Tôm thịt xào củ sen-Món ăn dành cho bà bầu - HUGGIES® Việt Nam
Tất cả các chuyên mục
Thai nhi theo tuần
Tam cá nguyệt đầu tiên - Mang thai 3 tháng đầu
Biến chứng thai kỳ
Đặt tên cho con
Chăm sóc trong thai kỳ
Nhu cầu của bé
Phòng dành cho bé
Dinh dưỡng cho bà bầu
Dấu hiệu sẩy thai sớm mẹ bầu cần biết
Bà bầu và công việc
Lợi ích từ nhạc cho bà bầu và thai nhi, bạn đã biết?
Tiệc chào đón em bé

Tôm thịt xào củ sen

Danh mục: Mang thai
Thời gian thực hiện: dưới 1/2 giờ
Độ tuổi: bà bầu
Từ khóa liên quan: Mang thai Tôm thịt xào củ sen tom thit xao cu sen

Giới thiệu

Tác dụng bổ tỳ vị, bổ phế, bổ khí sinh huyết, rất tốt cho người bị thiếu máu, suy nhược cơ thể, ăn uống không ngon miệng, mất ngủ.

 

Nguyên liệu

- Củ sen 200g

- Tôm 200g, thịt nạc 150g

- Cải xanh 1 mớ (200g)

- Nấm hương 5 chiếc

- Dầu ăn, gia vị, hành khô, ớt tươi, hạt tiêu, giấm, rau mùi

 

Hướng dẫn

Bước 1: Củ sen gọt vỏ, rửa sạch, thái khoanh mỏng cho vào âu nước pha giấm loãng, khoảng 10 phút để củ sen không bị đen rồi vớt ra để ráo.

Bước 2: Tôm bóc vỏ, thịt nạc thái miếng mỏng vừa ăn.

Hành khô bóc bỏ vỏ, băm nhỏ. Ớt tươi thái lát mỏng. Nấm hương ngâm nở, rửa sạch, thái miếng mỏng. Cải xanh cắt khúc dài 5cm, chỉ lấy phần cuống, rửa sạch, để ráo.

Bước 3: Cho một thìa dầu vào chảo, phi thơm 1 thìa hành băm rồi cho tôm, thịt vào xào với lửa to cho chín săn, nêm chút gia vị, xúc để riêng ra đĩa.

Bước 4: Cho tiếp dầu vào chảo, phi nốt số hành còn lại, cho củ sen, cuộn cải xanh, nấm hương vào xào cho tới lúc sen chín dẻo, trút tôm, thịt vào đảo đều.

Nêm gia vị lại cho vừa ăn, bắc xuống xúc ra điã rắc chút hạt tiêu, ớt, mùi lên trên, ăn nóng.

Tìm món ăn:

Tạo thực đơn yêu thích

Cùng Huggies tạo riêng cho bạn danh sách những thực đơn thơm ngon và giàu dinh dưỡng cho bé yêu và gia đình của bạn.

BÀI VIẾT ĐƯỢC QUAN TÂM

Mang thai 22/01/2021

Bổ sung sắt cho bà bầu thế nào là đúng?

Thuốc sắt cho bà bầu nên uống khi nào, bầu mấy tháng thì uống sắt hay đâu là những thực phẩm bổ sung sắt cho bà bầu? Cùng Hugies tìm hiểu nhé.

Mang thai 08/01/2021

Bổ sung DHA cho bà bầu thế nào cho đúng?

Hiện có nhiều loại thuốc DHA cho bà bầu, tuy nhiên, uống DHA khi nào và cách uống DHA bầu ra sao để tốt nhất cho sức khoẻ của mẹ và bé? Cùng Huggies tìm hiểu nhé.
Chăm sóc bé 11/03/2019

Bảo Quản Sữa Mẹ Cho Con Bú Đúng Cách

Trong 6 tháng đầu, bé cần được bú sữa mẹ hoàn toàn để đạt được sự tăng trưởng và phát triển tối ưu. Từ tháng thứ 6 trở đi, mẹ có thể tập cho bé ăn dặm để làm quen với những thực phẩm thô, tuy nhiên, sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng chính. Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ hiểu rõ làm thế nào để bảo quản sữa mẹ cho con bú đúng cách.

Huggies đồng hành cùng bạn

Tã dán sơ sinh

Tết rộn ràng ngàn deal hot từ Huggies

BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ