Góc chuyên gia - Chăm sóc bé

Trẻ bước qua 1 tháng tuổi sẽ ít ngủ ngày hơn trước. Bây giờ, trẻ ngủ trung bình 10 tiếng vào ban đêm và 5 tiếng vào ban ngày, chia làm các giấc ngủ nhỏ. Do đó, bé của bạn cũng chưa phải bất thường. Nếu trẻ không ngủ liền mạch sâu vào ban ngày thì bạn chú ý một số vấn đề sau:
1.Nhiệt độ phòng không phù hợp: nóng quá hoặc lạnh quá, thay đổi nhiệt độ phòng. Nhiệt độ lý tưởng cho bé là 26-28 độ bạn nhé!
2.Môi trường phòng ngủ: mùi lạ, ẩm mốc, thuốc lá sẽ kích thích làm trẻ khó ngủ. Bạn cần giữ cho nơi bé ngủ thông thoáng, sạch sẽ.
3.Tiếng ồn: những âm thanh lớn, tiếng ồn sẽ làm trẻ giật mình, khó ngủ, cần giữ yên tĩnh khi bé ngủ
4.Bệnh đường ruột: trẻ chứng bụng, ọc sữa, tiêu phân bất thường lá các dấu hiệu chỉ điểm trẻ có vấn đề đường tiêu hóa
5.Ảnh hưởng của người nuôi trẻ: nếu người chăm trẻ có cảm xúc không ổn định, trầm cảm hoặc lo âu sẽ làm ảnh hưởng đến trẻ
6. Hoạt động quá sức sẽ gây kích thích trẻ khi ngủ, vì vậy, không nên cho trẻ nghịch nhiều trước khi đi ngủ.
7.Cho bé phơi nắng sáng mỗi ngày hoặc uống vitamin D 400ui/ 1 giọt/ngày, phòng ngừa còi xương đồng thời giúp bé ngủ ngon.
Thân ái!