Khi nào nên bắt đầu cho trẻ học bơi ?

67Bơi lội không phải chỉ là một môn thể thao, mà còn là một kỹ năng thiết yếu giúp ích cho sự sinh tồn.

Những chuyến du lịch biển, những buổi sáng, chiều hay những ngày cuối tuần cả gia đình đi bơi để thư giãn, khỏe mạnh là hoạt động thường thấy của những gia đình trẻ hiện nay. Vì vậy, dạy bé học bơi như thế nào là việc hết sức cần thiết, trước hết là để tự bảo vệ mình, sau đó là để giải trí và rèn luyện cơ thể. Làm sao để đảm bảo trẻ sơ sinh và trẻ mới đi học các kỹ năng cơ bản càng sớm càng tốt .

Các nhà chuyên môn khuyến cáo rằng trẻ em có thể tham gia vào các hoạt động bơi lội từ khi  được 6 tháng tuổi . Họ cũng khuyến cáo trẻ sơ sinh cũng cần được làm quen với môi trường nước thông qua việc chơi trong chậu nước lớn hay hồ bơi, dĩ nhiên với sự giám sát chặt chẽ của cha mẹ. Có những bậc cha mẹ cho trẻ ngồi lên vai hay bế trẻ trong tay khi họ xuống hồ bơi và từ từ cho trẻ tập làm quen với nước. Đây là một cách tuyệt vời để trẻ làm quen với môi trường nước trước khi bắt đầu bài học chính thức .

Không có cách nào đúng hay sai để bắt đầu cho bé bơi nhưng để bắt đầu, hãy thử những bước sau:

Bước 1: Tắm cho bé

  • Cho bé vào chậu tắm, để nước từ từ tràn lên người bé với mục đích cho bé làm quen với nước.
  • Vẩy một ít nước vào mặt em bé - điều này sẽ khuyến khích bé tập kiểm soát hơi thở của mình.
  • Từ từ cho cơ thể của bé chìm xuống nước, nhưng vẫn dùng bàn tay nâng đầu và cổ của bé để những phần này vẫn nổi lên trên mặt nước. Hãy làm từ từ và cẩn thận, tránh làm bé hoảng sợ hoặc giật mình
  • Dịch chuyển cơ thể bé từ từ trong chậu để bé tập làm quen với việc di chuyển trong nước.

Bước 2: Tập cho bé yêu thích bơi lội

  • Tắm cho bé trong bồn tắm lớn. Hãy hỗ trợ dưới cánh tay của bé, giúp bé nổi trên mặt nước và có thể vùng vẫy tay chân một cách thoải mái tự nhiên.
  • Di chuyển bé qua lại và nhìn bé, mỉm cười khuyến khích, trò chuyện với bé để bé có thể nhìn thấy bạn đang khuyến khích.
  • Thỉnh thoảng, nếu bạn cảm thấy bé đã sẵn sàng, hãy cho bé chìm sâu vào trong nước, nhưng vẫn phải đảm bảo phần tai, mắt và mũi của bé được an toàn.
  • Hát những bài hát và nhịp điệu trẻ yêu thích để trẻ có thêm những niềm vui khi tập bơi.
  • Hãy khuyến khích bé và nói chuyện với bé.

Bước 3: Dạy bé học bơi

  • Hãy chơi trò đuổi bắt: Để cho bé thử và bơi với bạn, hãy cho bé một mục đích để bé cố gắng đạt được và quên đi những lo sợ (sợ nước, sợ độ sâu).
  • Hãy thử làm rơi một món đồ chơi xuống nước và theo dõi cách bé lấy nó.
  • Hãy tập cho bé nhảy xuống từ thành hồ bơi, bé sẽ rất thích thú đấy.

Để biết thêm thông tin, hãy đọc Học bơi hoặc Làm cha mẹ.

+