Cách vệ sinh vết khâu tầng sinh môn sau khi sinh - HUGGIES® Việt Nam
Tất cả các chuyên mục
Chuyển dạ
Sinh nở
Chăm sóc sau sinh
Trẻ sinh non
Sinh mổ
Sinh thường
Sinh đa thai
Câu chuyện sinh con

Chăm sóc tầng sinh môn

Chăm sóc tầng sinh môn

Đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe sinh sản, có một bộ phận mang tên "Tầng sinh môn". Đối với người mới làm mẹ lần đầu, đây có thể là một khái niệm hoàn toàn mới. Trong quá trình chuyển dạ, nếu tầng sinh môn giãn nở tốt sẽ giúp bé ra đời dễ dàng. Đối với một số trường hợp mẹ sinh con so đầu lòng, tầng sinh môn quá vững chắc sẽ dễ rách hoặc tổn thương. Để tránh trường hợp này, các y bác sĩ sản khoa sẽ giúp mẹ thực hiện phẫu thuật rạch tầng sinh môn. Vậy rạch tầng sinh môn có ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của mẹ không và cách chăm sóc sau sinh như thế nào? Mẹ hãy cùng tìm hiểu với Huggies trong bài viết dưới đây nhé!

Tầng sinh môn là gì?

  • Tầng sinh môn là một phần mô nằm giữa hậu môn và âm hộ của nữ giới, ở khu vực giữa xương mu và xương cụt.
  • Tầng sinh môn gồm đáy chậu và các bộ phận xung quanh, phụ trách nâng đỡ, bảo vệ các cơ quan trong vùng chậu.
  • Tầng sinh môn đóng vai trò quan trọng trong việc đáp ứng nhu cầu sinh hoạt tình dục cũng như tiếp nhận tinh trùng.
  • Đặc biệt, tầng sinh môn có vai trò rất quan trọng trong quá trình chuyển dạ của phụ nữ. Nếu tầng sinh môn giãn nở tốt, thai nhi sẽ được sinh ra dễ dàng và an toàn hơn.

Trường hợp nào sinh thường cần rạch tầng sinh môn?

Theo Dịch vụ Y tế Hoa Kỳ, rạch tầng sinh môn là một thủ thuật nhỏ trong ngành sản khoa thường được thực hiện khi:

  • Mẹ khó sinh
  • Mẹ có độ tuổi cao (ngoài 35 tuổi)
  • Mẹ có bệnh nền hoặc bệnh lý trong thai kỳ (bệnh tim, tiểu đường thai kỳ,...)
  • Mẹ có dấu hiệu suy thai
  • sinh non hoặc trường hợp đa thai
  • Khi em bé ở vị trí ngược đầu
  • Khi đường kính đầu của em bé quá lớn và không có thời gian cho đáy chậu giãn đủ.

Trước khi tiến hành cắt tầng sinh môn, mẹ bầu sẽ được tiêm thuốc gây tê tại chỗ ở phần đáy chậu. Nếu đã tiêm gây tê màng cứng, thì mẹ không cần tiêm thêm thuốc tê nữa.

Thông thường, thủ thuật cắt tầng sinh môn không gây đau đớn quá nhiều nhờ tác dụng của thuốc gây tê tại chỗ hoặc chỉ cảm thấy nhói lên một chút do vết cắt xảy ra rất nhanh.

Tham khảo: Đau vùng kín sau sinh

Các trường hợp rách tầng sinh môn khác nhau

Từ các cạnh da, lớp cơ bị tổn thương, người ta thường chia các mức độ vết rách tầng sinh môn được chia làm 4 như:

  • Mức 1 có vết rách gây tổn thương da
  • Mức 2 có vết rách ảnh hưởng đến vùng cơ
  • Mức 3 có vết rách kéo dài dọc theo đáy chậu và vào đến hậu môn
  • Mức 4 có vết rách kéo dài ảnh hưởng đến đáy chậu, hậu môn và cả mô ruột.

Những vết rách nhỏ ở âm đạo và đáy chậu thì có thể để tự lành. Có nhiều nghiên cứu so sánh về thời gian giữa việc để tự lành và việc khâu vá. Đồng thời, người ta cũng theo dõi mức độ đau đớn giữa 2 trường hợp. Có vẻ như khi may thì sẽ có cảm giác hơi đau hơn là trường hợp để tự lành.

Cũng nhắc lại là, kết quả trên còn tùy vào sự khác biệt ở từng người như tỷ lệ chữa bệnh, ngưỡng đau và phương pháp sinh.

Khi nào mẹ cần được khâu vết rách tầng sinh môn?

  • Các cạnh da không khớp tốt với nhau và có những vết lởm chởm.
  • Nếu lớp cơ trong tầng sinh môn đã bị tổn thương.
  • Nếu có rất nhiều máu từ những vết rách. Khâu giúp ngăn chảy máu và giúp mau lành hơn.

Chỉ khâu tầng sinh môn bao lâu sẽ tự tiêu?

Chỉ khâu tầng sinh môn là loại chỉ tự tiêu sau một thời gian, không cần cắt tháo chỉ. Thời gian vết chỉ tự tiêu thông thường từ 1 - 2 tuần, nhưng thời gian này có thể dài hơn, tùy thuộc vào quá trình chăm sóc hậu phẫu tại nhà. Nếu sức khỏe sau sinh của mẹ tốt và quá trình chăm sóc vết khâu đúng chỉ định của các y bác sĩ thì vết chỉ tầng sinh môn của mẹ cũng sẽ tự tiêu nhanh, tử cung cũng sẽ hồi phục rất nhanh chóng.

Phụ nữ sau sinh đau tầng sinh môn thường như thế nào?

Nhiều phụ nữ cảm thấy đau, và sưng xung quanh khu vực đáy chậu sau khi sinh con với các dấu hiệu sau:

  • Phụ nữ thường có cảm giác sưng và đau ở vùng hạ bộ sau khi sinh.
  • Việc cắt tầng sinh môn hoặc rách mà cần khâu vết thương có thể gây ra rất nhiều khó chịu, đặc biệt là trong vài ngày đầu tiên sau khi sinh.
  • Đi tiểu có thể rất đau đớn và gây ra một cảm giác châm chích.
  • Đau tầng sinh môn có xu hướng cao điểm vào ngày thứ hai sau khi sinh và thường sẽ giảm trong vòng một tuần.
  • Ngay cả khi không có dấu hiệu rõ ràng của chấn thương đáy chậu, vết xước nhỏ có thể gây ra đau nhức cho đến khi lành.
  • Mất 4-6 tuần để đáy chậu hoàn toàn lành.

cách chăm sóc giúp mau lành tầng sinh môn

Mẹo giúp mau lành vết khâu tầng sinh môn sau sinh

  • Gói chườm lạnh sẽ giúp đáy chậu giảm sưng. Lý tưởng nhất là sử dụng trong 24-72 giờ đầu tiên, tùy thuộc mức độ giảm sưng. Có thể sử dụng hiệu quả một viên đá được bọc lại hoặc lấy một ngón tay của găng tay dùng một lần đổ đầy nước và sau đó đông lạnh. Cũng có thể cho đá vụn vào trong một túi nhựa nhỏ rồi phủ lên một miếng khăn ướt.
  • Vệ sinh là vô cùng quan trọng và giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng . Tắm ít nhất hai lần mỗi ngày, rửa vùng hạ bộ với xà phòng nhẹ hoặc rửa cơ thể, vỗ khô với một khăn mềm sạch hoặc khăn giấy dùng một lần.
  • Khi có một chuyển động ruột, hỗ trợ đáy chậu và các vết khâu bằng cách giữ một băng vệ sinh trong vùng hạ bộ.
  • Một số vật lý trị liệu sử dụng liệu pháp siêu âm trên đáy chậu giúp giảm sưng và đau. Phương pháp này thường được thực hiện 24-36 giờ sau khi sinh .
  • Sau khi đi tiểu hoặc đi tiêu phải đảm bảo vệ sinh đúng cách. Cẩn thận lau từ phía trước về phía sau. Rất nên tắm sau khi đi tiêu, ngay cả khi chỉ cần rửa nửa dưới cơ thể.
  • Không được tiết kiệm bằng cách sử dụng giấy vệ sinh rẻ kém chất lượng. Phải đảm bảo sử dụng thoải mái, chất lượng.
  •  Giữ vùng hạ bộ khô và sạch sẽ. Tránh sử dụng bột phấn hoặc rửa nước thơm hoặc thuốc nước.
  • Thay băng vệ sinh thường xuyên. Rửa tay là rất quan trọng để giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng.
  • Nên tranh thủ nghỉ ngơi khi có thể. Đứng trong thời gian dài có thể dẫn đến sưng và tăng đau và khó chịu. Tương tự như vậy, ngồi ở một vị trí có thể dẫn đến tắc nghẽn máu trong khu vực âm đạo. Khi nằm xuống cố gắng nằm luân phiên mỗi bên và gác chân lên một cái gối .
  • Tránh bị táo bón. Uống nhiều nước mỗi ngày, ít nhất 8 ly một ngày hoặc nhiều hơn nếu mẹ đang cho con bú và ăn một chế độ ăn uống giàu chất xơ và bao gồm trái cây, rau và protein mà tất cả sẽ giúp chữa lành các mô . Tránh gây căng thẳng vết khâu và sưng thêm. Tránh phải vội vã khi đi vào nhà vệ sinh.
  • Khi ra khỏi giường thì không nên ngồi dậy mà nên bước xuống từ một phía. Điều này giúp tránh gây giãn vùng hạ bộ .
  • Tập thể dục vùng sàn chậu càng sớm càng tốt sau khi em bé được sinh ra. Liên kết với các bộ phận vật lý trị liệu của bệnh viện phụ sản.
  • Nếu thấy khó chịu khi đi tiểu, có thể thử đứng tắm trong vòi sen ấm hoặc đổ nước ấm lên vùng âm đạo khi mẹ đi tiểu. Cũng có thể dùng một chai nhựa chứa đầy nước ấm.
  • Tránh quan hệ tình dục lại cho đến khi mẹ cảm thấy thoải mái và đáy chậu đã được chữa lành. Nhiều phụ nữ phải mất ít nhất sáu tuần cho vùng âm đạo và đáy chậu của họ lành và thấy thoải mái trở lại.

Cũng có người phải uống thuốc giảm đau trong tuần đầu tiên sau khi sinh. Do đó mẹ phải nhờ bác sĩ sản khoa tư vấn. Việc uống thuốc trong lúc cho con bú cần phải được cân nhắc cẩn thận về các loại, liều lượng, …

Để mau lành tầng sinh môn, mẹ nên tránh:

  • Tắm trong nước muối hoặc ngâm quá lâu trong nước nóng.
  • Quan hệ tình dục trước khi đáy chậu đã hoàn toàn lành.
  • Dùng túi nhiệt.
  • Thuốc kháng sinh - trừ khi có hiện nhiễm trùng.
  • Nâng đồ hoặc căng thẳng.
  • Nâng những vật nặng, trẻ lớn nặng hoặc di chuyển đồ đạc.
  • Tập thể dục mạnh mẽ, ngồi xổm hoặc bất kỳ chuyển động trong đó hai chân mà làm vùng hạ bộ cần phải kéo dài khi chưa lành hẳn. (Tham khảo:Tập thể dục sau sinh)
  • Tiết kiệm băng vệ sinh. Việc giữ cho vùng hạ bộ sạch và khô là rất quan trọng, vì vậy nên thay thế miếng đệm mỗi 2-3 giờ hoặc thường xuyên hơn nếu chúng bị thấm ướt.

Cần lưu ý điều gì khi chăm sóc tầng sinh môn sau sinh

  • Cục máu đông xuất hiện sau khi ngồi hoặc nằm yên trong một thời gian dài. Đây là hiện tượng bình thường. Tuy nhiên, nếu xuất hiện nhiều hoặc tiếp tục tăng thì mẹ nên đến gặp bác sỹ.
  • Đau nhiều ở vùng hạ bộ. Nhói, đau, đau bụng hay khó chịu liên tục mà không giảm thì tốt nhất cũng nên gặp bác sỹ.
  • Tiết dịch âm đạo gây khó chịu hoặc có mùi hôi.
  • Nếu đau liên tục, đau nhức hoặc bỏng rát khi mẹ đi tiểu. Điều này có thể là báo hiệu của nhiễm trùng đường tiết niệu.
  • Cảm giác căng kéo đáy chậu làm cho di chuyển và đi bộ khó khăn.
  • Phát sốt (có thể do nhiễm trùng). Phạm vi nhiệt độ bình thường là lên đến 37.3 độ C

Mẹ cần phải thực hiện hẹn gặp bác sĩ sản khoa sáu tuần sau khi em bé được sinh ra để được kiểm tra xem vùng hạ bộ đã lành chưa. Tuy nhiên, mẹ cũng có thể đến kiểm tra sớm hơn nếu có những biểu hiện khác thường hay cần giải đáp các lo ngại nhé.

Tham khảo các vấn đề sau sinh với chuyên mục Chăm sóc sau sinh hoặc gửi câu hỏi về các Chuyên gia Huggies®

Để bé yêu luôn khoẻ mạnh, tham khảo chuyên mục  Chăm sóc trẻ sơ sinh hoặc tìm hiểu Bảng cân nặng trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nhé!

EmptyView

Huggies đồng hành cùng bạn

Tã dán sơ sinh

BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ