Bột gạo rau dền

Bột gạo rau dền

Danh mục: Chăm sóc bé

Độ tuổi: bé dưới 1 tuổi

Thời gian thực hiện: dưới 1 giờ

Giới thiệu

 Rau dền đỏ có nhiều chất xơ, vitamin và các chất khoáng quan trọng như canxi, phốtpho... giúp bé tăng trưởng nhanh.

Nguồn tổng hợp

Nguyên liệu

10g bột gạo
30g đậu phụ
30g rau dền
Đường
Dầu ăn
Nước
Nước mắm

Bột gạo rau dền

Hướng dẫn

  • Bước 1: Cho bột gạo vào bát đổ nước lạnh vào khuấy đều.
  • Bước 2: Rau dền rửa sạch, nấu chín, xay thật nhuyễn.
  • Bước 3: Đậu phụ tán nhuyễn rồi đổ rau dền đã xay vào trộn cùng. Mỗi loại lấy 3 thìa.
  • Bước 4: Đổ bát bột vào xoong nhỏ, cùng với bát đậu phụ và rau dền xay và nước vào. Đặt lên bếp nấu nhỏ lửa, khuấy đều, cho ít đường vào nấu chung đến khi bột chín.
  • Bước 5: Đổ bột ra bát cho dầu ăn vào trộn cùng, nêm nước mắm ngon cho vừa miệng.

Bình luận