Chăm sóc chính bạn - HUGGIES® Việt Nam
Tất cả các chuyên mục
An toàn cho bé
Cách quản lý thời gian
Lần đầu làm cha mẹ
Cha mẹ và con cái
Kế hoạch chi tiêu cho gia đình
Lời khuyên dành cho cha mẹ
Mẹ ở công sở
13 Cách giảm mỡ bụng sau sinh cho mẹ bỉm sữa

Chăm sóc bản thân

Chăm sóc bản thân

Tất cả năng lượng và sự tập trung của bạn bây giờ đều dồn vào thiên thần nhỏ mới chào đời. Đó là lẽ tự nhiên, nhưng hãy nhớ việc chăm sóc bản thân bạn cũng quan trọng không kém. Việc thiếu ngủ, mệt mỏi có thể gây ra tổn hại về sức khỏe và tinh thần như chứng căng thẳng, trầm cảm...

Dành thời gian cho chính bản thân bạn là điều cần thiết để có một cuộc sống lành mạnh. Điều này cũng nhằm đảm bảo rằng bạn sẽ đủ sức khỏe và minh mẫn để chăm sóc bé tốt nhất. Tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây của Huggies để biết cách chăm óc bản thân nhé!

Sống lành mạnh

Sống lành mạnh là có một cuộc sống cân bằng, và nó dễ dàng hơn bạn nghĩ. Hãy tham khảo những lời khuyên dành cho cha mẹ của HUGGIES® để khởi đầu hay sắp xếp một cuộc sống lành mạnh, hạnh phúc hơn.

Dinh dưỡng

“Hãy cho tôi biết bạn ăn gì, tôi sẽ nói cho bạn biết bạn là ai”. Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng, nó phản ánh lối sống của bạn. Hãy cố gắng có một chế độ ăn uống cân bằng, mạnh khỏe để chuẩn bị sức lực cho quãng đường dài trước mặt. Nếu bạn không có đủ thời gian, bạn vẫn có thể theo những hướng dẫn đơn giản của chúng tôi để có những bữa ăn nhanh nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng.

Mất ngủ

Thức dậy nhiều lần trong đêm để chăm sóc bé sẽ tạo ra những cơn mệt mỏi, thiếu ngủ. Việc này sẽ rất dễ dàng đưa đến việc bạn trở nên lệ thuộc hơn vào cà phê để có thể tỉnh táo. Hãy tham khảo những bài viết về caffeine của chúng tôi chắc chắn rằng mức tiêu thụ caffeine của bạn đang nằm ở ngưỡng cho phép đối với các bà mẹ mới sinh hay có con nhỏ.

BÀI VIẾT ĐƯỢC QUAN TÂM

Nên tặng quà gì cho phụ nữ đang mang thai
Làm cha mẹ 08/04/2019

Nên tặng quà gì cho phụ nữ đang mang thai

Chúng tôi đã hỏi những bà mẹ đang sử dụng sản phẩm của HUGGIES® về những món quà mà họ thích tặng hoặc được tặng khi đang mang thai. Những câu trả lời thật thú vị.

Đọc sách cho bé nghe
Làm cha mẹ 30/11/2018

Đọc sách cho bé nghe

Đọc sách cho bé là một trong những thú vui của việc làm cha mẹ. Đó luôn là khoảng thời gian đặc biệt và dễ thương giữa cha mẹ và con của mình. Đọc cho trẻ nghe giúp chúng tăng vốn từ ngữ, trí tưởng tượng, đọc và kỹ năng ngôn ngữ chung. Việc này cần được ưu tiên hàng đầu vì nó cũng quan trọng như dinh dưỡng và sức khỏe của trẻ. Tuy vậy, trong đời sống bận rộn hiện nay, hầu hết các gia đình đều quên mất điều này.

Kinh nghiệm chọn mua chăn ga gối đệm cho bé
Chăm sóc bé 02/01/2019

Kinh nghiệm chọn mua chăn ga gối đệm cho bé

Trong phòng ngủ của hầu hết các bé, có lẽ chiếc giường luôn là nơi được chú ý nhiều nhất. Vì vậy, lựa chọn bộ chăn ga gối đệm cho bé luôn là một dịp thú vị để tô điểm thêm màu sắc hay sự vui nhộn cho không gian phòng của bé yêu. Các xu hướng mới nhất hiện nay của các bộ chăn ga gối là họa tiết hình học và họa tiết lấy cảm hứng từ phong cách retro.

BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ

;