Thực đơn cho bà bầu: Gà nấu sả ớt - HUGGIES® Việt Nam
Tất cả các chuyên mục
Thai nhi theo tuần
Tam cá nguyệt đầu tiên - Mang thai 3 tháng đầu
Biến chứng thai kỳ
Đặt tên cho con
Chăm sóc trong thai kỳ
Dinh dưỡng cho bà bầu
Nhu cầu của bé
Phòng dành cho bé
Dấu hiệu sẩy thai sớm mẹ bầu cần biết
Đi làm lại sau nghỉ thai sản: Mẹ cần chuẩn bị gì?
Lợi ích từ nhạc cho bà bầu và thai nhi, bạn đã biết?
Tiệc chào đón em bé

Gà nấu sả

Danh mục: Mang thai
Thời gian thực hiện: dưới 2 giờ
Độ tuổi: bà bầu
Từ khóa liên quan: Mang thai Gà nấu sả gà hầm sả tươi

Giới thiệu

Ngoài các món ăn từ cá thì thịt gà là một món ăn tăng thêm dưỡng chất và thay đổi món tốt nhất cho Mẹ bầu, bên cạnh sự kết hợp với sả là gia vị truyền thống cũng như một bài thuốc của các gia đình Việt Nam.

Nguồn tổng hợp 

Nguyên liệu

  • 2 cái đùi gà góc tư, chặt khúc vừa ăn
  • 2 cây sả, đập dập, cắt khúc
  • 100g nấm bào ngư, rửa sạch
  • ¼ củ cà rốt, cắt miếng vừa ăn
  • 1 nhánh hành lá, cắt khúc
  • 1 nhánh ngò rí, cắt khúc
  • 3 chén nước lọc
  • 3 muỗng cà phê Hạt nêm 
  • ½ muỗng cà phê muối
  • ¼ muỗng cà phê tiêu xay
  • Nước mắm + ớt

 

Hướng dẫn

Bước 1 :Luộc sơ thịt gà với ít muối.

Bước 2: Đun sôi nước lọc, cho thịt, sả cây vào nấu khoảng 10 phút cho chín.

Bước 3: Nêm Hạt nêm và thêm nấm bào ngư, cà rốt vào nồi, nấu tiếp 5 phút nữa là được.

Bước 4: Múc canh gà nấu sả vào tô, thêm tiêu xay và trang trí với hành tây, ngò rí.
Dùng nóng với nước mắm và ớt.

Tìm món ăn:

BÀI VIẾT ĐƯỢC QUAN TÂM

Ốm nghén ở bà bầu
Mang thai 03/01/2019

Ốm nghén

Một triệu chứng phổ biến khi mang thai là buồn nôn, và với đa số bà bầu thì triệu chứng này sẽ thuyên giảm sau ba tháng đầu. Tuy nhiên, với một số người thì nó lại diễn ra nghiêm trọng và khó kiểm soát. Trường hợp này rất dễ dẫn đến tình trạng mất nước, giảm cân (5% hoặc nhiều hơn), cũng như thiếu hụt dinh dưỡng.

bà bầu và huyết áp cao
Mang thai 10/12/2018

Bà bầu và Huyết áp cao

Bà bầu thường ít bị huyết áp cao khi mang thai. Lưu lượng máu cần thiết bơm tới các cơ quan sẽ tăng dần tới tuần thứ 20 là khoảng 7 lít/phút. Nếu tim bơm quá nhanh, bà bầu sẽ cảm giác đánh trống ngực dồn dập chứ nhịp tim không đều đặn như trước đó. Sự kết hợp giữa lượng máu tăng lên và hoạt động bơm hiệu quả sẽ làm ảnh hưởng đến huyết áp. Tuy nhiên, trong thai kì, có nhiều yếu tố bảo vệ giúp mạch máu co giãn và đàn hồi hơn. Nên việc huyết áp tăng không xảy ra.

Cách quản lý thời gian
Làm cha mẹ 29/11/2018

Cách quản lý thời gian

Một trong những thử thách bạn phải đối mặt khi có con là làm sao quản lý được thời gian hiệu quả. Mỗi gia đình sẽ có sinh hoạt khác nhau nên nếu mọi việc được tổ chức tốt và cách quản lý thời gian hiệu quả sẽ làm cuộc sống cả nhà dễ dàng hơn. 

Huggies đồng hành cùng bạn

Tã dán sơ sinh

BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ