Thực đơn cho bà bầu: Tôm xào hạt điều đậu Hà Lan - HUGGIES® Việt Nam
Tất cả các chuyên mục
Thai nhi theo tuần
Tam cá nguyệt đầu tiên - Mang thai 3 tháng đầu
Biến chứng thai kỳ
Đặt tên cho con
Chăm sóc trong thai kỳ
Nhu cầu của bé
Phòng dành cho bé
Dinh dưỡng cho bà bầu
Dấu hiệu sẩy thai sớm mẹ bầu cần biết
Bà bầu và công việc
Lợi ích từ nhạc cho bà bầu và thai nhi, bạn đã biết?
Tiệc chào đón em bé

Tôm xào hạt điều, đậu HÀ LAN

Danh mục: Mang thai
Thời gian thực hiện: dưới 1 giờ
Độ tuổi: bà bầu
Từ khóa liên quan: Mang thai tôm xào hạt điều đậu hà lan đậu hà lan xào tôm xào đậu

Giới thiệu

Nhiều mẹ bầu lo lắng rằng bà bầu ăn hạt điều sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe thai nhi. Nhưng có thể các mẹ đã lầm. Trong hạt điều chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho thai nhi mà mẹ bầu không nên bỏ qua.

Nguồn tổng hợp

Nguyên liệu

  • 300g tôm.
  • 200g hạt điều.
  • 200g đậu Hà Lan.
  • 10g tỏi băm.
  • 3 thìa cà phê hạt nêm .
  • 2 thìa cà phê nước tương, 2 thìa súp dầu ăn.

 

Hướng dẫn

Bước 1: Tôm để vỏ, rửa sạch, ướp tôm với 1 thìa cà phê hạt nêm, để 15 phút cho thấm. Đậu Hà Lan cắt đôi.

Bước 2: Làm nóng dầu ăn, cho tỏi băm vào phi thơm, cho tôm vào xào nhanh tay sau đó cho hạt điều vào đảo đều, nêm nước tương và 2 thìa cà phê hạt nêm vào, nếm vừa ăn. Cho tiếp đậu Hà Lan vào xào thêm 5 phút nữa thì tắt bếp.

Tìm món ăn:

Tạo thực đơn yêu thích

Cùng Huggies tạo riêng cho bạn danh sách những thực đơn thơm ngon và giàu dinh dưỡng cho bé yêu và gia đình của bạn.

EmptyView

Huggies đồng hành cùng bạn

Tã dán sơ sinh

BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ