Cách tắm nắng, phơi nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách - HUGGIES® Việt Nam
Tất cả các chuyên mục
Thực phẩm và thức ăn dặm cho bé
Giấc ngủ của bé
Những cột mốc phát triển quan trọng của bé
Chăm sóc sức khỏe cho bé
Chăm sóc trẻ mới lọt lòng
Cho con bú
Phát triển của bé qua từng tháng
Sự thay đổi của bé qua các tuần
Sữa công thức
Khoảng thời gian đặc biệt
Tổ chức sinh nhật cho bé 1 tuổi
Ý tưởng thiết kế phòng cho bé

Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh

Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh

Vì sao nên tắm nắng cho trẻ:

Thiếu vitamin D sẽ gây giảm hấp thu calci, giảm calci trong máu khiến trẻ bị còi xương, biến dạng xương, bên cạnh đó làm bé khó ngủ. Như mẹ đã biết giấc ngủ đủ và sâu sẽ giúp trẻ có một hệ miễn dịch mạnh hơn, trẻ vui vẻ và khỏe hơn. Theo các nhà khoa học, tắm nắng cho trẻ sơ sinh từ 2 tuần tuổi trở đi là đã cần thiết.

Tham khảo: Trẻ sơ sinh khó ngủ phải làm sao

Cách thức tắm nắng cho trẻ sơ sinh

  • Tắm nắng cho trẻ sơ sinh vào sáng sớm, khoảng 7h-7h30, lúc mặt trời mọc chưa nóng. Chọn nơi thoáng mát, sạch sẽ, tránh nơi gió lộng, nhiều ánh sáng mặt trời để tắm nắng cho trẻ.
  • Về mùa đông, buổi sáng thường ít nắng và nhiều gió, mẹ có thể tranh thủ cho trẻ tắm nắng từ 16h – 17h chiều.
  • Thoạt đầu, có thể vén áo, quần để tắm nắng tay, chân và mông trẻ, sau đó tuỳ tiết trời dần dần mở rộng phạm vi để hở da thịt trẻ.

Tham khảo: Chăm sóc trẻ sơ sinh

Thời gian tắm nắng cho trẻ sơ sinh

Lúc đầu chỉ nên tắm nắng trong vài phút đều đặn mỗi ngày, sau tăng dần. Khi trẻ được 3 tháng trở lên là có thể tắm nắng trong khoảng nửa giờ.

Trung bình yêu cầu 2 tiếng/tuần hay 10-15 phút/ngày tùy vào khả năng phơi nắng của trẻ và mức độ phát triển xương vận động.

Cả mẹ và trẻ cùng tắm nắng để tạo cảm giác thân thương, gần gũi, giúp trẻ thích thú khi trẻ tắm nắng.

Sau khi tắm nắng phải kịp thời lau khô mồ hôi, cho trẻ uống một chút nước bổ sung. Nếu là mùa hè, tốt nhất là tắm ngay sau khi tắm nắng.

Tham khảo: Cách chăm sóc trẻ sơ sinh mùa hè

tắm nắng cho trẻ sơ sinh

Lưu ý khi tắm nắng cho trẻ sơ sinh :

  • Nên để hở chân, tay của trẻ dưới ánh nắng sớm mai.
  • Tránh để ánh nắng chiếu thẳng vào mặt và đầu trẻ, nên cho trẻ đội mũ sụp che mắt tránh chói sáng.
  • Không nên phơi nắng qua cửa kính vì như thế sẽ giảm tác dụng.
  • Thời gian tắm nắng quá lâu, từ 30-40 phút trở lên sẽ không tốt cho sức khỏe của trẻ.
  • Ngay cả trong mùa đông vẫn có thể tắm nắng cho trẻ nếu trời có nắng, nên tránh những ngày thời tiết bất thường hoặc vào thời điểm giao mùa.

Tham khảo: Quá trình phát triển của trẻ sơ sinh qua từng tháng hoặc Bảng cân nặng trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ 

BÀI VIẾT ĐƯỢC QUAN TÂM

sự phát triển của trẻ 3 tháng tuổi
Chăm sóc bé 05/11/2018

Bé 3 tháng tuổi

Chu kỳ 3 tháng kì diệu đầu đời đã kết thúc, bé yêu của bạn sẽ bước vào một giai đoạn mới với rất nhiều thay đổi. Bé sẽ khóc ít hơn, các phản ứng của bé có thể đoán trước ngày càng đều đặn và nói chung bạn sẽ ngày càng cảm thấy bé thú vị và “khôn” hơn rất nhiều.

sự phát triển của trẻ 4 tháng tuổi
Chăm sóc bé 05/11/2018

Sự phát triển của trẻ 4 tháng tuổi

Em bé của bạn đang trở thành một "công dân" nhỏ tuổi ở tháng thứ 4, và sẽ làm bạn ngạc nhiên bằng những tính cách rất riêng của mình.

Cháo ý dĩ
Bé tập đi 15/01/2019

Cháo ý dĩ

Để phòng bệnh cam ở trẻ, chế độ nuôi dưỡng là rất quan trọng ngay từ những ngày đầu khi trẻ ăn dặm. Các mẹ hãy làm nhiều món ăn dinh dưỡng cho trẻ nhé!

Huggies đồng hành cùng bạn

Huggies Power of Hugs

EmptyView

BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ