Cháo ếch rau mồng tơi

Cháo ếch rau mồng tơi

Danh mục: Bé tập đi

Độ tuổi: bé 1-3 tuổi

Thời gian thực hiện: dưới 1 giờ

Giới thiệu

Món ăn dinh dưỡng rất tốt , cung cấp hàm lượng calo 288 cho bé.

Nguyên liệu

  • Gạo 30g (3 muỗng canh đầy)
  • Thịt ếch 30g (2 muỗng canh)
  • Rau mồng tơi 30g (3 muỗng canh)
  • Dầu 10g (2 muỗng cà phê)
  • Nước mắm, hành...
  • Nước 300ml (gần 1 lon sữa bò)
Cháo ếch rau mồng tơi

Hướng dẫn

Bước 1: Gạo vo sạch, cho vào xoong thêm nước, nấu nhừ thành cháo.

Bước 2: Bằm nhỏ thịt ếch.

Bước 3: Rau mồng tơi rửa sạch cắt nhỏ.

Bước 4: Thịt ếch xào với 1 muỗng cà phê dầu, hành.

Bước 5: Cháo chín nhừ cho rau vào, để sôi lại cho chín rau.

Bước 6: Cho thịt ếch vào cháo, nêm lại cho vừa ăn, múc ra chén thêm một muỗng cà phê dầu ăn.

Bình luận