Chăm sóc chính bạn - HUGGIES® Việt Nam
Tất cả các chuyên mục
An toàn cho bé
Cách quản lý thời gian
Lần đầu làm cha mẹ
Cha mẹ và con cái
Kế hoạch chi tiêu cho gia đình
Lời khuyên dành cho cha mẹ
Mẹ ở công sở
Vóc dáng sau sinh

Chăm sóc bản thân

Tất cả năng lượng và sự tập trung của bạn bây giờ đều dồn vào thiên thần nhỏ mới chào đời. Đó là lẽ tự nhiên, nhưng hãy nhớ việc chăm sóc bản thân bạn cũng quan trọng không kém. Việc thiếu ngủ, mệt mỏi có thể gây ra tổn hại về sức khỏe và tinh thần như chứng căng thẳng, trầm cảm...

Dành thời gian cho chính bản thân bạn là điều cần thiết để có một cuộc sống lành mạnh. Điều này cũng nhằm đảm bảo rằng bạn sẽ đủ sức khỏe và minh mẫn để chăm sóc bé tốt nhất.

Sống lành mạnh

Sống lành mạnh là có một cuộc sống cân bằng, và nó dễ dàng hơn bạn nghĩ. Hãy tham khảo những lời khuyên dành cho cha mẹ của HUGGIES® để khởi đầu hay sắp xếp một cuộc sống lành mạnh, hạnh phúc hơn.

Dinh dưỡng

“Hãy cho tôi biết bạn ăn gì, tôi sẽ nói cho bạn biết bạn là ai”. Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng, nó phản ánh lối sống của bạn. Hãy cố gắng có một chế độ ăn uống cân bằng, mạnh khỏe để chuẩn bị sức lực cho quãng đường dài trước mặt. Nếu bạn không có đủ thời gian, bạn vẫn có thể theo những hướng dẫn đơn giản của chúng tôi để có những bữa ăn nhanh nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng.

Mất ngủ

Thức dậy nhiều lần trong đêm để chăm sóc bé sẽ tạo ra những cơn mệt mỏi, thiếu ngủ. Việc này sẽ rất dễ dàng đưa đến việc bạn trở nên lệ thuộc hơn vào cà phê để có thể tỉnh táo. Hãy tham khảo những bài viết về caffeine của chúng tôi chắc chắn rằng mức tiêu thụ caffeine của bạn đang nằm ở ngưỡng cho phép đối với các bà mẹ mới sinh hay có con nhỏ.

BÀI VIẾT ĐƯỢC QUAN TÂM

Làm cha mẹ 7/31/2020

Kinh nghiệm cho trẻ sơ sinh đi máy bay không khóc: 8 lưu ý cho ba mẹ

Ba mẹ muốn cùng bé du lịch nhưng không biết trẻ sơ sinh đi máy bay có nguy hiểm không? Hay làm sao để bé không khóc tránh làm phiền mọi người? Cùng Huggies tìm hiểu nhé!

Cách dạy trẻ 2 tuổi sao cho thông minh
Làm cha mẹ 7/23/2020

Mách Mẹ Cách Dạy Bé Học Con Vật Cực Kỳ Đơn Giản

Dạy bé học con vật là cách tốt nhất để mẹ giúp con khám phá những điều kỳ diệu về thế giới thiên nhiên.

Vệ sinh răng miệng cho trẻ sơ sinh và trẻ tập đi
Chăm sóc bé 12/11/2018

Vệ sinh răng miệng cho trẻ sơ sinh và trẻ tập đi

"Cái răng cái tóc là gốc con người". Để có một hàm răng chắc khỏe trong suốt cuộc đời, ngay từ ban đầu khi còn là trẻ sơ sinh, việc chăm sóc sức khỏe răng miệng cần phải được chú trọng.

Huggies Power of Hugs

Ưu đãi cho mẹ tã xịn cho bé

BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ