Thay đổi thực đơn bằng những món đơn giản cho bà bầu - HUGGIES® Việt Nam
Tất cả các chuyên mục
Thai nhi theo tuần
Tam cá nguyệt đầu tiên - Mang thai 3 tháng đầu
Biến chứng thai kỳ
Đặt tên cho con
Chăm sóc trong thai kỳ
Nhu cầu của bé
Phòng dành cho bé
Dinh dưỡng cho bà bầu
Sẩy thai
Bà bầu và công việc
Tiệc chào đón em bé

Salad rau mầm

Danh mục: Mang thai
Thời gian thực hiện: dưới 1/2 giờ
Độ tuổi: bà bầu
Từ khóa liên quan: Mang thai salad rau mầm salad thịt bò salad trộn

Giới thiệu

Rau mầm là những loại rau không bón bằng thuốc và hoàn toàn sạch cho nên sẽ rất an toàn cho các Mẹ, bên cạnh đó lượng vitamin và chất sơ cung cấp từ rau cũng rất nhiều. Các Mẹ có thể thay đổi cho lạ miệng.

Nguồn tổng hợp

Nguyên liệu

  • 200g thịt bò.
  • 1 hộp rau mầm (mầm cải hoặc mầm hướng dương).
  • 100g cà chua.
  • 1 củ hành tây nhỏ.
  • 1 thìa cà phê tỏi băm.
  • 1 thìa cà phê hạt nêm.
  • 1 thìa súp dầu ăn.
  • Nước trộn: 2 thìa cà phê nước cốt chanh + 4 thìa cà phê đường + 1 thìa cà phê dầu ăn + 1/2 thìa cà phê hạt nêm.

 

Hướng dẫn

Bước 1: Thịt bò cắt lát mỏng, ướp hạt nêm, dầu ăn, để 10 phút. Rau mầm rửa sạch, để ráo, xếp ra đĩa. Cà chua bi cắt đôi. Hành tây cắt lát mỏng.

Bước 2: Làm nóng dầu, phi thơm tỏi băm, cho thịt bò vào đảo trong lửa lớn cho vừa chín tới, nêm hạt nêm cho vừa ăn, tắt lửa.

Bước 3: Cho thịt bò ra đĩa rau mầm, xếp cà chua, hành tây xung quanh, rưới nước trộn vào, khi ăn trộn đều.

Tìm món ăn:

Tạo thực đơn yêu thích

Cùng Huggies tạo riêng cho bạn danh sách những thực đơn thơm ngon và giàu dinh dưỡng cho bé yêu và gia đình của bạn.

BÀI VIẾT ĐƯỢC QUAN TÂM

Tổ chức tiệc mừng em bé sắp chào đời
Mang thai 12/14/2018

Tổ chức tiệc mừng em bé sắp chào đời

Trò chơi trong các buổi tiệc mừng em bé sắp chào đời rất quan trọng vì nó giúp buổi tiệc thành công hơn. Hãy lên kế hoạch, chuẩn bị thời gian biểu, tính toán thời gian cho các trò chơi tùy thuộc vào lượng khách và hình thức của buổi tiệc.

Quà tặng cho chào đón em bé
Mang thai 12/14/2018

Quà tặng cho em bé sắp chào đời

Mua quà cho em bé sắp hay mới sinh không phải là một việc dễ dàng nhất là khi bạn còn độc thân chưa lập gia đình chưa có con v.v. Để lựa chọn một món quà thực tế và có ý nghĩa cho cả mẹ lẫn con hãy tham khảo ý kiến của người mẹ người bố đứa trẻ hoặc những người thân bạn bè của họ để biết chính xác bạn nên mua gì.

 Thực phẩm cần tránh trong thai kỳ.
Mang thai 12/27/2018

Thực phẩm cần tránh trong thai kỳ. Có thai không nên ăn gì?

Mang thai là thời điểm bạn phải chú ý đặc biệt về những gì bạn ăn, biết được đâu là thực phẩm an toàn nên ăn và đâu là thực phẩm có thai không nên ăn. Bạn cần biết rằng có một số thực phẩm có chứa độc tố mà nếu bạn ăn vào, có thể dẫn đến tình trạng khuyết tật thai nhi. Một số loại thực phẩm khác thì chứa vi khuẩn có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn và gây tổn thương cho sức khỏe và sự an toàn cho thai nhi. Hãy chắc chắn rằng hầu hết các loại thực phẩm bạn ăn được nấu chín, và hãy chọn lọc những gì bạn ăn để bảo vệ em bé của bạn chống lại vi khuẩn có hại.

Huggies đồng hành cùng bạn

6 tháng sử dụng tã Huggies miễn phí

HUGGIES ĐỒNG HÀNH CÙNG BẠN

Ưu đãi độc quyền - Voucher 1,1 triệu mỗi giờ - Lazada - Huggies Việt Nam

BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ