Ngũ cốc trộn bột sữa trứng

Dạy bé đi vệ sinh

Một khi bạn cảm thấy trẻ đã sẵn sàng, bạn có thể tiến hành tập cho bé đi vệ sinh được rồi đấy. Thông tin trong phần này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những việc bạn nên cân nhắc khi bắt đầu cho trẻ làm quen với nhà vệ sinh. Dưới đây là một số điều bạn cần quan tâm khi bắt đầu tập cho bé đi vệ sinh.

Bé có bị vượt cân quá không?

Trẻ thừa cân rõ ràng có nhiều tác động đến sức khỏe. Những vấn đề cần lưu ý là cách xác định trẻ thừa cân hay không, các nguyên nhân, xem xét chế độ ăn uống, việc áp dụng ăn kiêng và khuyến khích vận động.

Cháo ngao nấu bầu

Bầu mềm, có tính mát, giúp bé giải nhiệt rất tốt. Món cháo yến mạch nấu bầu, lại cho thêm vài con ngao giàu canxi cùng nước ngao ngọt dịu, đảm bảo bé sẽ chén sạch cả bát to.

Nạc cua trộn khoai tây

Cua có nhiều canxi, có lợi cho sự phát triển xương ở trẻ nhỏ.

Cà rốt chứa nhiều caroten, giàu vitamin. Khoai tây giàu chất bột và có mùi vị thơm ngon.

Cho bé ăn nhẹ

Trẻ em dưới 10 tuổi cần ăn mỗi 4-6 tiếng 1 lần để bảo đảm đủ năng lượng. Nhưng bạn nên nhớ việc cho bé ăn cả ngày là không tốt vì răng của bé sẽ tiếp xúc đồ ăn liên tục. Con bạn nên ăn đều đặn và có 2 - 3 cữ ăn nhẹ trong ngày. Những món ăn nhẹ sẽ giúp giảm đói, duy trì năng lượng và cung cấp dinh dưỡng cho bé. Thật ra, nhiều trẻ em sẽ ăn khoảng 50% nhu cầu dinh dưỡng trong các bữa ăn nhẹ trước khi ăn tối.

Canh trứng nấu với cà chua

Canh trứng cà chua là món món ăn ngon đủ chất mà cách làm lại khá đơn giản.