Hướng dẫn tự kiểm tra ngực cho bà bầu - HUGGIES® Việt Nam
Tất cả các chuyên mục
Thai nhi theo tuần
Tam cá nguyệt đầu tiên - Mang thai 3 tháng đầu
Biến chứng thai kỳ
Đặt tên cho con
Chăm sóc trong thai kỳ
Nhu cầu của bé
Phòng dành cho bé
Dinh dưỡng cho bà bầu
Dấu hiệu sẩy thai sớm mẹ bầu cần biết
Bà bầu và công việc
Lợi ích từ nhạc cho bà bầu và thai nhi, bạn đã biết?
Tiệc chào đón em bé

Tự kiểm tra ngực

Phụ nữ nên duy trì việc tự khám ngực thường xuyên để làm quen với cấu trúc ngực mình và phát hiện những bất thường sớm nhất. Trong trường hợp bạn phát hiện ra một khối u hay vết sưng, ngứa ngoài da hoặc trũng bất thường trên da, bạn cần đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt để có hướng tư vấn và điều trị phù hợp.

Thời điểm tự khám ngực tốt nhất là 7 ngày kể từ ngày đầu tiên của kỳ kinh vì khi đó ngực bạn sẽ căng hơn. Nếu bạn đang uống thuốc tránh thai thì nên tiến hành khám vào ngày đầu tiên của đợt mới. Tốt nhất bạn nên lên kế hoạch tự khám ngực thường xuyên, khoảng 1 tháng 1 lần. Cách đơn giản và dễ nhớ nhất là ghi nhớ vào sổ tay của bạn mỗi tháng. Theo các bác sĩ thì việc được nhân viên y tế hướng dẫn đầy đủ về việc tự khám ngực là rất quan trọng.

Bạn nên đứng trước gương để tự khám vì việc này bao gồm hai phần. Bạn cần quan sát và sờ nắn bầu ngực vì vậy việc tự khám ngực trong khi tắm cũng tốt tuy nhiên nên kết hợp với việc quan sát kiểm tra trước gương.

Quan sát

Khi quan sát trước gương là bạn hãy tìm kiếm những thay đổi dễ nhận thấy bằng mắt thường như sự thay đổi về màu sắc và hình dáng của bầu ngực cũng như núm vú.

Hãy tự kiểm tra ngực mình từ 4 vị trí sau để có thể phát hiện những bất thường (nếu có):

  • Duỗi thẳng hai tay xuôi xuống người
  • Giơ thẳng hai tay lên đầu
  • Chống nạnh
  • Hơi nghiêng người về phía trước

Cảm nhận

Tiếp theo là nằm xuống và tiếp tục khám. Hãy dùng tay trái khám bầu ngực bên phải và tay phải khám bầu ngực bên trái. Dùng 3-4 ngón tay ấn mạnh vào bầu ngực, bắt đầu từ núm vú và xoa dần ra xung quanh bầu ngực. Kiểm tra dọc theo phía trên xương đòn tới nách để tìm các khối u

Trong một vài lần đầu tiên, hãy nhờ nhân viên y tế quan sát xem bạn đã tự khám đúng chưa. Việc tự khám ngực thường xuyên là một việc đơn giản và hiệu quả để phát hiện ung thư vú sớm. Theo các chuyên gia thì dù việc này chỉ đem lại 10% phòng tránh được ung thư vú, nhưng nếu là bạn, bạn có sẵn sàng làm 10% này để tránh căn bệnh đó không? Cho dù là phần lớn các khối u hoặc thay đổi ở ngực bạn chưa hẳn đã là ác tính hoặc nguy hiểm nhưng chủ động tự kiểm tra như vậy cũng là một cách tốt giúp bạn kiểm soát tình trạng sức khỏe của mình. 

BÀI VIẾT ĐƯỢC QUAN TÂM

Thay đổi về mặt cơ thể bà bầu
Mang thai 07/12/2018

Thay đổi về mặt cơ thể

Để giúp bào thai phát triển, cơ thể bạn sẽ trải qua những thay đổi đáng kể. Sự gia tăng các nội tiết tố như oestrogen, progesterone và HCG (hormone sinh dục nữ) sẽ đồng thời tạo ra môi trường dinh dưỡng an toàn cho trứng vừa mới thụ tinh...

Quan hệ tình dục khi mang thai
Mang thai 29/11/2018

Quan hệ tình dục khi mang thai

Nhiều cặp vợ chồng vẫn gần gũi nhau khi người vợ đang mang thai. Không còn nỗi lo phải tránh thai nữa, nên “chuyện ấy” khi mang thai càng trở nên dễ dàng hơn trong phòng ngủ của bạn. “Chuyện ấy” lúc này có thể giải phóng nhiều năng lượng bên trong bạn và khiến cho quan hệ giữa bạn và chồng trở nên khăng khít và trọn vẹn hơn.

Trứng ngỗng chiên nấm
Mang thai 20/01/2019

Trứng ngỗng chiên nấm

Mẹ bầu đang băn khoăn về những món ăn làm từ trứng ngỗng thật ngon để ăn khỏi ngán? Dưới đây HUGGIES® xin chia sẻ với các bạn món ăn làm từ trứng ngỗng cực ngon, cực bổ dưỡng mà không hề chán nhé!

Huggies đồng hành cùng bạn

Tã dán sơ sinh

Mua 1 tặng 1

BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ