như nhau. Thời gian gần đây, biểu đồ tăng trưởng được cải thiện hơn trước về mặt nội dung lẫn hình thức.

Bà bầu và bệnh thiếu máu
Mang thai 10/12/2018

Bà bầu và bệnh thiếu máu

Thiếu máu có thể xảy ra bất kì lúc nào trong cuộc đời mỗi người và rất thường gặp khi mang thai. Điều này lý giải tại sao khi đi khám thai định kì, bạn luôn phải làm xét nghiệm máu, nhất là vào tam cá nguyệt thứ nhất và lúc thai 20 tuần. Thiếu máu là tình trạng giảm số lượng hồng cầu hay còn gọi là huyết sắc tố trong máu. Tủy xương chịu trách nhiệm sản xuất và bổ sung những tế bào đặc biệt này mỗi 120 ngày. Và vì chúng đảm nhận vai trò cung cấp oxy cho toàn cơ thể, nên hai dấu hiệu đầu tiên của thiếu máu do thiếu sắt là khó thở và mệt mỏi.

BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ

;