Thực đơn cho bà bầu: Cá thác lác hấp cải xanh - HUGGIES® Việt Nam
Tìm kiếm
Tất cả các chuyên mục
Thai nhi theo tuần
Tam cá nguyệt đầu tiên - Mang thai 3 tháng đầu
Biến chứng thai kỳ
Chăm sóc trong thai kỳ
Gợi ý món ăn cho bà bầu nhiều dinh dưỡng trong từng giai đoạn thai kỳ
Đặt tên cho con
Nhu cầu của bé
Phòng dành cho bé
Dấu hiệu sẩy thai sớm mẹ bầu cần biết
Đi làm lại sau nghỉ thai sản: Mẹ cần chuẩn bị gì?
Lợi ích từ nhạc cho bà bầu và thai nhi, bạn đã biết?
Tiệc chào đón em bé
  2. Mang Thai
  3. Dinh dưỡng cho bà bầu
  4. Cá thác lác hấp cải xanh

Cá thác lác hấp cải xanh

Danh mục: Mang thai
Thời gian thực hiện: dưới 1 giờ
Độ tuổi: bà bầu
Từ khóa liên quan: Mang thai cá thác lác hấp cải xanh chả cá thác lác cải xanh cuộn cá thác lác

Giới thiệu

Mẹ bầu thử với món hấp từ cá thác lác, cũng rất thú vị khi chúng ta muốn đổi món ăn đấy!

Nguồn tổng hợp

Nguyên liệu

  • 100g cá thác lác.
  • 50g cải xanh.
  • 20g hành lá.
  • 1 thìa cà phê hạt nêm.
  • 1 thìa cà phê đường.
  • 1 thìa súp dầu ăn.

Hướng dẫn

Bước 1: Cá thác lác quết dai, nêm vào 1 thìa cà phê hạt nêm, 1 thìa cà phê đường, quết lại lần nữa cho thấm đều gia vị. Cán cá thành từng miếng mỏng, chiên sơ, cắt khúc vừa ăn.

Bước 2: Cải xanh cắt gốc, rửa sạch. Hành lá cắt bỏ phần gốc, luộc sơ. Trải lá cải xanh lên thớt, cho cá vào cuộn tròn, dùng cọng hành cột ngang cuốn cải. Cho cá vào nồi hấp chín. Cho cá ra đĩa, ăn kèm với tương ớt.

Tìm món ăn:

Tạo thực đơn yêu thích

Cùng Huggies tạo riêng cho bạn danh sách những thực đơn thơm ngon và giàu dinh dưỡng cho bé yêu và gia đình của bạn.

Đăng ký thành viên
Cùng Huggies tính ngày rụng trứng ngay nhé
Cùng Huggies tính ngày rụng trứng ngay nhé

BÀI VIẾT ĐƯỢC QUAN TÂM

Những điều cần tránh khi mang thai
Mang thai 14/12/2018

Những điều cần tránh khi mang thai 3 tháng đầu

Khi đang mang thai, bạn cần nhớ rằng các hoạt động của mình luôn có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Chỉ cần chú ý một số biện pháp phòng ngừa đơn giản, bạn có thể tránh được những rủi ro không cần thiết cho em bé trong bụng. Dưới đây là những lời khuyên về việc nên uống loại thuốc nào, tiến hành các bài tập ra sao, đi lại hay ăn những loại thực phẩm nào trong quá trình mang thai. Hãy nhớ rằng việc bạn biết mình có thể làm gì khi mang thai là rất quan trọng.

Bà bầu và công việc
Mang thai 08/11/2018

Đi làm lại sau nghỉ thai sản: Mẹ cần chuẩn bị gì?

Mang thai không có nghĩa là bạn sẽ bị giảm năng suất và hiệu quả làm việc. Trừ trường hợp bạn đang làm những công việc chân tay nặng nhọc ngoài ra không có lí do gì cản trở bạn làm việc trong quá trình mang thai nếu bạn thật sự muốn.

Mẹ bế trẻ sơ sinh
Sinh con 16/08/2023

Có nên sử dụng thuốc tránh thai khi cho con bú? Lưu ý quan trọng

Tìm hiểu về lưu ý quan trọng khi lựa chọn và sử dụng thuốc tránh thai khi cho con bú mẹ cần biết để đưa ra quyết định thông minh và an toàn cho sức khỏe của mẹ và bé yêu.

Huggies đồng hành cùng bạn

Huggies Power of Hugs

BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ

Thai ngoài tử cung
Mang thai 21/07/2023

Dấu hiệu thai ngoài tử cung, nguyên nhân và cách phòng ngừa mẹ cần biết

Thai ngoài tử cung là gì, có nguy hiểm không? Đâu là triệu chứng thai ngoài tử cung mà mẹ cần biết để kịp thời phát hiện và điều trị? Cùng Huggies tìm hiểu về hiện tượng thai ngoài tử cung trong bài sau nhé.

mẹ bị đau xương mu khi mang thai
Mang thai 21/07/2023

Tuyệt chiêu giúp mẹ xử nhanh chứng Đau xương mu khi mang thai

Tuy không nguy hiểm, nhưng đau xương mu khi mang thai có thể làm mẹ khó chịu. Giải quyết sao với trường hợp này? Tham khảo bí quyết sau nhé!

Tôm tươi xào rau hẹ
Mang thai 21/07/2023

Tôm tươi xào rau hẹ

Một món ăn ngon miệng, bổ dưỡng và chế biến rất đơn giản

Bà bầu từng bị thai ngoài tử cung
Mang thai 21/07/2023

Thai ngoài tử cung

Mang thai là hạnh phúc rất lớn đối với phụ nữ. Tuy nhiên không phải việc mang thai lúc nào cũng thuận lợi với tất cả thai phụ. Một số trường hợp xuất hiện hiện tượng thai ngoài tử cung.

Bà bầu và bệnh thiếu máu
Mang thai 21/07/2023

Bà bầu và bệnh thiếu máu

Thiếu máu có thể xảy ra bất kì lúc nào trong cuộc đời mỗi người và rất thường gặp khi mang thai. Điều này lý giải tại sao khi đi khám thai định kì, bạn luôn phải làm xét nghiệm máu, nhất là vào tam cá nguyệt thứ nhất và lúc thai 20 tuần. Thiếu máu là tình trạng giảm số lượng hồng cầu hay còn gọi là huyết sắc tố trong máu. Tủy xương chịu trách nhiệm sản xuất và bổ sung những tế bào đặc biệt này mỗi 120 ngày. Và vì chúng đảm nhận vai trò cung cấp oxy cho toàn cơ thể, nên hai dấu hiệu đầu tiên của thiếu máu do thiếu sắt là khó thở và mệt mỏi.

Mang thai 21/07/2023

Độ dày niêm mạc tử cung ảnh hưởng đến việc mang thai

Độ dày, mỏng của niêm mạc tử cung ảnh hưởng đến việc thụ thai và mang thai. Tìm hiểu niêm mạc tử cung dày bao nhiêu thì có thai và cách cải thiện độ dày nội mạc tử cung.