Tất cả các chuyên mục
Chuyển dạ
Sinh nở
Chăm sóc sau sinh
Trẻ sinh non
Sinh mổ
Sinh thường
Sinh đa thai
Câu chuyện sinh con

8 dấu hiệu trầm cảm sau sinh

Các chuyên gia định nghĩa trầm cảm sau sinh là một dạng rối loạn cảm xúc tiêu cực. Mẹ bị trầm cảm sẽ có những suy nghĩ, cảm giác lo lắng buồn chán, thậm chí làm tinh thần suy sụp nghiêm trọng tùy theo mức độ. Trầm cảm sau sinh không thể tự hết và cần phải được điều trị tâm lý. Vì vậy, việc nhận biết các dấu hiệu từ sớm rất quan trọng. Dưới đây là 8 dấu hiệu cảnh báo bệnh trầm cảm sau sinh, các mẹ nên lưu ý!

1. Cảm giác bị bỏ rơi - Dấu hiệu sớm của bệnh trầm cảm sau sinh

Không cần có lý do cụ thể, những mẹ bị trầm cảm sau sinh thường có cảm giác đau khổ, vô vọng. Thậm chí, họ có thể khóc lóc cả ngày vì tủi thân, hoặc vì cảm giác bị chồng con, gia đình bỏ rơi. Cảm giác có thể xuất phát từ một hành động của người thân, hoặc có thể không cần một căn cứ cụ thể nào.

Những dấu hiệu sớm của bệnh trầm cảm sau sinh

Trầm cảm sau sinh sẽ ảnh hưởng rất lớn đến tâm trạng của mẹ

Ngoài ảnh hưởng tinh thần, rất dễ nhận thấy những mẹ bị trầm cảm cũng sẽ có vấn đề về sức khỏe. Họ thường có cảm giác cơ thể bị suy nhược và thường xuyên mệt mỏi. Họ thờ ơ với con cái, công việc và cả với chính bản thân mình.

2. Lo lắng

Những nỗi lo vô cớ cũng là vấn đề rất thường gặp ở những bà mẹ bị trầm cảm. Họ có xu hướng cảm thấy đau một vùng nào đó trên cơ thể và cảm giác mình thực sự bị bệnh. Nếu không được chữa trị, những triệu chứng này có thể trở nên trầm trọng hơn.

Trái với nỗi lo về sức khỏe, nhiều mẹ lại có cảm giác lo lắng khi bước ra khỏi nhà. Họ sợ phải gặp người thân, bạn bè. Thậm chí sợ cả việc trả lời tin nhắn hay điện thoại.

3. Hoảng hốt

Nếu bình thường bạn là người dễ hốt hoảng thì trầm cảm sẽ càng đẩy mức hoảng hốt lên cao độ hơn. Kể cả với những tình huống hàng ngày, bạn cũng có thể cảm thấy hoảng hốt và rất khó có thể lấy lại sự bình tĩnh cho mình.

4. Căng thẳng

Căng thẳng thường là “bộ đôi” với trầm cảm sau sinh. Những mẹ thường xuyên phải chịu áp lực căng thẳng sẽ có nguy cơ bị trầm cảm cao hơn. Bệnh trầm cảm cũng nghiêm trọng hơn. Họ thường gặp khó khăn để có thể thư giãn được và hầu như luôn có cảm giác muốn nổ tung.

5. Cảm giác bị ám ảnh

Mẹ bị trầm cảm sau sinh có thể cảm thấy ám ảnh về một người, một tình huống hay một hoạt động cụ thể nào đó. Cùng với việc bị ám ảnh, nhiều mẹ cũng có cảm giác tội lỗi. Nếu phát hiện dấu hiệu này, bạn nên nhanh chóng đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị. Rất nhiều trường hợp gây ảnh hưởng xấu đến con hoặc người thân vì trầm cảm sau sinh.

Bệnh trầm cảm sau sinh cần được phát hiện và điều trị kịp thời

Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, trầm cảm sau sinh có thể kéo dài đến tận 4 năm

6. Mất tập trung

Rất nhiều mẹ sau sinh gặp vấn đề về ghi nhớ. Tuy nhiên, nếu cảm thấy mình khó tập trung khi xem phim, đọc sách hoặc không sắp xếp được suy nghĩ cũng như trò chuyện một cách bình thường với mọi người, bạn có nguy cơ bị trầm cảm sau sinh.

7. Rối loạn giấc ngủ

Khác với các mẹ bỉm sữa vừa đặt lưng là ngủ vì quá mệt, các mẹ bị trầm cảm thường rất khó ngủ. Bạn có thể nằm thao thức đến sáng, hoặc thường gặp ác mộng và giật mình vào giữa đêm. Những lúc như vậy, việc có thể trở lại giấc ngủ dường như là “nhiệm vụ bất khả thi”.

8. Mất hứng trong quan hệ tình dục

Mất hứng thú tình dục có thể xảy ra với các mẹ sau sinh. Tuy nhiên, những người bị trầm cảm thường có cảm giác không muốn đụng chạm nhiều hơn. Những trường hợp này sẽ biến mất sau khi trầm cảm được điều trị.

Khi phát hiện mẹ sau sinh có dấu hiệu bất thường về tâm lý, gia đình cần cân nhắc việc đưa họ tới khám bác sĩ chuyên khoa. Việc điều trị trầm cảm sau sinh càng sớm sẽ càng đạt được hiệu quả cao.

Ngoài ra, nếu cần tham khảo thông tin thêm, mẹ có thể xem chuyên mục Trầm cảm sau sinh tại website Huggies.com.vn.

BÀI VIẾT ĐƯỢC QUAN TÂM

thuật ngữ thường dùng trong phòng NICU or SCN
Sinh con 11/2/2018

Trẻ sinh non: Các thuật ngữ thường dùng trong phòng NICU or SCN

Ngoài việc học cách đối phó với cảm xúc sau khi sinh non, họ cũng phải nắm bắt thật nhanh tất cả những thuật ngữ mà các y tá thường sử dụng trong phòng NICU. Dưới đây là bảng thuật ngữ sơ lược mà bạn có thể gặp phải.

Virus hợp bào hô hấp
Sinh con 11/2/2018

Virus hợp bào hô hấp

RSV là nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh nhiễm trùng đường hô hấp dưới ở trẻ sơ sinh và trẻ em. RSV là căn bệnh rất dễ lây. Khoảng một nửa các trẻ sơ sinh nhiễm RSV trong năm đầu tiên và gần như tất cả trẻ em đã bị nhiễm ít nhất một lần trước sinh nhật thứ hai. RSV gây ra các triệu chứng cảm lạnh gây khó thở mãn tính nếu có sự liên quan đến phổi.

Món ăn dặm cho bé: Bột táo tàu
Chăm sóc bé 1/21/2019

Bột táo tàu

Táo tàu chứa chất đạm, chất béo, canxi, sắt, kẽm, caronten, và các loại vitamin A, vitamin B2, vitamin C và vitamin D phong phú. Đông Y chi rằng táo tàu là loại thực phẩm bổ huyết hiệu quả

Huggies đồng hành cùng bạn

Tết thiếu nhi, quà mê ly - Tiki - Huggies Việt Nam

BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ