Cá Diếc Hầm

Bổ sung sắt cho bà bầu từ tháng thứ mấy là tốt nhất?

Bầu mấy tháng thì uống sắt? Tam cá nguyệt thứ nhất: Cần 30mg sắt/ngày; Tam cá nguyệt thứ 2: Cần 30 - 60mg sắt/ngày; Tam cá nguyệt thứ 3: Cần > 60mg sắt/ngày.

Nấm kim châm xào thịt bò sa tế

Ngoài thành phần chủ yếu là protid như mọi loại nấm khác, nấm kim chi còn có các vitamin B1, B2, C, BB... chứa nhiều kẽm, kali, tốt cho những người mắc bệnh huyết áp; đồng thời có tác dụng phòng chống các bệnh gan mật, tiêu hóa.

Các phương pháp thai giáo cho bé của một số nước phát triển

Cách chọn trang phục cho bà bầu, mẹ đẹp bé khỏe

Sẽ không thể tránh được những thay đổi về dáng vóc mà cơ thể bạn sẽ trải qua trong và sau thời gian mang thai. Vì vậy điều quan trọng là cần phải đảm bảo những gì bạn mặc là thiết thực và đem lại sự thoải mái trong suốt khoảng thời gian này.

Tim bò nướng cay

Loại thực phẩm mà hôm nay mình mua về làm thức ăn là tim bò. Có lẽ chẳng cần phải nói nhiều thì các mẹ cũng biết tim bò ngon và bổ như thế nào. Cứ nghĩ đến cảm giác giòn giòn sần sật của tim bò xào là mình lại không cầm được lòng.

Chè Vú Sữa Hạt Lựu

Lượng calcium có trong vú sữa có thể đáp ứng 10% nhu cầu canxi trung bình một ngày của một người bình thường. Nó không chỉ giúp cho xương chắc khoẻ mà còn ngăn ngừa lượng mỡ thừa trong cơ thể.