Sức khỏe cho cặp nhũ hoa

Lam-cha-me-32-linh-cam-nguoi-me-02

Chăm sóc sức khỏe người  mẹ

Phụ nữ thường ít có thói quen quan tâm thường xuyên đến các vấn đề sức khỏe của chính mình. Chúng ta luôn có xu hướng lo lắng cho tất cả mọi người trước khi bỏ thời gian để tự chăm sóc sức khỏe cho chính mình. Tuy nhiên, sức khỏe là thứ mà bạn không đủ khả năng để bỏ qua.

Hội đồng phòng chống ung thư Úc đã cung cấp một số thông tin giá trị để bạn lưu tâm về sức khỏe phụ khoa và vùng ngực. Hãy đọc kỹ các thông điệp quan trọng này và chuyển chúng cho bạn bè của bạn. Cùng nhau, chúng ta có thể phổ biến chúng khắp thế giới.

"Tự nhận thức về cơ thể"

Mỗi năm, có trên 20.000 phụ nữ Việt Nam được chẩn đoán bị các bệnh ung thư vú, cổ tử cung, buồng trứng, âm đạo hoặc tử cung.

Và thông điệp quan trọng nhất mà chúng tôi muốn chuyển tới bạn và bạn bè của bạn là hãy TỰ NHẬN THỨC VỀ CƠ THỂ. Có nghĩa là bạn cần phải hiểu về cơ thể mình và các chức năng của chúng, xem chúng có làm việc một cách bình thường hay không.

Nếu thấy có một hoặc vài bộ phận không khỏe hoặc có những biểu hiện bất thường, bạn nên đi khám bác sĩ. Chúng tôi đã liệt kê ra đây một số triệu chứng có thể trở thành dấu hiệu của ung thư. Phải nhấn mạnh rằng, nếu bạn có những triệu chứng này thì không phải có thể kết luận ngay rằng bạn bị ung thư. Nhưng chúng tôi khuyến cáo bạn cần đến bác sĩ.

Bạn nên đến gặp bác sĩ nếu thấy bất kỳ biểu hiện nào sau đây khiến bạn lo lắng:

Bệnh ung thư vú

  • Một hoặc một số khối u lạ, cảm giác độ dày bất thường ở một vị trí nào đó ở vú
  • Có dịch chảy ra khỏi núm vú của bạn không "cầm" được, trừ sữa mẹ.
  • Xuất hiện của một hoặc một số vết sưng bất thường, thay đổi hình dạng và màu sắc trên vú
  • Đau ở vú
  • Một núm vú tự nhiên tụt vào trong (ngoại trừ vẫn luôn luôn như vậy từ trước)

Lam-cha-me-31-cap-nhu-hoa-02

Ung thư phần phụ (vùng phụ khoa)

  • Chu kỳ kinh nguyệt thay đổi, bao gồm thời gian giữa các lần có hành kinh; chảy máu sau khi giao hợp hoặc khi đã mãn kinh; ra máu nhiều và lâu hơn bình thường.
  • Đau khi giao hợp
  • Tiết dịch âm đạo bất thường
  • Mệt mỏi quá mức, ăn không ngon miệng, tăng hoặc giảm cân bất thường mà không giải thích được nguyên do.
  • Sưng, khó chịu và đau bụng
  • Các triệu chứng về tiêu hóa như ợ nóng, đầy hơi và buồn nôn
  • Thay đổi thói quen đại tiện, có thể bị táo bón hoặc ỉa chảy
  • Ngứa, rát, đau nhức âm hộ
  • Bất kỳ một sự thay đổi nào của vùng âm hộ như khối u, sưng, lở loét, nốt lạ hoặc là thay đổi màu da
  • Đau nhói khi đi tiểu

Đừng quên

Bạn là người biết rõ cơ thể mình nhất, nếu lo lắng về bất kỳ những triệu chứng nào kể trên, xin hãy tới bác sĩ. Nếu bác sĩ không tìm ra bệnh gì và bạn vẫn lo lắng, đừng ngần ngại hãy hỏi để được giới thiệu đến một chuyên gia.

Khuyến cáo về ung thư

Trong khi chẳng có cách nào phòng ngừa để không mắc ung thư, thì đây là một số bước để giảm thiểu nguy cơ

Hội đồng ung thư khuyến cáo

  • Bỏ thuốc lá, không tái nghiện
  • Duy trì vận động và cân nặng khỏe mạnh
  • Ăn các bữa ăn cân bằng với nhiều hoa quả, rau, ngũ cốc nguyên cám hoặc thực phẩm nhiều chất xơ
  • Hạn chế và tránh đồ uống có cồn. Khuyến cáo cho phụ nữ không uống quá một ly tiêu chuẩn mỗi ngày và cố gắng ít nhất 1-2 ngày một tuần không dùng đồ uống có cồn.
  • Tham gia các chương trình khám sàng lọc
  • Hiểu biết cơ thể bản thân để biết khi nào là bình thường và hành động ngay khi có dấu hiệu bất thường

Kiểm tra và tầm soát định kì

Kiểm tra và tầm soát ung thư định kỳ sẽ giúp phát hiện ung thư sớm và giúp trị bệnh dễ dàng hơn. Dưới đây là chi tiết về những chương trình kiểm tra và tầm soát ung thư cho phụ nữ.

Bệnh ung thư vú

Để phát hiện sớm bệnh ung thư vú, khuyến cáo phụ nữ:

  • "Tự khám" ngực mình để làm quen với những trạng thái nhìn hoặc cảm thấy bình thường của cơ thể và phát hiện sớm bất thường.
  • Gặp bác sĩ ngay lập tức nếu bạn thấy dấu hiệu bất thường của cơ thể.
  • Nếu bạn ở trong độ tuổi từ 50-69, cần phải thực hiện chụp hình mamo vú hai năm một lần.
  • Nếu bạn ở tuổi trên 40, có thể lựa chọn chụp quang tuyến vú.
  • Nếu ở tuổi 70, nên thảo luận với bác sĩ về mức độ cần thiết của việc chụp mamo vú. Chụp mamo không được khuyến cáo cho phụ nữ dưới 40 tuổi.

Lam-cha-me-31-cap-nhu-hoa-03

Ung thư phần phụ (các bộ phận phụ khoa)

  • Để phát hiện sớm và ngăn chặn ung thư cổ tử cung, chúng tôi khuyến cáo phụ nữ từ 18-70 tuổi đã sinh hoạt tình dục làm xét nghiệm Pap 2 năm một lần
  • Hội đồng Ung thư khuyến cáo:  ai có bất kỳ triệu chứng không bình thường nào cũng cần đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt.
  • Phòng bệnh tốt hơn là chữa bệnh, vì vậy Hội đồng Ung thư, các ủy ban và các thành viên hội đồng đang làm việc tích cực để nâng cao nhận thức về các loại ung thư của phụ nữ và giáo dục phụ nữ làm thế nào để hạn chế đến thấp nhất nguy cơ ung thư. Cúng tôi cung cấp những thông tin chuyên sâu hơn cho phụ nữ bị ung thư trên các trang Nếu bạn có câu hỏi cụ thể nào hoặc có lo lắng gì hãy liên hệ với các cơ quan chuyên môn để được giúp đỡ.

Để biết thêm thông tin, truy cập Làm mẹ hoặc Làm cha mẹ

Từ khóa:

  • làm cha mẹ
  • làm mẹ
  • sữa mẹ
  • lần đầu
  • sức khỏe
  • thiên chức
  • ung thu vú
  • vùng phụ khoa
  • khuyến cáo
+