Cá lóc cung cấp rất nhiều vitamin và đặc biệt tốt cho giai đoạn mang thai của các mẹ.
Nguồn tổng hợp
Bước 1: Cá lóc làm sạch, lạng lấy phi lê để riêng, phần xương và đầu cá nấu lấy nước dùng, lược lại nước.
Bước 2: Bông thiên lý nhặt bỏ cọng xơ, già, rửa sạch, để ráo.
Bước 3: Đun sôi nước dùng, cho cá lóc vào nấu chín sau đó cho bông thiên lý vào, nêm hạt nêm vừa ăn, để sôi lại, nấu thêm 5 phút là được.
Cùng Huggies tạo riêng cho bạn danh sách những thực đơn thơm ngon và giàu dinh dưỡng cho bé yêu và gia đình của bạn.
Thực phẩm chủ yếu là mít non và tôm cung cấp dưỡng chất cũng như thêm chút mắm ruốc vào món ăn sẽ thêm phần hấp dẫn. Đây là món ăn rất phổ bến của nguời Trung. Các mẹ thử qua nhé!
Một loại thực phẩm không thể thiếu của các mẹ đó là thịt gà, kết hợp cùng vị béo đậm đà thơm nứt mũi của hành phi. Quá tuyệt phải không nào? Các mẹ thử món này nhé.
Món canh này ngọt, mát, vị đậm đà cung cấp nhiều canxi cho mẹ.
Đây không chỉ là một món ăn thơm ngon mà còn cung cấp nhiều protein, có thể sánh ngang với yến sào hay lộc nhung hươu nai. Vì vậy, món ăn bổ dưỡng này hoàn toàn phù hợp dành cho phụ nữ đang mang thai.
Nếu bà bầu nào không muốn tăng cân trong thời kỳ thai nghén có thể chế biến món ăn này.
Chế độ ăn uống có tầm quan trọng hàng đầu trong thai kỳ. Một phần rất quan trọng trong chế độ ăn uống của bạn là trái cây và rau củ; những thứ này nên chiếm phần lớn bữa ăn hàng ngày của mẹ. Ăn thực phẩm lành mạnh chứa nhiều vitamin, chất xơ và khoáng chất sẽ góp phần cung cấp dinh dưỡng đầy đủ của mẹ cũng như sức khỏe của thai nhi.
Mua Huggies trên gian hàng chính hãng tại:
Mua Huggies trên gian hàng chính hãng tại:
TÃ HUGGIES SKIN PERFECT
Tã quần Huggies Tràm Trà
Tã Huggies Nature Made
TÃ HÀN HUGGIES THIN & SOFT
