Tất cả các chuyên mục
Thực phẩm và thức ăn dặm cho bé
Giấc ngủ của bé
Những cột mốc phát triển quan trọng của bé
Chăm sóc sức khỏe cho bé
Chăm sóc trẻ sơ sinh
Cho con bú
Phát triển của bé qua từng tháng
Sự thay đổi của bé qua các tuần
Sữa công thức
Khoảng thời gian đặc biệt
Tổ chức sinh nhật cho bé 1 tuổi
Ý tưởng thiết kế phòng cho bé

Florit là gì ?

Nước uống hàng ngày của chúng ta, cho dù đã được xử lý qua hệ thống lọc công cộng của công ty cấp thoát nước, rồi được lọc lại lần nữa với những máy lọc cá nhân, thì vẫn chứa nhiều florit. Nước hồ bơi cũng được tẩy bằng florit, và một vài các sản phẩm chúng ta dùng hàng ngày, ví dụ như kem đánh răng, cũng có chứa chất florit. Không phải ngẫu nhiên mà WHO ước tính rằng “0,50 hoặc 0,75 mg florua mỗi ngày đi vào cơ thể một đứa trẻ là từ kem đánh răng”. Vậy, florit có nguy hiểm không? Nó là gì vậy?

Những nghiên cứu về florit.

Các hướng dẫn của WHO (Tổ chức Y tế Thế giới) cho rằng những ảnh hưởng tiêu cực của florit lên sức khỏe, những trường hợp nhập viện do ngộ độc flour là những vấn đề của một vài địa phương hoặc cá nhân, khi florit hiện diện hầu hết khắp mọi nơi với tỷ lệ cao trong môi trường sống của họ. Những sản phẩm uy tín, cho dù có chứa florit nhưng chỉ ở liều lượng rất thấp, khó có thể làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Ưu và nhược điểm của florit:

  • Florit giúp phòng ngừa sâu răng.
  • Florit tham gia cấu trúc xương và dây chằng, kích thích tổng hợp collagen ở giai đoạn đầu để khôi phục xương gãy, kích thích các tế bào xương làm tăng khối lượng xương, dùng trong điều trị bệnh loãng xương.

Khi lượng fluor trong nước dưới 0,5 mg/lít, con người sẽ có các biểu hiện thiếu chất này, đặc biệt là sâu răng. Người ta thấy lượng fluor ở răng sâu thấp hơn nhiều ở răng bình thường, vì thế, độ bền vững của chúng đối với tác dụng của acid hữu cơ hòa tan giảm xuống. Fluor làm giảm sâu răng ở trẻ em từ 20 đến 40%, nhưng không loại trừ được sâu răng vì trong bệnh này còn có vai trò của các loại đường và vấn đề vệ sinh răng miệng.

Tuy nhiên, việc thừa fluor sẽ gây rối loạn chuyển hóa phốt pho, canxi, dẫn tới xốp xương. Nhiều tài liệu còn cho thấy, tình trạng này cũng ảnh hưởng đến sự chuyển hóa gluxít và lipít. Các hợp chất fluor dư thừa ức chế hoạt động tuyến giáp

Đảm bảo con bạn có đủ florit ?

Ở nơi có ít fluor, nên thêm chất này vào nước ăn, sử dụng nhiều thực phẩm có lượng fluor cao. Lượng fluor trên 100g thực phẩm là:

- Khoai lang: 862 mcg.

- Cà chua: 50 mcg.

- Khoai tây: 50 mcg.

- Cà rốt: 61 mcg.

- Bột mỳ: 53 mcg.

- Hành tây: 12 mcg.

- Đậu tương: 1.470 mcg.

- Chuối tiêu: 23 mcg.

- Cá thu: 150 mcg. 

- Bưởi: 25 mcg.

- Cá trích: 160 mcg.

- Dưa chuột: 20 mcg.

- Nấm mỡ: 31 mcg.

- Súp lơ: 12 mcg.

Lưu ý:

  • Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi không cần fluoride.
  • Khi cho trẻ sơ sinh uống nước, phải tham khảo ý kiến của bác sĩ về loại nước định cho trẻ uống. Thông thường dưới 6 tháng tuổi, tốt nhất là chỉ cho trẻ bú mẹ hoàn toàn, nhưng nếu trẻ có các vấn đề về tiêu hóa và cần thêm nước, thì việc tư vấn bác sĩ là điều cần thiết.
  • Chuẩn bị cả hai loại nước: nước máy (đun sôi để nguội) và nước đóng chai nếu bạn tin rằng nguồn nước bạn dùng có quá nhiều flour.
  • Chú ý đến các loại thực phẩm có chứa flour bao gồm cá, phomát, sữa, tỏi, cá, bắp cải và cải xoăn, yến mạch, gạo và thậm chí ngô có chất florit.

Đảm bảo thường xuyên khám răng.

Để biết thêm thông tin xem Bé mọc răng hoặc 

Chăm sóc em bé

BÀI VIẾT ĐƯỢC QUAN TÂM

Bé 10 tháng tuổi biết làm gì?
Chăm sóc bé 3/20/2019

BÉ 10 THÁNG TUỔI BIẾT LÀM GÌ?

Bé 10 tháng tuổi biết làm gì nhỉ? Bảo đảm mẹ sẽ rất bất ngờ khi biết được “năng lực” của con cho mà xem. Để Huggies mách nhỏ mẹ nghe nhé!

Chăm sóc trẻ sốt mọc răng
Chăm sóc bé 3/20/2019

CÁCH HẠ SỐT CHO TRẺ MỌC RĂNG

Ngoài cảm giác ngứa ngáy khó chịu, một số bé sơ sinh cũng bị sốt khi mọc răng. Theo các chuyên gia, những cơn sốt này sẽ không gây ảnh hưởng đến sức khỏe bé con. Vì vậy, mẹ không cần quá lo lắng. Tuy nhiên, để sốt không làm con khó chịu, Huggies mách mẹ những cách hạ sốt cho trẻ mọc răng nhanh chóng và hiệu quả. Mẹ tham khảo ngay nhé!

Món ăn cho bé: Canh ngót
Bé tập đi 1/17/2019

Canh ngót

Canh cá nấu ngót có mùi thơm của thì là, hành lá, vị canh chua nhẹ dễ ăn và không ngán.

Huggies đồng hành cùng bạn

BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ