Hạn chế hội chứng trào ngược ở trẻ

Cham-soc-be-131-1Chứng trào ngược thực quản của con luôn khiến cha mẹ lo lắng và tìm cách để hạn chế hiện tượng này. Bài viết dưới đây giới thiệu một số cách chăm sóc cho các bé để hạn chế hội chứng trào ngược ở trẻ thông qua các tư thế khi ngủ, khi thức, khi ăn và hoạt động mát-xa cho bé

Mọi ông bố bà mẹ đều cố gắng hết mình để tìm ra giải pháp giúp đỡ khi con bị trào ngược. Dưới đây là một vài ý kiến có ích, tuy nhiên, chúng tôi vẫn khuyên bạn nên tham khảm ý kiến bác sĩ nhi khoa để có thêm nhiều thông tin hơn.

Tư thế nằm của trẻ

Mỗi em bé đều có những tư thế nằm ưa thích, khiến chúng thấy thoải mái hơn. Tiếc là sẽ phải mất một thời gian với vài lần thử nghiệm thì mới tìm được tư thế nằm tốt nhất cho bé.

Sau đây là một số ví dụ:

  • Bế bé theo tư thể đứng thẳng hoặc để tựa đầu của bạn.
  • Nằm trên tay bạn, đầu bé đặt trên khuỷu tay bạn, trong lúc tay bạn ôm chặt lấy lưng bé, tạo một góc khoảng 30 độ.
  • Ngồi ở tư thế thẳng đứng, chú ý không để trẻ bị sụm người xuống.
  • Ngửa lưng một góc khoảng 45 độ.
  • Một số bé thích nằm sấp, đầu hơi ngẩng lên.
  • Khi bạn thay tã cho bé, cố gắng tránh để chân bé bị nâng lên cao. Hãy để bé nghiêng sang một bên và nếu có thể, hãy thay trước khi cho bé bú.
  • Một chiếc địu trước ngực hoặc dây đai đeo để bé ngồi sẽ giúp bé thoải mái và giúp bạn được nghỉ ngơi một chút.

Cho bé sơ sinh bị trào ngược bú

cham-soc-be-131-2

Nếu bạn đang cho em bé bú thì  bạn không nên thử cho con uống sữa công thức. Sữa mẹ là tốt nhất với cả những bé bị trào ngược. Người ta cho rằng sữa mẹ có khả năng giúp trẻ tiêu hóa nhanh hơn sữa công thức và như vậy có thể sẽ tốt cho những bé bị trào ngược.

Nếu bé bú bình, có một vài loại sữa công thức được sản xuất dành cho những bé bị trào ngược. Hãy hỏi thêm thông tin từ chuyên gia chăm sóc sức khỏe trẻ em. Sữa đặc đem lại những cải thiện sức khỏe đáng kể cho một số trẻ bị trào ngược, nhưng với nhiều trẻ khác, nó cũng không có tác dụng. Tình trạng của một số bé còn có thể xấu hơn khi dùng sữa đặc.

Vị trí cho bú

Một số bà mẹ cho con bú dễ dàng hơn khi: khi đặt bé dưới cánh tay hoặc nếu trẻ lớn hơn một chút, có thể thử đặt bé ngồi trước bạn theo tư thế thẳng đứng trong lòng.

Nếu bạn đang cho bé bú bình, cố gắng giữ bé ở vị trí thắng đứng.

Cố gắng thiết lập một thói quen sao cho ăn/chơi/ngủ hợp lý để sữa có thể tiêu hóa trước khi đặt em bé xuống ngủ. Tránh để trẻ ngủ trong khi đang bú vì như vậy, trẻ sẽ rơi vào giấc ngủ ngắn. Khi bú xong tỉnh dậy, bé sẽ cảm thấy khó chịu. 

Vài bé dần học được rằng sữa khiến chúng cảm thấy đau và vì vậy miễn cưỡng bú hoặc có thể sẽ đẩy ra liên tục khi được cho bú, trong khi vài bé khác lại thấy rằng sữa ngọt và ngon và muốn được bú thường xuyên. Nhưng trẻ bị trào ngược sẽ thường xuyên khóc và đẩy ra.

Dưới đây là một vài lời khuyên hữu ích về thời gian cho bú của bạn, những lần thử và sai sót sẽ giúp bạn tìm thấy được phương án tốt cho mình:

  • Kéo dài thời gian giữa các lần cho bé bú hoặc cách khác là rút ngắn thời gian giữa các lần cho bú và lượng sữa cho bé bú.
  • Cố gắng cho bé ăn bằng một bên ngực quen thuộc.
  • Hoặc có thể cho bé bú bằng cả hai bên nhưng với những khoảng nghỉ ngắn giữa hai bên.
  • Những bé đã cứng cáp hơn, bạn có thể cho bé ăn với một lượng nhỏ chất rắn, điều này giúp sữa tránh bị trào ngược. Những trẻ nhỏ hơn có thể cho thêm một thìa nhỏ sữa đặc (sữa công thức hoặc sữa mẹ).
  • Nếu đang cho con bú, hãy tránh ăn một số thực phẩn có thể đi qua sữa mẹ và ảnh hướng đến bé. Một vài loại thức ăn có thể ảnh hưởng đến việc bé bị trào ngược là những sản phẩm làm từ sữa, có caffeine, có vị cay, béo hoặc có axit. Bạn cũng có thể áp dụng một chế độ ăn kiêng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có thêm nhiều thông tin hữu ích.
  • Em bé bị trào ngược thường bị phân tâm trong lúc bú, vì vậy hãy tạo một môi trường yên tĩnh khi cho bé bú, hoặc ở trong một căn phòng hơi tối. Bạn có thể thử cho bé bú khi bé vẫn đang ngái ngủ sau giấc trưa. 

Giấc ngủ của bé bị trào ngược

cham-soc-be-131-3

Trào ngược cũng làm gián đoạn giấc ngủ của bé. Việc cả bạn và bé đều bị thiếu ngủ sẽ làm những cảm giác khó chịu ngày một trầm trọng hơn.

Dưới đây là một vài mẹo để giúp bé ngủ dễ dàng hơn: 

  • Hãy luôn để bé nằm ngửa khi ngủ.
  • Nâng cao một phần đầu của cũi trẻ sẽ có thể có ích trong việc giúp em bé của bạn ngủ. Bạn có thể làm điều đó bằng cách đặt ở dưới một cuốn danh bạ điện thoại, khăn hoặc gối được cuộn lại bên dưới nệm. Nếu tình trạng này không cải thiện đáng kể, thì cũng không cần kiên trì làm theo.
  • Có thể cho em bé ngậm vú giả trong lúc ngủ để làm bé cảm thấy thoải mái hơn. 

Mát-xa

Mát-xa cho trẻ sơ sinh là một cách tuyệt vời để tăng cường mối quan hệ giữa cha mẹ và bé. Nó cũng được chứng minh có ích cho những trẻ bị trào ngược. Dưới đây là những lợi ích mà mát-xa có thể đem lại cho trẻ:

  • Giúp bé thư giãn.
  • Giúp tăng cường mối giao kết giữa cha mẹ với con.
  • Mát-xa giúp cải thiện giấc ngủ của bé
  • Giúp tăng cường hệ miễn dịch của trẻ
  • Cải thiện lưu thông máu và làm săn chắc da.
  • Giúp trẻ sơ sinh cảm thấy thoải mái hơn khi bị đau bụng và trào ngược.

Nhiều bệnh viện và trung tâm sinh sản thường mở các khóa dạy mát-xa cho trẻ sơ sinh, bạn có thể tham dự trong suốt thai kì của mình. Hoặc liên hệ với Hiệp hội mát-xa cho trẻ sơ sinh để tìm cho mình một giảng viên có trình độ và ở gần nơi bạn sinh sống.

Một vài lưu ý về những điều cơ bản của khi bắt đầu mat xa cho trẻ sơ sinh: 

  • Đảm bảo phòng ấm áp và không cần quấn bé trong chăn.
  • Chỉ tiến hành mát-xa cho bé khi bạn cảm thấy thoải mái và trẻ ở trong trạng thái ổn định, trừ khi phải mat-xa để giúp bé khỏi đau.
  • Bắt đầu từ chân và di chuyển dần lên trên dọc theo cơ thể bé.
  • Vuốt ve bé lâu với cường độ ổn định.
  • Không ấn quá mạnh lên vùng bụng.
  • Khi xoa bóp để giảm đau bụng cho bé, hãy bắt đầu xoa theo vòng tròn từ phía bên tay phải và bụng phải. Tốt nhất là bạn nên xin lời khuyên từ một người hướng dẫn có trình độ trước khi bắt đầu quá trình xoa bóp thường xuyên để đảm bảo rằng bạn đã dùng đúng áp lực phù hợp lên cơ thể trẻ.
  • Sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc dầu hạnh nhân đã ép lạnh. Đây là những thứ dễ hấp thụ và có lợi cho .
  • Một số loại dầu hương liệu có thể được dùng để hỗ trợ cho những bé bị trào ngược.

Từ khóa:

  • chăm sóc bé
  • giấc ngủ
  • cho bú
  • chăm sóc sức khoẻ cho bé
  • bệnh trào ngược
  • mát xa
  • tư thế nằm
+