Tại sao trẻ sơ sinh hay giật mình khi ngủ? - HUGGIES® Việt Nam
Tất cả các chuyên mục
Thực phẩm và thức ăn dặm cho bé
Giấc ngủ của bé
Những cột mốc phát triển quan trọng của bé
Chăm sóc sức khỏe cho bé
Chăm sóc trẻ mới lọt lòng
Cho con bú
Phát triển của bé qua từng tháng
Sự thay đổi của bé qua các tuần
Sữa công thức
Khoảng thời gian đặc biệt

Tại sao trẻ sơ sinh hay giật mình khi ngủ?

Lý do trẻ sơ sinh hay giật mình khi ngủ

Bố mẹ thường cảm thấy lo lắng khi bé thức dậy giữa đêm la hét và khóc lóc, vì có khi nguyên nhân rất rõ ràng nhưng cũng có khi mẹ không biết là do đâu. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp một số thông tin cần thiết về việc trẻ sơ sinh giật mình khi ngủ.

Mặc dù có nhiều nghiên cứu về hoạt động của não bộ trong giấc ngủ của trẻ sơ sinh, nhưng không ai dám chắc 100% là bé đang mơ thấy gì. Chu kỳ ngủ của các bé rất khác nhau và đa số giấc ngủ của bé là giấc ngủ nhanh REM (giai đoạn mà khi ngủ mắt chuyển động nhanh). Đây cũng là giai đoạn mà các giấc mơ hay xuất hiện.

Tại sao có giấc ngủ REM?

Giấc ngủ REM giữ vai trò quan trọng giúp đường dẫn truyền thần kinh ở não bé phát triển đúng. Nó cũng góp phần hỗ trợ xử lý các thông tin góp nhặt trong ngày. Khi não bắt đầu nghỉ ngơi thì giấc ngủ REM lại bắt đầu hoạt động. REM là yếu tố quan trọng của giấc ngủ. Các hình ảnh hình thành trong não sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển lúc nhỏ lẫn khi trưởng thành.

Trong giai đoạn ngủ REM, các bé thường xuất hiện tình trạng co giật và nhấp nháy mí mắt, hơi thở không đều và có vẻ ngủ không yên. Nhiều bé sẽ la lên hoặc khóc, có vẻ như thức tới nơi. Dù vậy, ba mẹ chỉ nên quan sát bé và giữ im lặng xem thế nào. Đa số chúng ta đều gặp ác mộng rồi nên cũng dễ suy đoán con chúng ta ngủ không ngon là do ác mộng.

Tham khảo: Trẻ sơ sinh ngủ bao nhiêu tiếng

Nguyên nhân bé sơ sinh hay giật mình khi ngủ

Nguyên nhân bệnh lý

  • Thiếu canxi.
  • Viêm họng, viêm tai giữa..
  • Bệnh tim, thiếu máu…
  • Trào ngược dạ dày thực quản.
  • Các vấn đề về thần kinh, rối loạn thần kinh bẩm sinh.

Nguyên nhân sinh lý

  • Phản xạ tự nhiên
  • Nỗi sợ, ám ảnh một điều gì đó.
  • Tác động bất chợt từ môi trường bên ngoài.

Tham khảo: Nguyên nhân trẻ hay khóc đêm

Ba mẹ có thể làm gì cho bé

mẹ lo cho con đến đâu thì hãy cố gắng đừng ẵm con lên khi bé bị giật mình hoặc có dấu hiệu ngủ không yên. Điều này có thể làm cho bé luôn cần có ba mẹ để ngủ trở lại. Nếu bé thực sự cần vỗ về, bé sẽ thức hẳn và khóc theo một cách rất khác.

Hãy có mặt lúc bé thức giấc trong sợ hãi, đồng thời bố mẹ hãy:

  • Ngồi vào giường ôm bé và trấn an “Bây giờ con không sao, ba mẹ đây rồi”. Vậy là đủ.
  • Cho bé uống nước, ngồi với bé đến khi bé bình tĩnh kể lại giấc mơ và điều làm bé sợ sẽ giúp bé quên dần những hình ảnh không đẹp trong mơ.
  • Ba mẹ chủ yếu chỉ cần trấn an bé chứ không cần giải thích về giấc mơ vì các bé cũng quá nhỏ để hiểu hết.
  • Đừng tự làm mình áp lực, hãy thoải mái. Mẹ chỉ cần trấn an bé để bé ngủ tiếp là đủ.

Ba mẹ làm gì giúp bé không giật mình khi ngủ

Hội chứng sợ hãi về đêm

Theo sleeping baby, hội chứng sợ hãi về đêm hoàn toàn khác với ác mộng. Các bé thường thức giấc nhưng không tỉnh hẳn nên cũng khó để trấn an bé. Hội chứng này xuất hiện vài giờ sau khi đi ngủ. Lúc đó bé sẽ ngồi dậy, mắt mở, vừa khóc vừa la. Ba mẹ bé sẽ có thể rất căng thẳng. Nhưng sáng thức dậy, mẹ sẽ thấy bé chẳng có vấn đề gì liên quan đến chuyện tối qua cả.

Hội chứng sợ hãi về đêm thường xảy ra nhiều nhất vào giai đoạn nhà trẻ. Nó liên qua đến sự tưởng tượng–yếu tố quan trọng trong cuộc sống của các bé. Nó không phản ảnh cảm xúc hay các vấn đề về thần kinh. Nó cũng không phải là vấn đề gì trong tương lai bé cả. Hội chứng này vô hại đối với các bé.

Tham khảo: Vì sao trẻ sơ sinh hay giật mình khi ngủ?

Có một số thảo luận quanh việc làm sao để ba mẹ xử lý hội chứng sợ hãi về đêm cho bé

  • Một số chuyên gia cho rằng các bé cần được đánh thức một cách nhẹ nhàng và trấn an rồi giúp bé ngủ lại.
  • Những ý kiến khác cho rằng ba mẹ chỉ cần ở trong phòng quan sát bé, đảm bảo bé không bị gì- vậy là đủ. Hội chứng này chỉ xuất hiện khoảng 10 phút vào giữa đêm thôi.
  • Ba mẹ cần thật bình tĩnh và làm sao cho bé cảm nhận là bé không hề đơn độc, mặc dù bé không hề tỉnh giấc để biết điều đó.
  • Một cách khác là ba mẹ có thể đánh thức bé 15 phút trước khi bé bắt đầu xuất hiện hội chứng này hằng đêm. Cách này có thể chặn hội chứng sợ hãi về đêm trước khi nó xuất hiện.
Bên cạnh giấc ngủ, bố mẹ cũng cần luôn cập nhật thông tin về sức khỏe và cách chăm sóc bé đúng khoa học. Hãy ghé thăm Góc chuyên gia của Huggies để tìm hiểu những thông tin cần thiết khi nuôi dạy, chăm sóc bé bố mẹ nhé!

Tham khảo thêm Vấn đề về giấc ngủ của trẻ và Chăm sóc bé

Tài liệu tham khảo:

  1. Barker, R. Baby love. Sydney: Pan Macmillan (2007)
  2. McGirr, M. The lost art of sleep. Sydney: Picador (2009)
  3. Baby-Place.com – Nightmare, night terrors and fears – Cited August 2009
  4. ThelaborOfLove.com – Do babies have nightmares? – Cited August 2009

EmptyView

Huggies đồng hành cùng bạn

Huggies Power of Hugs

BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ