Tôm xào đậu tương hấp dẫn dành cho các bà bầu - HUGGIES® Việt Nam
Tất cả các chuyên mục
Thai nhi theo tuần
Tam cá nguyệt đầu tiên - Mang thai 3 tháng đầu
Biến chứng thai kỳ
Đặt tên cho con
Chăm sóc trong thai kỳ
Nhu cầu của bé
Phòng dành cho bé
Dinh dưỡng cho bà bầu
Dấu hiệu sẩy thai sớm mẹ bầu cần biết
Bà bầu và công việc
Lợi ích từ nhạc cho bà bầu và thai nhi, bạn đã biết?
Tiệc chào đón em bé

Tôm xào đậu tương

Danh mục: Mang thai
Thời gian thực hiện: dưới 1/2 giờ
Độ tuổi: bà bầu
Từ khóa liên quan: Mang thai Tôm xào đậu tương tôm xào hải sản món ăn cho bà bầu

Giới thiệu

Các loại đậu có tác dụng rất tốt đới với sức khỏe của thai nhi và của mẹ, cung cấp lượng protein cần thiết trong giai đoạn mang thai. Các mẹ đừng bỏ qua nhé!

Nguồn: Tổng hợp

Nguyên liệu

  • 500g tôm sú tươi, bỏ đầu, bóc vỏ, chừa đuôi, chẻ lưng
  • 250g tương đậu ngọt (loại màu vàng
  • 3 trái cà chua, cắt múi cau
  • 50g cần tây, rửa sạch, thái miếng xéo mỏng
  • 1/2 củ hành tây, bóc vỏ, cắt múi cau
  • Vài tai nấm mèo, ngâm nở, cắt bỏ chân nấm
  • 2 muỗng cà phê củ hành tím băm
  • Gia vị: 2 muỗng cà phê nước tương ngon, tiêu sọ, 1 muỗng súp bột năng, dầu ăn, dầu mè và 2 muỗng cà phê hạt nêm

 

Hướng dẫn

Bước 1: Tôm làm sạch, để ráo, ướp với 1 muỗng cà phê hạt nêm, để thấm gia vị. Chiên tôm với dầu nóng cho săn đều, vớt ra để ráo dầu. Như vậy tôm sẽ không bị teo và giữ nguyên hương vị.

Bước 2: Dầu nóng, cho hành tím vào phi thơm, cho đậu tương và 1 chén nước dùng vào. Nêm gia vị vừa ăn, rồi cho tiếp hành tây, cần tây, cà chua, tôm, nấm mèo, thêm bột năng vào để tạo độ sánh.

Bước 3: Cho ra đĩa, trang trí, rắc tiêu, dầu mè.

Tìm món ăn:

Tạo thực đơn yêu thích

Cùng Huggies tạo riêng cho bạn danh sách những thực đơn thơm ngon và giàu dinh dưỡng cho bé yêu và gia đình của bạn.

BÀI VIẾT ĐƯỢC QUAN TÂM

Mang thai 08/11/2018

Thai nhi tuần 17

Khi mang thai tuần thứ 17, chúc mừng bạn đã vượt qua được nửa chặng đường vất vả nhưng cũng đầy những trải nghiệm thú vị cuả thai kỳ.

Mang thai 20/01/2019

Tôm thịt xào củ sen

Tác dụng bổ tỳ vị, bổ phế, bổ khí sinh huyết, rất tốt cho người bị thiếu máu, suy nhược cơ thể, ăn uống không ngon miệng, mất ngủ.

Chăm sóc bé 20/01/2019

Cháo sườn - Hột gà

Bé từ 9 đến 12 tháng các mẹ có thể nấu món này cho bé ăn nhé, 1 chén cháo sườn hột gà này sẽ cung cấp 200 calo cho bé.

Huggies đồng hành cùng bạn

Tã dán sơ sinh

EmptyView

BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ