Tìm kiếm
Tất cả các chuyên mục
Quá trình phát triển của bé
Thực đơn cho bé
Tập cho bé tự đi vệ sinh
  2. Bé tập đi
  3. Thực đơn cho bé
  4. Cháo khoai tây đậu xanh

Cháo khoai tây đậu xanh

Danh mục: Bé tập đi
Thời gian thực hiện: dưới 1 giờ
Độ tuổi: bé 1-3 tuổi
Từ khóa liên quan: Bé tập đi khoai tây đậu xanh cháo đậu xanh

Giới thiệu

Đậu xanh có thành phần dinh dưỡng rất cao, cung cấp nhiều tinh bột, chất béo và chất xơ, có tác dụng giai độc cho cơ thể, rất tốt cho bé.

 

Nguyên liệu

  • Nấu cháo đậu xanh lấy 1 phần 50g (khoảng 3 muỗng canh)
  • Dầu ăn thực vật 5g (khoảng 1 muỗng cà phê)
  • Khoai tây (lột vỏ, băm nhuyễn) 20g (khoảng 1 muỗng cà phê)
  • Nước ấm đã đun sôi 250ml (khoảng 1 chén nước)

 

Hướng dẫn

Bước 1: Khoai tây rửa sạch, gọt vỏ, luộc chín. Tán hoặc xay nhuyễn.

Bước 2: Để nước luộc còn ấm, cho cháo đậu xanh vào trộn đều với khoai tây sao cho thật mịn vừa ăn.

Bước 3: Cho thêm dầu ăn, khuấy đều và cho bé thưởng thức.

Tìm món ăn:

Tạo thực đơn yêu thích

Cùng Huggies tạo riêng cho bạn danh sách những thực đơn thơm ngon và giàu dinh dưỡng cho bé yêu và gia đình của bạn.

Đăng ký thành viên
Cùng Huggies tính ngày rụng trứng ngay nhé
Cùng Huggies tính ngày rụng trứng ngay nhé

EmptyView

Huggies Power of Hugs

BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ

Món ăn cho bé: Khoai lang hầm bí đỏ
Bé tập đi 05/01/2024

Khoai lang hầm bí đỏ

Các mẹ có biết khoai lang rất giàu Vitamin D chưa? Vitamin D trong khoai lang có tác dụng hỗ trợ hệ miễn dịch và tăng cường sức khoẻ tổng quát cho bé, góp phần giữ cho hệ xương, tim mạch, thần kinh và răng của bé chắc khỏe hơn.

Canh Đậu Phụ, Tôm Nõn
Bé tập đi 05/01/2024

Canh Đậu Phụ, Tôm Nõn

Mùa xuân, do thời tiết chuyển từ lạnh sang ấm áp, khí hậu thay đổi nhiều, vi trùng, vi khuẩn bắt đầu sinh sản, hoạt động mạnh dễ xâm nhập vào cơ thể con người gây bệnh. Vì thế bố mẹ cần kịp thời cho bé ăn nhiều rau xanh để tăng sức đề kháng.

Những quan niệm sai lầm về việc tập cho bé tự đi vệ sinh
Bé tập đi 05/01/2024

Những quan niệm sai lầm về việc tập cho bé tự đi vệ sinh

Không phải bé cứ lớn lên là tự khắc biết tự đi vệ sinh. Cha mẹ và gia đình phải tập cho bé đi vệ sinh, bắt đầu từ việc bố mẹ nhận biết khi nào thì bé có “nhu cầu”. Thường thì cha mẹ luôn là người trước tiên nhận biết nhu cầu này của bé.

Phát triển thể chất – Suy nghĩ nhận thức của bé tập đi.
Bé tập đi 05/01/2024

Phát triển thể chất – Suy nghĩ nhận thức của bé tập đi.

Khi con bạn được 2 tuổi, bạn sẽ thấy bé bắt đầu thay đổi cách nghĩ. Đây là giai đoạn đa số các bé phát triển khả năng lên kế hoạch.

Trứng rán hàu
Bé tập đi 05/01/2024

Trứng rán hàu

Chất dinh dưỡng trong trứng phân giải hết có thể sản sinh ra một loại acetylcholine vào máu rồi nhanh chóng chuyển đến tế bào não, tăng khả năng ghi nhớ; hàu cũng có tác dụng cung cấp một lượng protein mà não bộ của trẻ cần, giảm căng thẳng.

Món ăn cho trẻ: Cháo hải sản
Bé tập đi 05/01/2024

Cháo hải sản

Thịt cá mềm, dễ tiêu hóa lại giàu dinh dưỡng, là thực phẩm bổ sung đạm và khoáng chất cho bé. Tôm giàu protein, khoáng chất và vitamin, là những dưỡng chất rất cần thiết cho cơ thể bé phát triển.