Thực đơn cho bà bầu: Gỏi rong sụn không dầu mỡ - HUGGIES® Việt Nam
Tìm kiếm
Tất cả các chuyên mục
Thai nhi theo tuần
Tam cá nguyệt đầu tiên - Mang thai 3 tháng đầu
Biến chứng thai kỳ
Chăm sóc trong thai kỳ
Gợi ý món ăn cho bà bầu nhiều dinh dưỡng trong từng giai đoạn thai kỳ
Đặt tên cho con
Nhu cầu của bé
Phòng dành cho bé
Dấu hiệu sẩy thai sớm mẹ bầu cần biết
Đi làm lại sau nghỉ thai sản: Mẹ cần chuẩn bị gì?
Lợi ích từ nhạc cho bà bầu và thai nhi, bạn đã biết?
Tiệc chào đón em bé
  2. Mang Thai
  3. Dinh dưỡng cho bà bầu
  4. Gỏi rong sụn

Gỏi rong sụn

Danh mục: Mang thai
Thời gian thực hiện: dưới 1 giờ
Độ tuổi: bà bầu
Từ khóa liên quan: Mang thai gỏi rong biển gỏi tôm thịt gỏi ring sụn

Giới thiệu

Rong sụn còn có tác dụng nhuận trường, hấp thu các chất độc hại trong cơ thể con người và được thải ra ngoài qua đường bài tiết. Vì vậy, rong biển nói chung và rong sụn nói riêng không chỉ là nguồn thực phẩm phòng chống suy dinh dưỡng.

Nguồn tổng hợp

Nguyên liệu

  • 200g phi lê gà.
  • 100g rong sụn.
  • 1 củ cà rốt.
  • 1 quả dưa leo.
  • 1 nhúm húng quế.
  • 1 thìa súp mè.
  • Nước trộn gỏi: cho 2 thìa súp tương ớt + 1 thìa súp nước cốt chanh + 1 thìa súp nước mắm + 1 thìa súp đường vào chén, khuấy đều.

 

Hướng dẫn

Bước 1: Gà luộc chín, mè rang vàng. Dưa leo, cà rốt gọt vỏ rửa sạch xắt sợi. Rong sụn ngâm mềm, cắt bỏ phần gốc già, cứng.

Bước 2: Cho gà, rau câu, dưa leo, cà rốt và rau thơm vào thố, rưới nước trộn vào, trộn đều. Cho gỏi ra đĩa, rắc mè lên, dùng với bánh phồng tôm.

Tìm món ăn:

Tạo thực đơn yêu thích

Cùng Huggies tạo riêng cho bạn danh sách những thực đơn thơm ngon và giàu dinh dưỡng cho bé yêu và gia đình của bạn.

Đăng ký thành viên
Cùng Huggies tính ngày rụng trứng ngay nhé
Cùng Huggies tính ngày rụng trứng ngay nhé

BÀI VIẾT ĐƯỢC QUAN TÂM

Những điều cần tránh khi mang thai
Mang thai 14/12/2018

Những điều cần tránh khi mang thai 3 tháng đầu

Khi đang mang thai, bạn cần nhớ rằng các hoạt động của mình luôn có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Chỉ cần chú ý một số biện pháp phòng ngừa đơn giản, bạn có thể tránh được những rủi ro không cần thiết cho em bé trong bụng. Dưới đây là những lời khuyên về việc nên uống loại thuốc nào, tiến hành các bài tập ra sao, đi lại hay ăn những loại thực phẩm nào trong quá trình mang thai. Hãy nhớ rằng việc bạn biết mình có thể làm gì khi mang thai là rất quan trọng.

Bà bầu và công việc
Mang thai 08/11/2018

Đi làm lại sau nghỉ thai sản: Mẹ cần chuẩn bị gì?

Mang thai không có nghĩa là bạn sẽ bị giảm năng suất và hiệu quả làm việc. Trừ trường hợp bạn đang làm những công việc chân tay nặng nhọc ngoài ra không có lí do gì cản trở bạn làm việc trong quá trình mang thai nếu bạn thật sự muốn.

Mẹ bế trẻ sơ sinh
Sinh con 16/08/2023

Có nên sử dụng thuốc tránh thai khi cho con bú? Lưu ý quan trọng

Tìm hiểu về lưu ý quan trọng khi lựa chọn và sử dụng thuốc tránh thai khi cho con bú mẹ cần biết để đưa ra quyết định thông minh và an toàn cho sức khỏe của mẹ và bé yêu.

Huggies đồng hành cùng bạn

Huggies Power of Hugs

BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ

Đặt tên con theo mệnh 2020
Mang thai 21/07/2023

Đặt tên con trai, con gái sinh năm 2022 ý nghĩa theo mệnh Kim

Đặt tên con theo mệnh 2020 nên tránh hành Mộc, Thủy và ưu tiên những tên gọi thuộc hành Thổ, Hỏa, Kim

đặt tên con hợp với tên bố mẹ
Mang thai 21/07/2023

Xem bói, chấm điểm tên con hợp tuổi bố mẹ theo phong thủy

Một cái tên đẹp theo quan niệm phương Đông cần có sự hòa hợp với nhiều yếu tố như thiên thời, địa lợi, nhân hòa. Với sự bùng nổ công nghệ thông tin như hiện nay, bố mẹ chỉ cần dùng các phần mềm tra cứu tên có sẵn, hay tham khảo những bài viết như dưới đây khi muốn xem bói đặt tên con hợp với bố mẹ.

Trứng ngỗng lá hẹ
Mang thai 21/07/2023

Trứng ngỗng lá hẹ

Mẹ bầu đang băn khoăn về những món ăn làm từ trứng ngỗng thật ngon để ăn khỏi ngán? Dưới đây HUGGIES® xin chia sẻ với các bạn món ăn làm từ trứng ngỗng cực ngon, cực bổ dưỡng mà không hề chán nhé!

Mang thai 21/07/2023

Mẹ bầu có nhóm máu Rh: Những thông tin quan trọng cần biết

Bạn đã bao giờ nghe qua hệ nhóm máu Rh chưa? Đây là nhóm máu rất quan trọng và mang nhiều ý nghĩa trong việc truyền máu, nhận máu hay trong sản khoa.

dự đoán giới tính của bé
Mang thai 21/07/2023

Mách mẹ những mẹo đơn giản “soi” giới tính bé yêu

Dự đoán giới tính thai nhi thường là một chủ đề được rất nhiều người quan tâm. Mọi người, từ chồng, gia đình hay bạn bè đều muốn tham gia vào trò chơi dự đoán này, ngay cả khi xác suất đoán đúng giới tính thai nhi chỉ 50%.

Học cách làm cá chép kho riềng cho mẹ bầu
Mang thai 21/07/2023

Cá chép kho riềng

Cá chép kho riềng là món ăn truyền thống quen thuộc trong bữa cơm của người miền Bắc. Vị ngọt của cá quyện với vị thơm và cay đặc trưng của riềng khiến dân gian có câu: ngon cá vạ cơm.