Góc chuyên gia

Làm cha mẹ

Mẹ Đức
05/05/2016

Dấu hiệu trầm cảm sau sinh

Thưa bác sĩ
Người mẹ sau sinh 3 tháng có dấu hiệu bị trầm cảm nhẹ như bi quan, cảm giác lo lắng, sợ sệt ngại giao tiếp thì nên làm gì tốt nhất( tư vấn, đi khám, chế độ ăn uống) và có nên dùng thuốc chữa trị, nếu thuốc thì loại gì ạ.
Cám ơn bác sĩ.

24/05/2016

BS. Mỹ Linh trả lời:

Chào em!
Stress khi mang thai, đau đớn lúc sinh, sự mệt mỏi sau sinh và chăm sóc con nhỏ, các xáo trộn về các mối quan hệ trong gia đình 2 bên, quan hệ vợ chồng… khiến 13% các bà mẹ sau sinh mắc bệnh trầm cảm. 80% các triệu chứng trầm cảm này sẽ thoáng qua. Phần còn lại, có thể tiến triển từ nhẹ đến nặng, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của gai đình. Sản phụ gần như mất hứng thú trong chăm sóc bản thân, quan hệ vợ chồng, suy nghĩ tiêu cực, phản xạ chậm, hay quên, mất ngủ, chăm sóc bé không tốt…
Điều trị trầm cảm trước tiên là từ liệu pháp tâm lý. Các giải pháp như:
- Tập yoga, thể dục
- Giao tiếp bạn bè, ra ngoài xã hội…
- Đọc sách, nghe nhạc…
- Giải trí, massage, xông hơi…
Nếu sau một thời gian, em thấy không cải thiện, em nên đến chuyên khoa tâm thần để có lời khuyên cụ thể
Chúc em và bé khỏe!
Thân ái
Đọc thềm về bệnh trầm cảm sau sinh.

Từ khóa liên quan: