Canh chua cua nấu măng

Thực đơn cho bà bầu không tăng cân, thai vẫn khoẻ mạnh

Thực đơn cho bà bầu không tăng cân nhưng thai nhi vẫn khỏe mạnh cần có những gì? Mẹ bầu tham khảo ngay nhé!

Ngũ cốc lợi sữa Lạc Lạc có tốt không? Review chi tiết nhất!

Bà bầu nên ăn gì? Top 10 thực phẩm tốt cho bà bầu và thai nhi

Thực phẩm là nguồn cung cấp dinh dưỡng cực kỳ quan trọng và quyết định khá nhiều đến sức khỏe của cả mẹ và bé trong suốt các giai đoạn phát triển của thai kỳ.

Bà bầu và bệnh thiếu máu

Thiếu máu có thể xảy ra bất kì lúc nào trong cuộc đời mỗi người và rất thường gặp khi mang thai. Điều này lý giải tại sao khi đi khám thai định kì, bạn luôn phải làm xét nghiệm máu, nhất là vào tam cá nguyệt thứ nhất và lúc thai 20 tuần. Thiếu máu là tình trạng giảm số lượng hồng cầu hay còn gọi là huyết sắc tố trong máu. Tủy xương chịu trách nhiệm sản xuất và bổ sung những tế bào đặc biệt này mỗi 120 ngày. Và vì chúng đảm nhận vai trò cung cấp oxy cho toàn cơ thể, nên hai dấu hiệu đầu tiên của thiếu máu do thiếu sắt là khó thở và mệt mỏi.

Những điều cần biết khi mang thai để con khoẻ mạnh, an toàn

Việc đầu tiên để chuẩn bị cho quá trình mang thai đó là bạn nên tìm hiểu thật kỹ về những điều cần biết trước khi mang thai.

Riêu cá chép

Theo niềm tin dân gian, mẹ ăn cá chép lúc mang thai, bé sinh ra môi sẽ đỏ hồng. Cá chép lại nhiều acid amin và can-xi. Cách chế biến sau giúp cá ít tanh, bạn sẽ dễ dùng hơn khi có thai.