Cháo cá khoai lang

Cháo gà gạo tẻ

Cháo gà nấu với gạo tẻ cũng có tác dụng rất tốt trong thời kì mang thai của chị em. Đây chính là món an thai tốt nhất cho bà bầu. Các mẹ bầu nên nhớ khi món này hãy sử dụng thịt của con gà mái đen thì mới tốt nhất được.

Chiều dài xương mũi thai nhi bao nhiêu là chuẩn?

Đậu phụ xốt rong biển

Các sản phẩm từ đậu nành có thể cung cấp nhiều dinh dưỡng cho cơ thể nên tốt cho sức khỏe, trong đó sữa đậu nành và đậu phụ là hai sản phẩm phổ biến, được chúng ta tiêu thụ nhiều nhất trong cuộc sống hàng ngày.

Mát xa cho bà bầu

Mát-xa cho bà bầu đã trở nên tương đối phổ biến trong những năm gần đây. Ban đầu nó được giới hạn cho nhóm những phụ nữ thích các điều trị liệu pháp. Nhưng giờ đây nó được xem là phương pháp chăm sóc bà bầu hiệu quả nhằm giảm sự khó chịu nói chung ở phụ nữ khi mang thai. Gần đây, cơ sở khoa học cho những lợi ích của việc này đã được nghiên cứu và chứng minh, mặc dù nhiều phụ nữ mang thai dường như đã biết đến điều này từ rất lâu rồi.

Cá Chép chua ngọt

Màu sắc tươi sáng kết hợp với vị chua ngọt, chứa nhiều protein, chất khoáng và vitamin. Phụ nữ mới mang thai ăn món này có thể hấp thu được chất dinh dưỡng toàn diện.

Bà bầu ăn tôm được không? Lợi ích của tôm với mẹ bầu và điều cần lưu ý

Ngoài các nguồn cung cấp protein từ thịt nạc, cá, thịt gia cầm thì tôm cũng nằm trong danh sách những thực phẩm tốt cho sức khỏe của phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, do có quan niệm cho rằng, thủy sản chứa hàm lượng thủy ngân cao nên nhiều bà bầu thường lo ngại việc ăn tôm có thể gây hại cho thai nhi. Vậy bà bầu ăn tôm được không?