Thực đơn ăn dặm theo phương pháp Baby led weaning (BLW)
Tất cả các chuyên mục
Thực phẩm và thức ăn dặm cho bé
Giấc ngủ của bé
Những cột mốc phát triển quan trọng của bé
Chăm sóc sức khỏe cho bé
Chăm sóc trẻ mới lọt lòng
Cho con bú
Phát triển của bé qua từng tháng
Sự thay đổi của bé qua các tuần
Sữa công thức
Khoảng thời gian đặc biệt
Tổ chức sinh nhật cho bé 1 tuổi
Ý tưởng thiết kế phòng cho bé

Ăn dặm BLW: Mẹ bỉm sữa đã biết cách làm chưa?

Sử dụng phương pháp Baby Led Weaning để cho trẻ ăn dặm là một cách tuyệt vời để trẻ làm quen với thực phẩm tươi sống và lành mạnh. Một trong những lợi ích của phương pháp Baby Led Weaning là mẹ sẽ không phải tốn thời gian nghiền và đông lạnh thức ăn, hay đút cho bé ăn. Dưới đây là một số loại thực phẩm nên được đưa vào thực đơn ăn dặm cho bé theo phương pháp này.

Táo

Mẹ có thể cho trẻ sơ sinh ăn táo sớm nhất là 6 tháng tuổi. Mẹ chỉ cần rửa và lột vỏ táo rồi cho bé gặm hoặc mẹ có thể cắt táo thành những miếng lớn. Nướng táo rồi nghiền trong tô cũng là một cách tuyệt vời để bé thực sự cảm nhận thức ăn của mình.

Mẹ sẽ không thể tìm thấy một loại trái cây khác chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu hơn bơ. Bơ là một sự lựa chọn tuyệt vời cho phương pháp Bay Led Weaning vì bơ có hương vị khá dễ chịu và cũng dễ tiêu hóa. Mẹ có thể cắt bơ thành những khối vuông lớn, nghiền rồi cho bé ăn.

Chuối

Mẹ có thể cho bé ăn một quả chuối nghiền để dễ dàng kiểm soát khẩu phần ăn của bé.

Gạo nấu chín hoặc các loại ngũ cốc khác như Kamut

Nấu một ít hạt và để cho bé lựa chọn xem mình muốn ăn gì. Một khi bé đã được giới thiệu nhiều loại thực phẩm khác nhau, mẹ có thể trộn tất cả các loại thực phẩm lành mạnh vào bữa cơm của bé!

Thực đơn ăn dặm cho bé

Khoai lang

Khoai lang nướng hoặc hấp là một thực phẩm tuyệt vời để tập cho trẻ ăn dặm. Mẹ có thể cắt khoai thành que dày và nướng như khoai tây chiên hoặc cho bé ăn món khoai tây hấp nghiền nhỏ.

Trứng chiên

Trứng chiên là một thực phẩm tuyệt vời cho phương pháp Baby Led Weaning vì trứng lúc nào cũng mềm, ngon và dễ ăn.

Hy vọng qua bài viết này, mẹ đã chọn được những thực phẩm ngon và bổ dưỡng để đưa vào thực đơn ăn dặm cho bé rồi nhé.

BÀI VIẾT ĐƯỢC QUAN TÂM

Trang trí phòng chơi cho bé
Chăm sóc bé 30/11/2018

Phòng chơi cho bé

Sắp xếp phòng chơi cho bé là một việc nên làm. Bé sẽ vừa có chỗ chơi tự do vừa giúp không gian sống của bạn gọn gàng. Và dĩ nhiên khi biết bé chơi trong phòng an toàn thì bạn sẽ có thể có thời gian làm việc nhà.

Thiết kế phòng ngủ cho bé
Chăm sóc bé 30/11/2018

Thiết kế phòng ngủ cho bé

Cho các bé ngủ chung sẽ đem lại nhiều niềm vui như những lúc cùng chơi buổi sáng hoặc tỉ tê lúc khuya chẳng hạn. Thử thách ở chỗ làm sao trang trí căn phòng ngủ cho bé khi mà diện tích thì nhỏ mà các bé lại có sở thích khác nhau. Bạn có thể tham khảo các cách sau để tìm ra chủ đề phù hợp với các bé.

Tăng cường khả năng sinh sản
Thụ thai 31/10/2018

Tăng cường khả năng sinh sản

Khả năng thụ thai phụ thuộc vào cả nam giới lẫn nữ giới, dựa trên sự cân bằng của nội tiết tố, có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố: từ thực phẩm, môi trường độc hại,.. sự căng thẳng, tâm lý, bệnh lý và các hoạt động thể chất khác, kể cả nhiệt độ bên ngoài.

Huggies Power of Hugs

Mua 1 tặng 1

BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ