Vú sữa dầm

Chè nhãn nhục vị quế

Giới thiệu đến các mẹ bầu một món chè mát, thơm và nhất là có thể ăn lạnh hay ăn nóng đều ngon. Đặt biệt, cách làm lại rất dễ.

Sự phát triển của thai nhi 21 tuần tuổi và những dấu hiệu thai khỏe mạnh

Khi mang thai tuần thứ 21, bước vào tháng thứ 5, bé con của bạn giờ đã có móng tay nhỏ xíu, lớp mỡ dưới da bé dày hơn

Cháo thịt nấu rau chân vịt

Rau chân vịt chứa nhiều vitamin, đặc biệt là hàm lượng vitamin A, B, C cao hơn rau thông thường, nên được gọi là "kho báu vitamin"; rau nấu thành cháo, thích hợp cho thai phụ.

Xôi thập cẩm với nấm

Mang đến hương vị khác lạ và thay đổi cách thức ăn uống hàng ngày bằng món xôi thập cẩm kèm nấm các mẹ nhé!

Dinh dưỡng cho bà bầu

Khi mang thai thì phụ nữ phải ăn cho hai người nên cần tăng lượng thực phẩm. Có nhiều người tin như vậy mặc dù quan điểm này đã lỗi thời từ lâu. Thực ra, các bằng chứng khoa học đã chứng minh rằng không nên tăng số lượng thực phẩm mà cần cải thiện về mặt chất lượng, đặc biệt là các chất dinh dưỡng có trong thực phẩm.

Tìm hiểu sự thay đổi của mẹ bầu 16 tuần