Công việc và gia đình

Lam-cha-me-50-cong-viec-va-gia-dinh

Quay trở về với công việc - Đối diện với áp lực giữa công việc và gia đình.

Khi có con nhỏ, cuộc sống của bạn chỉ xoay quanh bé và đến một lúc cần quay trở lại công việc bạn thấy mình không đủ thời gian để tập trung làm tốt bất cứ việc gì cả.

Sự quan trọng của cân bằng giữa công việc và gia đình đó là khả năng kiểm soát được những áp lực bất kể chúng đến từ đâu, có thể là từ đồng nghiệp, con cái hay trong các mối quan hệ khác. 

Hãy sắp xếp công việc ở nhà với gia đình,chồng con để sẵn sàng quay trở lại với công việc

  1. Luôn đặt gia đình lên hàng đầu trong quyết định quay trở lại công việc và nhớ rằng gia đình luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn. Và đừng quên chia sẻ những niềm vui bạn đạt được trong công việc với gia đình nhiều hơn là bạn chỉ tâp trung than vãn và kể lể những khó khăn trong vị trí mới của bạn.
  2. Để trẻ đồng ý với bạn quay trở lại công việc cũng là viếc hết sức khó khăn. Hãy nói cho con trẻ hiểu và sắp xếp với chúng,quan sát xem những việc đó có ảnh hưởng thế nào đến sinh hoạt bình thường của chúng. Trả lời những câu hỏi như: ai sẽ chăm sóc chúng thay bạn, dẫn chúng đi chơi, đi học về ai lo lắng chăm sóc, ai sẽ đưa đi học và đón về? Sự hiện diện của bạn ảnh hưởng thế nào đến sự thay đổi sinh hoạt của trẻ?
  3. Hãy cố gắng sắp xếp thời gian cho các thành viên trong gia đình khi bạn không phải làm việc và quán xuyến những công việc nhà tốt nhất mà bạn có thể.
  4. Hãy thực tế với những gì bạn có thể làm được trong quỹ thời gian cho phép của bạn. Những công việc bạn làm trong những tuần trước đây khi nghỉ phép sẽ không còn thích hợp khi quay lại làm việc nữa.

Thảo luận và dàn xếp với sếp của bạn

Chuyện cân bằng giữa công việc và cuộc sống là việc rất khó, do đó để tránh những rắc rối về sau, nên xác định những việc bạn có thể và không thể làm trong công việc được giao bằng cách trình bày với sếp và đồng nghiệp những nguyện vọng ngày từ khi mới bắt đầu quay lại.

  1. Nghĩ về những khó khăn khi bạn vừa phải làm việc  và chăm lo gia đình, đề nghị và hỏi ý kiến sếp xem bạn có thể làm việc qua điện thoại hoặc online trong những ngày nghỉ làm, sự linh động trong công việc. Công ty có thể thông cảm cho bạn nếu như một ngày con bạn bị ốm bạn phải nghỉ đột xuất để chăm con và làm việc ở nhà không?
  2. Hãy chuẩn bị trước những tình huống này để tránh xảy ra xung đột và mâu thuẫn. Về cá nhân bạn, bàn bạc và thống nhất những vấn đề này từ trước sẽ giúp bạn có quyết định dễ dàng hơn khi có sự cố xảy ra. Ví dụ như vào 6h sáng một ngày bất ngờ con bạn bị sốt, bạn có thể quyết định nghỉ nhà chăm sóc con mà không phải có cảm giác đắn đo hay suy nghĩ nhiều, giảm thiểu áp lực.

Nên linh động trong cả hai bên việc làm và gia đình. Khi trường hợp không mong muốn xảy ra để tìm giải pháp tốt nhất, hãy biết cách khéo léo xử lý. Tuy nhiên đảm bảo bạn tôn trọng những nguyên tắc và thời hạn làm việc ở công ty của bạn. 

Từ khóa:

  • làm cha mẹ
  • cân bằng
  • áp lực
  • sắp xếp
  • chuẩn bị
  • công việc
  • gia đình
+