Trẻ Ăn Dặm Bị Táo Bón: Nguyên Nhân Và Cách Xử Lý

Trẻ ăn dặm bị táo bón là một tình trạng khá bổ biến và khiến cho nhiều mẹ bỉm vô cùng lo lắng. Vậy dấu hiệu nhận biết trẻ ăn dặm bị táo bón là gì và làm thế nào để khắc phục tình trạng này nhanh chóng? Hãy cùng Huggies tìm hiểu thông tin này qua bài viết sau để giúp bé giảm bớt khó chịu khi đi ngoài nhé!

>> Tham khảo thêm: Trẻ bị táo bón nên uống thuốc gì hiệu quả, an toàn?

Biểu hiện trẻ ăn dặm bị táo bón

Do hệ tiêu hóa của trẻ chưa được hoàn thiện ,nên tình trạng rối loạn tiêu hóa ở trẻ là rất phổ biến, trong đó bệnh thường gặp nhất là táo bón. Dưới đây là các dấu hiệu nhận biết đặc trưng ở trẻ ăn dặm bị táo bón mà bạn nên tham khảo:

>> Tham khảo thêm: Hướng dẫn cho bé ăn dặm đúng cách, hợp lý theo từng tháng tuổi

Biểu hiện của trẻ ăn dặm bị táo bón là đi đại tiện khó khăn, tốn nhiều thời gian hơn bình thường (Nguồn: Sưu tầm)

Nguyên nhân gây ra táo bón ở trẻ ăn dặm

Tình trạng trẻ ăn dặm bị táo bón thường xuyên xảy ra và đã trở thành nỗi lo của các mẹ bỉm. Vậy nguyên nhân nào khiến trẻ ăn dặm bị táo bón?

Trẻ bị thiếu nước

Trong giai đoạn bú sữa mẹ, trẻ gần như không cần uống nước bởi sữa mẹ đã cung cấp đầy đủ lượng nước và dưỡng chất cần thiết cho trẻ. Tuy nhiên khi ăn dặm, nếu trẻ uống thiếu nước thì phân sẽ bị khô cứng và nguy cơ táo bón là rất lớn.

>> Tham khảo thêm: Lợi ích nuôi con bằng sữa mẹ - Những điều mẹ cần biết

Uống không đủ nước là nguyên nhân khiến trẻ trong giai đoạn ăn dặm dễ bị táo bón (Nguồn: Sưu tầm)

Bữa ăn của bé thiếu chất xơ

Thiếu chất xơ trong chế độ ăn uống hằng ngày của trẻ cũng là nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng trẻ ăn dặm bị táo bón. Do đó, bạn cần thường xuyên cho bé dùng các loại thực phẩm giàu chất xơ như ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh, trái cây tươi,…

>> Tham khảo thêm: 30+ Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tăng cân, đủ chất

Tập cho bé ăn dặm quá sớm

Việc cho trẻ ăn dặm quá sớm hoặc quá nhiều khi trẻ chưa sẵn sàng cũng là nguyên nhân khiến cho hệ tiêu hóa của bé bị “quá tải”, dẫn đến việc trẻ ăn dặm bị táo bón.

Hệ tiêu hóa chưa thích nghi với chế độ ăn mới

Trong 6 tháng đầu đời, thức ăn của trẻ phần lớn là sữa. Chính vì sữa ở dạng lỏng nên hệ tiêu hóa của trẻ gần như không cần hoạt động quá nhiều.

Tuy nhiên, khi bước sang giai đoạn ăn dặm, loại thực phẩm trẻ dung nạp cũng bắt đầu thay đổi, thêm nhiều loại thức ăn mới như bột, cháo,… Đây đều là những thực phẩm có sự khác biệt lớn về độ đặc và độ cứng so với sữa. Lúc này, hệ tiêu hóa cần phải “thích nghi” để có thể “xử lý” những loại thức ăn này, nhằm giúp cơ thể trẻ hấp thu dinh dưỡng. Trong thời gian đầu, sự chưa ổn định của hệ tiêu hóa là nguyên nhân chính khiến trẻ ăn dặm bị táo bón.

Ngoài các nguyên nhân chủ yếu ở trên, thì còn rất nhiều yếu tố khác khiến trẻ ăn dặm bị táo bón như thay đổi bột ăn dặm đột ngột,… và do bệnh lý như sa trực tràng,… Do đó, cha mẹ nên thường xuyên quan sát chế độ ăn uống, thói quen đi vệ sinh của bé để sớm xác định nguyên nhân và khắc phục.

>> Tham khảo thêm: Trẻ bị nôn liên tục phải làm sao? 5 điều cha mẹ cần lưu ý 

Hệ tiêu hóa của bé chưa kịp thích nghi với chế độ ăn dặm có thể sẽ khiến bé bị táo bón (Nguồn: Sưu tầm)

Cách ngăn ngừa táo bón ở trẻ ăn dặm hiệu quả

Như đã đề cập thì giai đoạn ăn dặm rất dễ khiến trẻ nhỏ bị táo bón do hệ tiêu hóa chưa kịp thích nghi với sự thay đổi về nguồn dinh dưỡng. Để ngăn ngừa tình trạng trẻ ăn dặm bị táo bón thì bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:

>> Tham khảo thêm: Các món ăn dặm cho bé 6 tháng kiểu Nhật, BLW, truyền thống

Giúp trẻ thường xuyên vận động để cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa (Nguồn: Sưu tầm)

Cách điều trị táo bón ở trẻ ăn dặm

Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng của bé

Khi trẻ ăn dặm bị táo bón, cha mẹ cần thay đổi ngay thực đơn ăn uống hằng ngày của trẻ. Hãy bổ sung nhiều loại thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất để giúp cải thiện hệ tiêu hóa cho bé. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên cho trẻ uống nhiều nước để giúp quá trình đào thải phân ra ngoài được diễn ra trơn tru hơn.

>> Tham khảo thêm: 5 Cách Nấu Cháo Cho Bé Ăn Dặm Dinh Dưỡng, Đơn Giản, Dễ Làm 

Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ là cách điều trị tình trạng trẻ ăn dặm bị táo bón hiệu quả (Nguồn: Sưu tầm)

Massage bụng cho bé

Massage bụng là cách trị táo bón hiệu quả cho trẻ sơ sinh mà không cần sử dụng đến thuốc. Mẹ chỉ cần chụm 3 ngón tay giữa, đặt lên vùng bụng xung quanh rốn của bé và massage nhẹ nhàng theo chuyển động vòng tròn quanh rốn khoảng 3 phút. Động tác massage này sẽ giảm bớt tình trạng căng tức, chướng bụng và giúp trẻ dễ chịu hơn.

>>Xem thêm: Trẻ Sơ Sinh Xì Hơi Nhiều Có Sao Không?

Massage bụng sẽ giảm bớt tình trạng đầy bụng và giúp bé dễ chịu hơn (Nguồn: Sưu tầm)

Ngâm hậu môn với nước ấm

Nếu trẻ đại tiện khó khăn thì mẹ hãy thực hiện biện pháp ngâm hậu môn của trẻ trong nước ấm từ 5 – 10 phút. Việc này thường mang đến hiệu quả tức thì vì sẽ giúp cơ vòng hậu môn giãn nở nên phân dễ tống ra ngoài hơn.

>> Tham khảo thêm: Trẻ sơ sinh bị vàng da mẹ nên ăn gì?

Tập cho bé thói quen đi vệ sinh hằng ngày

Mặc dù đi ngoài là nhu cầu tự nhiên của trẻ nhưng mẹ hoàn toàn có thể tập cho trẻ thói quen đi vệ sinh hằng ngày và đúng giờ. Thời điểm đi đại tiện tốt nhất cho trẻ là vào buổi sáng, ngay sau khi vừa ngủ dậy.

>> Tham khảo thêm: 5 cách trị táo bón cho trẻ theo dân gian an toàn và hiệu quả

Luyện tập thói quen đi vệ sinh hằng ngày cũng là một cách giúp điều trị táo bón ở trẻ (Nguồn: Sưu tầm)