Gà ác hầm bào ngư là một trong những món ăn rất bổ dưỡng. Gà ác có nhiều đạm và sắt, rất bổ máu. Rất tốt cho phụ nữ mang thai và phụ nữ sau khi sinh.
- Gà ác 1 con.
- Nấm bào ngư 50g.
- Rượu trắng, gừng, muối, hành tươi.
Bước 1: Gà ác làm sạch đợi dùng, nấm bào ngư rửa sạch cắt miếng. Lấy nồi hầm đổ nước, gừng, gà ác, rượu, hành vào đun lửa nhỏ đến khi gà ác chín nhừ.
Bước 2: Cho nấm bào ngư vào, thêm chút muối, đun khoảng 3 phút là được.
Loại thực phẩm mà hôm nay mình mua về làm thức ăn là tim bò. Có lẽ chẳng cần phải nói nhiều thì các mẹ cũng biết tim bò ngon và bổ như thế nào. Cứ nghĩ đến cảm giác giòn giòn sần sật của tim bò xào là mình lại không cầm được lòng.
Việc đầu tiên để chuẩn bị cho quá trình mang thai đó là bạn nên tìm hiểu thật kỹ về những điều cần biết trước khi mang thai.
Thông thường cứ 3 thai phụ thì sẽ có 1 người có nguy cơ mắc phải một số triệu chứng bất thường trong quá trình mang thai. Phần này sẽ giúp bạn tìm hiểu về: Chăm sóc thai kỳ từ giai đoạn đầu thai kỳ. Sức khỏe thai kỳ, những dưỡng chất bổ sung và thông tin liên quan. Tập thể dục và chế độ dinh dưỡng hợp lý. Khám thai định kỳ, siêu âm và kiểm tra.
Cơ thể người phụ nữ dễ bị tổn thương nhất khi mang thai. Trong những tháng đầu tiên của thai kỳ, mối đe dọa sảy thai sớm là lớn nhất. Sảy thai sớm có thể do nhiều nguyên nhân như do đột biến gene, do tác động thuốc men, hóa chất, chất phóng xạ…Bên cạnh đó, các nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng có một số thức ăn gây sảy thai bà bầu nên tránh vì chúng gây tổn hại nghiêm trọng cho cả thai nhi và sức khoẻ của người mẹ. Dưới đây các chuyên gia đã liệt kê một số loại thực phẩm nguy hiểm nhất đối với một phụ nữ mang thai.
Đái tháo đường thai kỳ xuất hiện trong thời gian mang thai nhưng có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được kiểm soát kịp thời.
Uống thêm những viên vi chất bổ sung dinh dưỡng đã trở nên rất phổ biến trong cuộc sống hiện tại, đặc biệt là đối với người phương Tây. Tuy nhiên, cần phải nhớ rằng cho dù các loại thuốc bổ này là an toàn và hiệu quả, thì chúng vẫn không thể thay thế được việc “nạp” vitamin và khoáng chất qua đường ăn uống bằng các thực phẩm lành mạnh.
TÃ HÀN HUGGIES THIN & SOFT
Huggies Platinum Naturemade
Tã quần Huggies Tràm Trà Tự Nhiên
