Muốn có thai nhanh phải làm thế nào

Mang thai là niềm vui, niềm hạnh phúc lớn lao của người mẹ. Đặc biệt đối với các cặp vợ chồng son, thì niềm vui đó còn được nhân lên gấp ngàn lần. Vậy, làm thế nào để mang thai được nhanh và như ý? Và muốn có thai nhanh chóng, hiệu quả thì phải chuẩn bị những gì, thực hiện ra sao? Đây có lẽ là thắc mắc của hầu hết các đôi vợ chồng trẻ đang mong muốn có thêm một thành viên nhỏ trong gia đình.

Để sớm có “tin vui”, HUGGIES® khuyên các cặp vợ chồng nên lên kế hoạch sinh em bé thật cẩn thận trước 3 tháng và tiến hành các bước để chuẩn bị cho việc thụ thai thành công và nhanh chóng nhất.

Dưới đây là các bước cần chuẩn bị dành cho các cặp vợ chồng đang mong muốn có thai nhanh chóng và hiệu quả nhất:

Bước 1. Lên kế hoạch khám tiền sản để kiểm tra sức khỏe của cả 2 vợ chồng

Bao gồm cả khám tổng quát và khám chuyên khoa:

Khám tổng quát:

Khi khám, bác sĩ nội khoa sẽ hỏi thăm lịch sử gia đình vợ, chồng bạn có mắc các bệnh mang tính chất di truyền hay không; trước đây 2 vợ chồng bạn có mắc bệnh mạn tính hoặc cấp tính hay không, và hiện có đang điều trị bệnh gì không. Đồng thời, các đôi vợ chồng cần đặc biệt lưu ý:

  • Một khi muốn có thai, bạn phải điều trị bệnh của bản thân ổn định, và ngưng dùng thuốc trong 3 tháng, kể cả các loại thực phẩm chức năng.
  • Xét nghiệm máu và chụp X-quang, Siêu âm, chụp cắt lớp vi tính (CT), chụp cộng hưởng từ (MRI),... hỗ trợ theo chỉ định của bác sĩ nếu cần thiết.
  • Trường hợp vợ chồng bạn chưa tiêm ngừa Rubella, Viêm gan siêu vi B…. thì cần phải tiêm ngừa 3 tháng trước khi có thai.

Khám chuyên khoa:

  • Đối với vợ: khám sản khoa để kiểm tra hệ sinh dục, siêu âm kiểm tra tử cung và 2 phần phụ.
  • Đối với chồng: khám chuyên Nam khoa, kiểm tra hệ sinh dục.

Sau khi đã khám tiền sản, 2 vợ chồng bạn nên thực hiện các bước mà các bác sĩ nội khoa, bác sĩ sản khoa và bác sĩ nam khoa đã tư vấn.

Bước 2. Xác định ngày trứng rụng và thời điểm giao hợp

  • Chu kỳ kinh nguyệt bình thường của người phụ nữ là 25 – 35 ngày, trung bình là 28 ngày, ngày rụng trứng nằm giữa chu kỳ. Đối với một số phụ nữ có chu kỳ kinh không đều thì tính ngày có kinh đầu tiên, sau đó cộng cho 13 ngày nữa, tổng cộng là 14 ngày, ngày 14 là ngày trứng rụng.
  • Ngày giao hợp tốt nhất là ngày thứ 13, 14 và 15. Trước đó 2 vợ chồng bạn không nên giao hợp 2 tuần để có đủ lượng tinh trùng cho việc thụ thai.
  • Chọn tư thế quan hệ phù hợp cho cả vợ và chồng được thoải mái, sau khi quan hệ nên nằm nghỉ ngơi và không nên di chuyển trong vòng 8 giờ, để giúp cho tinh trùng di chuyển đến noãn dễ dàng hơn.

Bước 3. Theo dõi sự thụ thai

  • Sau khi giao hợp thì vợ có thể sinh hoạt như bình thường, tránh làm việc nặng và không nên tập thể dục thể thao. Trong thời gian giao hợp không dùng thuốc tây, thuốc lá, café, bia rượu.
  • Kiểm tra kết quả bằng que thử thai 2 tuần sau khi giao hợp.

Những lưu ý giúp các đôi vợ chồng trẻ nhanh có “tin vui”

Để nhanh chóng có “tin vui” thì ngoài 3 bước cần thiết để chuẩn bị cho việc thụ thai, 2 vợ chồng bạn cần phải lưu ý thêm về chế độ dinh dưỡng, môi trường làm việc của vợ/chồng, và nhất là giữ tinh thần thoải mái để có thể thụ thai nhanh chóng:

  • Các công việc mang tính chất độc hại cần ngưng hay có biện pháp cách ly như: tiếp xúc thủy ngân, tiếp xúc chì, tiếp xúc phẩm nhuộm, sơn. Các công việc nặng nhọc ở hầm mỏ, ngâm nước suốt ngày, các lò nung có nhiệt độ cao.
  • Nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc (7 – 8 tiếng) mỗi ngày, và kết hợp ăn uống bồi dưỡng để hỗ trợ cho việc thụ thai:

                 - Vợ nên ăn nhiều thức ăn có acid folic có trong các loại bông cải xanh, sữa, lòng đỏ trứng gà, các loại đậu… Vì acid folic có tác dụng dễ có thai, tránh bị thai ngoài tử cung, tránh gây bất thường cho thai nhi.
                 - Chồng nên ăn thực phẩm có nhiều đạm và kẽm. Chất kẽm giúp sản sinh ra tinh trùng tốt, có nhiều trong các loại hải sản, đặc biệt là hàu có chứa hàm lượng kẽm rất cao.

  • Khi cả 2 vợ chồng đều xác định cùng mong muốn có thai, thì điều quan trọng nhất là phải giữ tinh thần của cả 2 được thoải mái và tránh lo lắng, áp lực sẽ không tốt cho việc thụ thai.

Mong rằng những thông tin này sẽ hữu ích đối với các cặp vợ chồng đang mong muốn chào đón thiên thần nhỏ chào đời. Nếu vẫn còn những thắc mắc cần giải đáp thì đừng quên gửi ngay câu hỏi của bạn cho Góc Chuyên Gia của HUGGIES® để được các chuyên gia, bác sĩ tư vấn thêm nhé!

BSCKII. NGUYỄN HỮU THUẬN

BÀI VIẾT ĐƯỢC QUAN TÂM

Chuẩn bị mang thai nên ăn gì và uống thuốc bổ gì
Thụ thai 10/31/2018

Chuẩn bị mang thai nên ăn gì và uống thuốc bổ gì

Mang thai đối với mẹ cả một khoảng trời bao la với một thiên chức “làm mẹ” niềm vui sướng và niềm hạnh phúc là vậy! nhưng cũng biết bao nỗi niềm lo toan của mẹ lần đầu tiên mong muốn có em bé.

Ra máu trước kỳ kinh
Thụ thai 10/31/2018

Ra máu trước kỳ kinh

Máu báo là hiện tượng chảy máu âm đạo thành vệt xảy ra trước kỳ kinh. Máu báo xuất hiện phổ biến giữa chu kỳ kinh nguyệt. Có nhiều lý do gây ra máu báo nhưng lý do hay gặp nhất là do sự thay đổi nội tiết tố. Máu báo xuất hiện khi phôi thai hình thành trên niêm mạc tử cung.

Khả năng sinh sản của nam
Thụ thai 10/31/2018

Khả năng sinh sản của nam

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất làm giảm khả năng sinh sản của nam giới là sự suy giảm về chất lượng và số lượng tinh trùng được sản xuất mỗi ngày. Một người đàn ông trẻ khỏe manh, trong độ tuổi sinh sản sẽ sản xuất khoảng 100 triệu tinh trùng mỗi ngày. Càng lớn tuổi, chất lượng và số lượng tinh trùng sẽ càng suy giảm. Không chỉ có tuổi tác, các yếu tố tác động từ bên ngoài như stress, đau ốm, sức khỏe kém, tiếp xúc với hóa chất, nhiệt độ cao, hoặc các chất phóng xạ cũng ảnh hưởng rất mạnh đến khả năng sinh sản của nam giới. Đó cũng chính là lý do vì sao những năm gần đây, số lượng nam giới gặp trục trặc về khả năng sinh sản có xu hướng tăng dần và ngày càng trở nên phổ biến. Tuy nhiên, do tâm lý chung, những người đàn ông đến từ “sao hỏa” này vẫn bị sốc, khi biết “nam tính” của mình có “vấn đề”.

Huggies đồng hành cùng bạn

Tuyệt vời như cái ôm của Mẹ

BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ