Tôm xào đậu tương hấp dẫn dành cho các bà bầu - HUGGIES® Việt Nam
Tất cả các chuyên mục
Thai nhi theo tuần
Tam cá nguyệt đầu tiên - Mang thai 3 tháng đầu
Biến chứng thai kỳ
Đặt tên cho con
Chăm sóc trong thai kỳ
Nhu cầu của bé
Phòng dành cho bé
Dinh dưỡng cho bà bầu
Sẩy thai
Bà bầu và công việc
Tiệc chào đón em bé

Tôm xào đậu tương

Danh mục: Mang thai
Thời gian thực hiện: dưới 1/2 giờ
Độ tuổi: bà bầu
Từ khóa liên quan: Mang thai Tôm xào đậu tương tôm xào hải sản món ăn cho bà bầu

Giới thiệu

Các loại đậu có tác dụng rất tốt đới với sức khỏe của thai nhi và của mẹ, cung cấp lượng protein cần thiết trong giai đoạn mang thai. Các mẹ đừng bỏ qua nhé!

Nguồn: Tổng hợp

Nguyên liệu

  • 500g tôm sú tươi, bỏ đầu, bóc vỏ, chừa đuôi, chẻ lưng
  • 250g tương đậu ngọt (loại màu vàng
  • 3 trái cà chua, cắt múi cau
  • 50g cần tây, rửa sạch, thái miếng xéo mỏng
  • 1/2 củ hành tây, bóc vỏ, cắt múi cau
  • Vài tai nấm mèo, ngâm nở, cắt bỏ chân nấm
  • 2 muỗng cà phê củ hành tím băm
  • Gia vị: 2 muỗng cà phê nước tương ngon, tiêu sọ, 1 muỗng súp bột năng, dầu ăn, dầu mè và 2 muỗng cà phê hạt nêm

 

Hướng dẫn

Bước 1: Tôm làm sạch, để ráo, ướp với 1 muỗng cà phê hạt nêm, để thấm gia vị. Chiên tôm với dầu nóng cho săn đều, vớt ra để ráo dầu. Như vậy tôm sẽ không bị teo và giữ nguyên hương vị.

Bước 2: Dầu nóng, cho hành tím vào phi thơm, cho đậu tương và 1 chén nước dùng vào. Nêm gia vị vừa ăn, rồi cho tiếp hành tây, cần tây, cà chua, tôm, nấm mèo, thêm bột năng vào để tạo độ sánh.

Bước 3: Cho ra đĩa, trang trí, rắc tiêu, dầu mè.

Tìm món ăn:

Tạo thực đơn yêu thích

Cùng Huggies tạo riêng cho bạn danh sách những thực đơn thơm ngon và giàu dinh dưỡng cho bé yêu và gia đình của bạn.

BÀI VIẾT ĐƯỢC QUAN TÂM

Thai nhi nhẹ cân nên ăn gì?
Mang thai 12/9/2019

Thai nhi nhẹ cân nên ăn gì?

Thai nhi nhẹ cân nên ăn gì là thắc mắc chung của rất nhiều mẹ bầu. Còn mẹ thì sao? Nếu cũng đang băn khoăn, đừng bỏ lỡ bài viết sau đây nhé!

Bà bầu nên ăn gì để con khỏe, mẹ “mi nhon”?
Mang thai 12/9/2019

Thực đơn cho bà bầu không tăng cân, thai vẫn khoẻ mạnh

Thực đơn cho bà bầu không tăng cân nhưng thai nhi vẫn khỏe mạnh cần có những gì? Mẹ bầu tham khảo ngay nhé!

Cách khắc phục khó thở khi mang thai
Mang thai 3/20/2019

GIẢI MÃ TÌNH TRẠNG MẸ BẦU KHÓ THỞ KHI MANG THAI

Không phải tất cả trường hợp khó thở khi mang thai đều đáng lo. Chỉ những trường hợp khó thở đi kèm các dấu hiệu bất thường, mẹ bầu mới cần đến bệnh viện. Vậy, đâu là biểu hiện bình thường, đâu là lúc cần phải được sự tư vấn của bác sĩ? Chuyên gia Huggies mách mẹ nhé!

Huggies đồng hành cùng bạn

6 tháng sử dụng tã Huggies miễn phí

BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ