Tất cả các chuyên mục
Thực phẩm và thức ăn dặm cho bé
Giấc ngủ của bé
Những cột mốc phát triển quan trọng của bé
Chăm sóc sức khỏe cho bé
Chăm sóc trẻ sơ sinh
Cho con bú
Phát triển của bé qua từng tháng
Sự thay đổi của bé qua các tuần
Sữa công thức
Khoảng thời gian đặc biệt
Tổ chức sinh nhật cho bé 1 tuổi
Ý tưởng thiết kế phòng cho bé

Florit là gì ?

Nước uống hàng ngày của chúng ta, cho dù đã được xử lý qua hệ thống lọc công cộng của công ty cấp thoát nước, rồi được lọc lại lần nữa với những máy lọc cá nhân, thì vẫn chứa nhiều florit. Nước hồ bơi cũng được tẩy bằng florit, và một vài các sản phẩm chúng ta dùng hàng ngày, ví dụ như kem đánh răng, cũng có chứa chất florit. Không phải ngẫu nhiên mà WHO ước tính rằng “0,50 hoặc 0,75mg florua mỗi ngày đi vào cơ thể một đứa trẻ là từ kem đánh răng”. Vậy, florit có nguy hiểm không? Nó là gì vậy?

Những nghiên cứu về florit.

Các hướng dẫn của WHO (Tổ chức Y tế Thế giới) cho rằng những ảnh hưởng tiêu cực của florit lên sức khỏe, những trường hợp nhập viện do ngộ độc flour là những vấn đề của một vài địa phương hoặc cá nhân, khi florit hiện diện hầu hết khắp mọi nơi với tỷ lệ cao trong môi trường sống của họ. Những sản phẩm uy tín, cho dù có chứa florit nhưng chỉ ở liều lượng rất thấp, khó có thể làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Ưu và nhược điểm của florit:

  • Florit giúp phòng ngừa sâu răng.
  • Florit tham gia cấu trúc xương và dây chằng, kích thích tổng hợp collagen ở giai đoạn đầu để khôi phục xương gãy, kích thích các tế bào xương làm tăng khối lượng xương, dùng trong điều trị bệnh loãng xương.

Khi lượng fluor trong nước dưới 0,5 mg/lít, con người sẽ có các biểu hiện thiếu chất này, đặc biệt là sâu răng. Người ta thấy lượng fluor ở răng sâu thấp hơn nhiều ở răng bình thường, vì thế, độ bền vững của chúng đối với tác dụng của acid hữu cơ hòa tan giảm xuống. Fluor làm giảm sâu răng ở trẻ em từ 20 đến 40%, nhưng không loại trừ được sâu răng vì trong bệnh này còn có vai trò của các loại đường và vấn đề vệ sinh răng miệng.

Tuy nhiên, việc thừa fluor sẽ gây rối loạn chuyển hóa phốt pho, canxi, dẫn tới xốp xương. Nhiều tài liệu còn cho thấy, tình trạng này cũng ảnh hưởng đến sự chuyển hóa gluxít và lipít. Các hợp chất fluor dư thừa ức chế hoạt động tuyến giáp.

Đảm bảo con bạn có đủ florit ?

Ở nơi có ít fluor, nên thêm chất này vào nước ăn, sử dụng nhiều thực phẩm có lượng fluor cao. Lượng fluor trên 100g thực phẩm là:

- Khoai lang: 862 mcg.

- Cà chua: 50 mcg.

- Khoai tây: 50 mcg.

- Cà rốt: 61 mcg.

- Bột mỳ: 53 mcg.

- Hành tây: 12 mcg.

- Đậu tương: 1.470 mcg.

- Chuối tiêu: 23 mcg.

- Cá thu: 150 mcg. 

- Bưởi: 25 mcg.

- Cá trích: 160 mcg.

- Dưa chuột: 20 mcg.

- Nấm mỡ: 31 mcg.

- Súp lơ: 12 mcg.

Florit là gì?

Lưu ý:

  • Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi không cần fluoride.
  • Khi cho trẻ sơ sinh uống nước, phải tham khảo ý kiến của bác sĩ về loại nước định cho trẻ uống. Thông thường dưới 6 tháng tuổi, tốt nhất là chỉ cho trẻ bú mẹ hoàn toàn, nhưng nếu trẻ có các vấn đề về tiêu hóa và cần thêm nước, thì việc tư vấn bác sĩ là điều cần thiết.
  • Chuẩn bị cả hai loại nước: nước máy (đun sôi để nguội) và nước đóng chai nếu bạn tin rằng nguồn nước bạn dùng có quá nhiều flour.
  • Chú ý đến các loại thực phẩm có chứa flour bao gồm cá, phomát, sữa, tỏi, cá, bắp cải và cải xoăn, yến mạch, gạo và thậm chí ngô có chất florit.

Đảm bảo thường xuyên khám răng.

Để biết thêm thông tin xem Bé mọc răng hoặc Chăm sóc em bé

BÀI VIẾT ĐƯỢC QUAN TÂM

Cho bé ăn dặm
Chăm sóc bé 12/14/2018

Cho bé ăn dặm

Ăn dặm là một bước quan trọng và thú vị trong quá trình phát triển của trẻ sơ sinh. Mỗi đứa trẻ sơ sinh có từng thời điểm thích hợp riêng cho việc ăn dặm. Thông thường trong vòng 6 tháng sau khi chào đời lượng sắt dự trữ trong cơ thể bé bắt đầu giảm sút. (Bạn có thể tham khảo thêm thông tin ở phần “Khi nào bắt đầu cho bé của bạn ăn dặm”).

Cảm lạnh và cảm cúm ở bé
Chăm sóc bé 3/5/2019

Cảm lạnh và cảm cúm ở bé

Cảm lạnh và cúm là những triệu chứng thường xảy ra khi thời tiết giao mùa hay thời tiết thay đổi đột ngột, điều tệ nhất là chúng thường lây khá nhanh. Virus cảm lạnh và cúm có thể lây lan rất nhanh chỉ qua việc sờ, chạm vào bàn tay người bị bệnh, đặc biệt là trong 2-4 ngày đầu tiên khi họ bị ho, hắt hơi và chảy nước mũi.

Những lời khuyên từ bố mẹ có kinh nghiệm
Bé tập đi 1/7/2019

Những lời khuyên từ bố mẹ có kinh nghiệm

Chúng tôi muốn chia sẻ với bạn một số kinh nghiệm chăm sóc trẻ được rút ra từ các bậc làm cha mẹ khác nhau về quá trình tập cho bé đi vệ sinh. Những mẹo vặt này sẽ giúp bạn có thêm nhiều ý tưởng để áp dụng và sáng tạo phương pháp riêng phù hợp với con mình. Hãy tham khảo và tạo cho con bạn quá trình tập cho bé đi vệ sinh tốt nhất nhé!

Huggies đồng hành cùng bạn

BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ