Thực đơn ăn dặm theo phương pháp Baby led weaning (BLW)
Tất cả các chuyên mục
Thực phẩm và thức ăn dặm cho bé
Giấc ngủ của bé
Những cột mốc phát triển quan trọng của bé
Chăm sóc sức khỏe cho bé
Chăm sóc trẻ mới lọt lòng
Cho con bú
Phát triển của bé qua từng tháng
Sự thay đổi của bé qua các tuần
Sữa công thức
Khoảng thời gian đặc biệt
Tổ chức sinh nhật cho bé 1 tuổi
Ý tưởng thiết kế phòng cho bé

Ăn dặm BLW: Mẹ bỉm sữa đã biết cách làm chưa?

Sử dụng phương pháp Baby Led Weaning để cho trẻ ăn dặm là một cách tuyệt vời để trẻ làm quen với thực phẩm tươi sống và lành mạnh. Một trong những lợi ích của phương pháp Baby Led Weaning là mẹ sẽ không phải tốn thời gian nghiền và đông lạnh thức ăn, hay đút cho bé ăn. Dưới đây là một số loại thực phẩm nên được đưa vào thực đơn ăn dặm cho bé theo phương pháp này.

Táo

Mẹ có thể cho trẻ sơ sinh ăn táo sớm nhất là 6 tháng tuổi. Mẹ chỉ cần rửa và lột vỏ táo rồi cho bé gặm hoặc mẹ có thể cắt táo thành những miếng lớn. Nướng táo rồi nghiền trong tô cũng là một cách tuyệt vời để bé thực sự cảm nhận thức ăn của mình.

Mẹ sẽ không thể tìm thấy một loại trái cây khác chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu hơn bơ. Bơ là một sự lựa chọn tuyệt vời cho phương pháp Bay Led Weaning vì bơ có hương vị khá dễ chịu và cũng dễ tiêu hóa. Mẹ có thể cắt bơ thành những khối vuông lớn, nghiền rồi cho bé ăn.

Chuối

Mẹ có thể cho bé ăn một quả chuối nghiền để dễ dàng kiểm soát khẩu phần ăn của bé.

Gạo nấu chín hoặc các loại ngũ cốc khác như Kamut

Nấu một ít hạt và để cho bé lựa chọn xem mình muốn ăn gì. Một khi bé đã được giới thiệu nhiều loại thực phẩm khác nhau, mẹ có thể trộn tất cả các loại thực phẩm lành mạnh vào bữa cơm của bé!

Thực đơn ăn dặm cho bé

Khoai lang

Khoai lang nướng hoặc hấp là một thực phẩm tuyệt vời để tập cho trẻ ăn dặm. Mẹ có thể cắt khoai thành que dày và nướng như khoai tây chiên hoặc cho bé ăn món khoai tây hấp nghiền nhỏ.

Trứng chiên

Trứng chiên là một thực phẩm tuyệt vời cho phương pháp Baby Led Weaning vì trứng lúc nào cũng mềm, ngon và dễ ăn.

Hy vọng qua bài viết này, mẹ đã chọn được những thực phẩm ngon và bổ dưỡng để đưa vào thực đơn ăn dặm cho bé rồi nhé.

BÀI VIẾT ĐƯỢC QUAN TÂM

Bé 5 tuần tuổi
Chăm sóc bé 11/5/2018

Bé 5 tuần tuổi

Bạn và bé đã trải qua tháng đầu tiên bên nhau. Bạn bắt đầu thấy rằng công việc trong ngày của bạn dễ dự đoán và sắp xếp hơn dù lúc này bé vẫn chưa thể cố định giờ giấc ăn ngủ mỗi ngày. Dù bạn trải qua những tuần đầu này thế nào, bạn nên tự nhắc mình mỗi ngày sẽ qua rất nhanh. Hãy tận dụng tối đa khoảng thời gian đặc biệt này để nghỉ ngơi, chăm sóc cả bản thân bạn lẫn bé nhé.

Chăm sóc bé 20 tháng tuổi
Chăm sóc bé 11/26/2018

Chăm sóc bé 20 tháng tuổi

Bé 20 tháng tuổi là giai đoạn phát triển với những biểu hiện hồn nhiên sẽ làm bạn khi chăm sóc trẻ sẽ dâng trào bao cảm xúc yêu thương, nhưng đây cũng là lúc bạn cần để mắt đến sự phát triển của trẻ về tâm sinh lý, thức ăn và chế độ dinh dưỡng cho bé, chăm sóc sức khoẻ cũng như nhu cầu vui chơi an toàn cho bé 20 tháng tuổi.

Chuyển dạ
Sinh con 10/31/2018

Quá trình chuyển dạ

Mỗi thai phụ có những trải nghiệm khác nhau đối với từng giai đoạn trong khi sinh con. Khoảng thời gian trước khi sinh và giai đoạn thứ nhất thường kéo dài rất lâu trước khi giai đoạn thứ hai ập tới nhanh dữ dội. Giai đoạn cuối thường rất mờ nhạt, vì lúc đó sản phụ đang quá háo hức ngắm nhìn đứa con mới lọt lòng hơn là chú ý tới cơ thể của chính họ.

Huggies đồng hành cùng bạn

Tã dán sơ sinh

Huggies Power of Hugs

BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ