25 Dấu hiệu mang thai (có bầu) sớm nhất sau 1 tuần đầu quan hệ

Trong những tuần đầu của thai kỳ, từ tuần 0 (ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng trước khi mang thai) đến tuần thứ 3, que thử thai có thể không cho kết quả chính xác nhưng một số người có thể nhận thấy các dấu hiệu mang thai thông qua các triệu chứng nhẹ hoặc những thay đổi về tình trạng thể chất của họ. Ngoài ra, những người mong muốn mang thai hoặc có khả năng mang thai cần phải cẩn thận về lối sống của mình ngay từ "giai đoạn đầu" này.

Các triệu chứng rõ ràng nhất là mất, trễ kinh và buồn nôn do "ốm nghén", nhưng một số người có thể nhận thấy rằng họ đang mang thai ngay cả trước khi các triệu chứng này xảy ra. Hãy cùng Huggies tìm hiểu chi tiết hơn về những dấu hiệu mang thai chính xác và sớm nhất thông qua bài viết dưới đây nhé!

10 dấu hiệu mang thai sớm nhất sau 1 tuần quan hệ

Sau quan hệ từ 1 tuần, nếu chị em tìm thấy bất kỳ điều nào được liệt kê dưới đây, đó có thể là dấu hiệu cho thấy nàng đang mang thai.

1. Tăng tiết âm đạo

Chất nhầy ở cổ tử cung được làm dày lên để đón trứng làm tổ và đợi tinh trùng thụ tinh. Nếu như trứng thụ tinh không thành công, chất nhầy này sẽ biến mất qua đường âm đạo trong 24 giờ sau khi rụng trứng. Nhưng nếu như trứng thụ tinh thành công, chất nhầy ở cổ tử cung càng hoạt động mạnh để bao bọc trứng. Và đó là lí do vì sao trong nhiều ngày liền, dịch tiết ra khiến ẩm ướt khu vực tử cung và âm đạo. Ngoài ra, trong giai đoạn đầu của thai kỳ, dịch tiết âm đạo có thể trở nên loãng và mịn hơn bình thường, màu sắc có thể chuyển từ trong mờ sang trắng sữa hoặc vàng và có thể có mùi chua. Vậy nên, đây cũng là dấu hiệu có thai sớm nhất khi chưa đến kỳ kinh chị em có thể theo dõi.

>> Tham khảo thêm: 7 Dấu hiệu mang thai khi kinh nguyệt không đều

2. Hiện tượng chảy máu âm đạo là một trong những biểu hiện có thai sau 7 ngày quan hệ

Không phải phụ nữ nào cũng có dấu hiệu mang thai tuần đầu là chảy máu âm đạo, có khoảng 25-30% phụ nữ sẽ có triệu chứng này ở trong vài ngày đầu thai kỳ. Nguyên nhân hiện tượng này chính là “chảy máu khi cấy ghép” bởi khi thụ tinh đã xảy ra và thanh công, lớp niêm mạc tử cung dày lên, trứng được cố định sâu hơn dẫn đến chảy máu theo đường âm đạo. Do đó, nếu như không phải đến ngày kinh nguyệt, thì khả năng bạn có bầu rất cao.

>> Tham khảo: Phân biệt máu báo thai và kinh nguyệt

3. Đau bụng, đau bụng dưới, chướng bụng

Khi mang thai, tử cung co bóp và phát triển lớn hơn. Khi đó, chị em có thể cảm thấy đau thắt ở bụng tương tự như đau bụng kinh. Đau cũng có thể do dây chằng nâng đỡ tử cung bị giãn khi nó phát triển. Trong trường hợp này, nàng thường cảm thấy đau nhói khi thực hiện các động tác vặn người. Ngoài ra, trong giai đoạn đầu của thai kỳ, nhu động dạ dày ruột chậm lại dẫn đến cảm giác chướng bụng, đau bụng dưới do táo bón. Đối với bất kỳ loại đau nào, nếu các triệu chứng không giảm ngay cả khi nghỉ ngơi, nếu cơn đau nghiêm trọng đến mức gây đổ mồ hôi lạnh hoặc nếu chảy máu, hãy đến bệnh viện, chị em nhé!

4. Mất cảm giác thèm ăn, thèm ăn quá mức

Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, nhu động của đường tiêu hóa chậm lại, khiến chị em dễ bị khó tiêu và chán ăn. Nếu bạn không thèm ăn, hãy ăn chậm và chú ý uống nhiều nước. Mặt khác, nếu bạn thèm ăn, ăn quá nhiều có thể dẫn đến tăng cân quá mức, vì vậy hãy thử đi bộ để thay đổi tâm trạng. Ngoài ra, sở thích ăn uống của một số người cũng thay đổi, chẳng hạn như trước đây, có thể những món vị chua hay ngọt không phải là “gu” của bạn. Thế nhưng thời gian gần đây, bạn bỗng dưng thèm chua hay bất kỳ món gì giúp đỡ nhạt miệng, thì xác suất bạn có thai là khá cao đấy!

5. Nhạy cảm với các loại mùi

Nguyên nhân của triệu chứng có thai này là do nồng độ hormone estrogen và hCG trong cơ thể tăng lên làm cho phụ nữ mang thai dễ nhạy cảm với mùi vị. Có người chỉ thấy nhạy cảm với mùi ở mức độ nhẹ, nhưng cũng có người lại nhạy cảm một cách dữ dội, nghiêm trọng. Có hơn 2/3 phụ nữ mang thai trong tam cá nguyệt đầu tiên thường có khứu giác nhạy cảm hơn so với bình thường. Tùy vào mỗi người mà mức độ nhạy cảm với mùi sẽ khác nhau. Đây là một trong những biểu hiện có thai sau 7 ngày quan hệ mà bạn nên lưu ý.

Những mùi đặc trưng gây khó chịu cho nhiều chị em giai đoạn này bao gồm mùi cơm, mùi đồ luộc, mùi hải sản, cà phê và mùi thuốc lá. Những thứ có mùi thơm trước khi mang thai như dầu gội và nước hoa có thể không còn thơm nữa!

6. Chóng mặt, dễ ngất xỉu

Khi mang thai, một số phụ nữ có thể sẽ bị chóng mặt, váng đầu, đây chính là triệu chứng có thai sau 1 tuần quan hệ. Do những thay đổi trong hệ thống tim mạch của bạn như nhịp tim tăng, tốc độ bơm máu tăng, lượng máu lưu thông trong cơ thể tăng. Trong khi đó, huyết áp lại giảm đầu thai kỳ và tăng dần vào cuối thai kỳ. Những thay đổi này của cơ thể sẽ khiến những cơ quan khác phải điều chỉnh theo để kịp thích nghi. Nhưng đôi lúc sự điều chỉnh không kịp thời làm bạn bị choáng váng, chóng mặt. Nếu triệu chứng chóng mặt kéo dài hoặc chóng mặt kèm theo mờ mắt, nhức đầu hoặc đau bụng thì nên đi khám bác sĩ.

>> Tham khảo thêm: Mang thai 3 tháng đầu: Dấu hiệu thai nhi & mẹ phát triển tốt 

Chóng mặt, dễ ngất xỉu là dấu hiệu mang thai sớm mẹ nên lưu ý (Nguồn: Sưu tầm)

7. Nhiệt độ cơ thể tăng so với bình thường

Theo bác sĩ Lê Thị Kim Dung, Phó Giám Đốc Viện sức khỏe sinh sản cho biến: “Khi bắt đầu mang thai, do tác động của hormone progesterone nên nhiệt độ cơ thể mẹ bầu thường tăng nhẹ. Nếu nhiệt độ cơ thể cao hơn nhiệt độ trung bình từ 0,3 - 0,5 độ, kéo dài quá 15 ngày kể từ ngày rụng trứng mà không bị giảm xuống thì khả năng mẹ đã có thai. Đối với người bình thường nhiệt độ trung bình là 37 độ C thì nhiệt độ của người mới mang thai sẽ là khoảng 37,5 độ C”.

Sự gia tăng này có thể tiếp tục trong những tháng đầu của thai kỳ. Đó chính là lý do vì sao khi mang thai phụ nữ luôn cảm thấy nóng. Tuy nhiên, nếu nhiệt độ cơ thể tăng kèm sốt, đau khớp… thì bạn nên đi khám bác sỹ vì đó có thể là dấu hiệu của bệnh lý.

Để xác định được việc mang thai chính xác, bạn nên đo nhiệt độ gốc hằng ngày. Đo nhiệt độ chuẩn nhất là khi sáng sớm bạn thức dậy sau một giấc ngủ say kéo dài tối thiểu 6 tiếng, và chưa làm bất cứ một hoạt động nào như nói chuyện, dậy khỏi giường, đi tiểu…

8. Táo bón, khó tiêu, đầy hơi là dấu hiệu nhận biết mang thai phổ biến

Táo bón và đầy hơi là những dấu hiệu mang thai tuần đầu thường gặp ở chị em. Thậm chí chúng còn xuất hiện thường xuyên hơn cùng với sự phát triển của thai kỳ. Nguyên nhân của hiện tượng này là do hormone progesterone, ức chế sự co bóp của đường tiêu hóa, làm lỏng cơ và giảm chức năng đường ruột, cộng với bạn có thể chán ăn hoặc ăn ít hơn nên dễ dẫn đến táo bón. Để hạn chế táo bón, đầy hơi, bạn chỉ cần uống đủ từ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày và ăn nhiều rau củ chứa vitamin và chất xơ.

>> Tham khảo: Táo bón khi mang thai phải làm gì?

Táo bón, khó tiêu, đầy hơi là dấu hiệu nhận biết mang thai phổ biến mẹ nên lưu ý (Nguồn: Sưu tầm)

9. Đau tức ngực, đau vú, núm vú nhạy cảm và sưng 

Đây thường là một trong những cảm giác đầu tiên mà phụ nữ trải qua trong lần mang thai đầu tiên. Thông thường, đau tức ngực chỉ xuất hiện xung quanh kỳ nguyệt san. Tuy nhiên, đối với người đã mang thai thì dấu hiệu này dễ nhận thấy chỉ sau 1 tuần - khoảng thời gian mà Hormone hCG tăng cao. Lúc này, bầu ngực sẽ nhạy cảm hơn, sưng và đau nhức; núm vú, quầng vú trở nên sẫm màu hơn. Hiện tượng đau tức ngực sẽ giảm dần và biến mất sau 03 tháng đầu thai kỳ vì cơ thể có khả năng điều chỉnh lại nội tiết tố.

Đau tức ngực là dấu hiệu sắp có thai 

10. Tâm lý thất thường là cách nhận biết có thai đáng tin

Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể khiến tinh thần bạn không ổn định. Nhiều người sẽ có những phản ứng khác nhau, không có quy luật chung. Một số người cảm thấy hưng phấn nhưng một số người khác lại cảm thấy khó kiểm soát cảm xúc của mình, trở nên cáu kỉnh hoặc chán nản trước những điều tầm thường mà trước khi mang thai họ không hề bận tâm. 

Các dấu hiệu mang thai khác vào các tuần tiếp theo

11. Đau lưng là triệu chứng mang thai sớm đáng chú ý

Nếu bạn cảm thấy thắt lưng mình bỗng xuất hiện những cơn đau nhức hoặc bị mỏi dọc sống lưng, thì rất có thể bạn đã mang thai rồi đấy. Biểu hiện mang thai sớm này là do dây chằng ở lưng phải giãn ra để thích nghi với sự lớn dần lên của tử cung trong bụng. Do đó, đừng lơ là nghĩ rằng triệu chứng này do thời tiết hoặc do mệt mỏi khi lao động, hãy kiểm tra thêm có xuất hiện dấu hiệu mang thai nào khác không nhé.

>> Tham khảo: Cách giảm đau lưng khi mang thai

12. Nhạy cảm với nhiệt độ môi trường

Khi thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, bạn luôn cảm thấy bản thân khó chịu với môi trường bên ngoài nếu như đang nóng hoặc lạnh. Thậm chí, vừa cách đây 30 phút bạn thấy bình thường nhưng sau đó thấy nóng là chuyện thường.

13. Trễ kinh là dấu hiệu quan trọng nhất

Rất nhiều phụ nữ phát hiện dấu hiệu sắp có thai nhờ hiện tượng trễ kinh nguyệt. Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ là khoảng 28 đến 30 ngày, một số ít có chu kỳ từ 35 đến 60 ngày. Nếu bạn là người có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn nhưng đột nhiên lại trễ kinh 5 đến 7 ngày sau khi quan hệ tình dục thì rất có khả năng đó là một triệu chứng có thai đáng tin cậy.

Trong quá trình thụ thai và thai nhi phát triển trong bụng mẹ, nồng độ hCG tăng cao giúp các tế bào mầm tăng trưởng và cơ thể tiết ra hormone sinh dục nên kinh nguyệt sẽ bị đình chỉ.

Trễ kinh là dấu hiệu sắp có thai dễ nhận biết (Nguồn: Sưu tầm)

14. Khó thở, dễ bị hụt hơi là dấu hiệu mang thai con so thường gặp

Lượng hormone progesterone tăng lên và cơ thể người mẹ cũng cần thêm không khí cho thai nhi trong bụng phát triển nên sẽ sinh ra triệu chứng khó thở, hụt hơi. Nếu biểu hiện này kéo dài 2 - 3 ngày kết hợp với các triệu chứng mang thai khác sau khi quan hệ thì mẹ có thể cân nhắc sử dụng que thử thai để kiểm tra tính chính xác.

15. Rụng tóc nhiều hơn là biểu hiện của có thai

Rất nhiều phụ nữ cho rằng rụng tóc là dấu hiệu thụ thai thành công. Hormone bên trong cơ thể thay đổi làm ảnh hưởng đến nội tiết tố nữ, khiến nhiều người bị rụng tóc, tóc xơ rối. Đồng thời, da trở nên nám sạm, xuất hiện mụn trứng cá nhiều bất thường cũng là dấu hiệu mang thai sớm thường gặp.

Rụng tóc nhiều hơn là một trong những biểu hiện của có thai thường gặp (Nguồn: Sưu tầm)

16. Tăng nhịp tim trong thời kỳ đầu mang thai

Tăng nhịp tim là một trong những biểu hiện có thai phổ biến ở chị em phụ nữ trong giai đoạn tam cá nguyệt đầu tiên. Bởi vì trong thời kỳ này, nhịp tim của bạn cần đập nhanh hơn để cung cấp đủ oxy cần thiết cho buồng trứng.

Theo nghiên cứu của National Library of Medicine, lưu lượng máu của bạn sẽ tăng thêm 30 - 50% trong thời kỳ mang thai. Đây chính là lý do tim của bạn cần làm việc nhiều hơn suốt thai kỳ.

17. Ợ chua là triệu chứng có thai phổ biến

Trong quá trình mang thai, hormone được sản sinh ra có thể khiến van giữa dạ dày và thực quản của bạn bị giãn ra. Điều này dẫn đến tình trạng axit trong dạ dày bị tràn sang thực quản, gây ra chứng ợ chua.

Một số lời khuyên dành cho mẹ bầu khi gặp dấu hiệu mang thai sớm sau 1 tuần quan hệ này là:

• Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày thay vì một bữa lớn.
• Cố gắng giữ tư thế ngồi thẳng ít nhất một giờ sau khi ăn để thức ăn được tiêu hóa.
• Nếu bạn cần thuốc kháng axit để trung hòa PH trong dạ dày, bạn phải tham vấn ý kiến bác sĩ để sử dụng thuốc không gây ảnh hưởng đến em bé.

18. Tăng cân là một trong những biểu hiện của có thai

Trong giai đoạn cuối tam cá nguyệt đầu tiên, cơ thể của mẹ bắt đầu thay đổi cân nặng. Đặc biệt trong vài tháng đầu tiên, mẹ có thể tăng cân từ 0.45 - 1.8 kg. Trong thai kỳ, một số vị trí trên cơ thể mẹ sẽ lớn hơn:

• Ngực: tăng 0.45 - 1.36 kg
• Tử cung: khoảng 0.9 kg
• Nhau thai: khoảng 0.68 kg
• Nước ối: khoảng 0.9 kg
• Máu và chất lỏng: khoảng 2.27 - 3.18 kg
• Mỡ: khoảng 2.72 - 3.63 kg

19. Da sáng hoặc nổi mụn trong thời kỳ đầu mang thai

Cách nhận biết có thai tại nhà trong giai đoạn đầu là da bạn sẽ bắt đầu sáng và đẹp hơn. Lý do là vì khi lượng máu và hormone tăng lên, máu sẽ được đẩy đi nhiều hơn qua các mạch máu. Lúc này, các tuyến dầu trong cơ thể bạn phải hoạt động nhiều hơn bình thường. Vậy nên, da bạn trở nên căng bóng và ửng hồng. Tuy nhiên, khi tuyến dầu hoạt động mạnh qua thời gian, da bạn sẽ bắt đầu nổi mụn do bít tắc dầu ở các lỗ chân lông.

Ngoài những triệu chứng có thai trên, mẹ có thể gặp những mẹo vặt nhận biết có thai theo dân gian dưới đây:

• Cảm giác buồn ngủ
• Nổi rôm sảy
• Tính tình thay đổi, dễ cáu gắt hơn

>> Xem thêm: Mẹo vặt nhận biết có thai

Tổng hợp các dấu hiệu, triệu chứng khi bắt đầu mang thai theo từng tuần

Cần chú ý gì trong giai đoạn đầu của thai kỳ?

Giai đoạn đầu của thai kỳ là giai đoạn quan trọng trong đó các cơ quan quan trọng của cơ thể em bé, chẳng hạn như hệ thần kinh trung ương (não,...) và tim, đang được hình thành. Có rất nhiều điều cần phải cẩn thận trong thời gian này. Ngay cả khi bạn không chắc mình có thai hay không, những người mong muốn mang thai hoặc những người có thể mang thai nên chú ý đến tình trạng thể chất và thói quen sinh hoạt của mình.

Bỏ thuốc lá

Chất nicotin có trong thuốc lá làm co mạch máu, ngăn cản chất dinh dưỡng và oxy đến thai nhi. Hút thuốc cũng mang lại những rủi ro nghiêm trọng như “tăng gấp đôi tỷ lệ sẩy thai”, “gấp 1,5 lần tỷ lệ sinh non” và “trẻ sơ sinh nhẹ cân”. 

Tiến sĩ Xiping Xu, ĐH Harvard cảnh báo: “Phụ nữ khi mang thai cần tránh xa nơi có khói thuốc và khuyến khích chồng nên bỏ thuốc lá ngay”. Đối với mẹ bầu trực tiếp hút thuốc lá khi đang mang thai cũng cần phải bỏ ngay, điều này rất tệ hại đến não của trẻ sau này. Một cuộc nghiên cứu trên 200 trẻ em tại Hà Lan cho thấy, những trẻ có mẹ hút thuốc lá trong thời gian thai kỳ có não bộ nhỏ hơn và dễ căng thẳng hơn các mẹ bầu không hút thuốc lá.

Hãy chắc chắn ngừng hút thuốc nếu có khả năng mang thai. Không chỉ việc mẹ hút thuốc mà việc hút thuốc thụ động cũng nguy hiểm nên bố nên tích cực hợp tác.

Bỏ rượu

Uống rượu làm tăng nguy cơ mắc hội chứng rượu bào thai, gây ức chế sự phát triển trí não ở trẻ sơ sinh. Ngoài ra, khi mang thai, chỉ cần một lượng nhỏ rượu cũng có thể khiến bạn cảm thấy buồn nôn, điều này có thể gây căng thẳng cho mẹ. Ngừng uống rượu và chuyển sang đồ uống không cồn. 

Tránh tiêu thụ nhiều caffeine

Khi mang thai, cần có thời gian để caffeine có trong cà phê, trà đen, trà xanh,… được phân hủy và đào thải ra ngoài, tiêu thụ quá nhiều có thể dẫn đến thiếu máu. Caffeine cũng đi qua nhau thai và truyền vào thai nhi. Vì lý do này, việc ăn quá nhiều được cho là có thể gây ra những rủi ro như ảnh hưởng đến nhau thai và trẻ nhẹ cân khi sinh. Sử dụng cà phê và trà đã khử caffeine.

Tránh tập thể dục quá sức

Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, bạn có nhiều khả năng bị sảy thai, vì vậy hãy tránh tập thể dục gắng sức làm tăng nhịp tim, chẳng hạn như chạy. Ngoài ra, hãy tránh các môn thể thao gây áp lực lên dạ dày hoặc khiến bạn có nguy cơ bị ngã. Để tập thể dục khi mang thai, nên đi bộ nhẹ nhàng và các bài tập dành cho bà bầu.

Tham khảo ý kiến bác sĩ về việc dùng thuốc

Dùng thuốc khi mang thai có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Nếu bạn muốn dùng thuốc không kê đơn, trước tiên hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Hãy chắc chắn cho bác sĩ biết rằng bạn đang mang thai khi nhận thuốc theo toa từ bác sĩ không phải khoa sản phụ khoa.

Cẩn thận với các bệnh truyền nhiễm như cảm lạnh và cúm

Khi mang thai, hệ thống miễn dịch của bạn bị suy yếu, khiến bạn dễ bị nhiễm trùng như cảm lạnh và cúm. Ngoài ra, bạn cần phải cẩn thận vì những căn bệnh vốn gây ra những triệu chứng nhẹ trước khi mang thai lại có thể dễ dàng trở nên nghiêm trọng. Một số bệnh truyền nhiễm có thể ảnh hưởng đến thai nhi của bạn, vì vậy hãy hết sức cẩn thận để phòng ngừa chúng. Đồng thời tiêm vắc xin cúm.

Tuân thủ chế độ ăn uống, dinh dưỡng cho bà bầu

Axit folic (vitamin B9) là thứ đầu tiên mà những người chuẩn bị mang thai hoặc muốn mang thai nên dùng. Axit folic được cho là làm giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh, dị tật bẩm sinh ở trẻ sơ sinh và là chất dinh dưỡng cần được bổ sung ít nhất một tháng trước khi mang thai nếu có thể. Điều này là do hệ thần kinh của em bé được hình thành sớm trong thai kỳ và dị tật bẩm sinh thường xảy ra vào tuần thứ bảy của thai kỳ. Vì vậy, bạn nên bắt đầu dùng thuốc khi đang cố gắng thụ thai. Ngoài ra, bạn nên cố gắng bổ sung càng nhiều vitamin B càng tốt, loại vitamin thường bị thiếu khi mang thai: Vitamin B1, Vitamin B6, Vitamin B2, Niacin (Vitamin B3),  Axit pantothenic (Vitamin B5).

Hơn nữa, bạn cần lượng sắt nhiều hơn khoảng 3,1 lần so với trước khi mang thai. Sắt là một thành phần của máu, nếu thiếu sắt sẽ dẫn đến thiếu máu. Thực phẩm giàu chất sắt bao gồm thịt bò, nghêu, các loại hạt và rong biển. Nên dùng những thứ này cùng với vitamin C, giúp tăng khả năng hấp thụ sắt.

Sau khi bạn nhận thấy những biểu hiện có thai trong tuần đầu, bạn nên thiết lập chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ hợp lý. Trong đó, 4 nhóm chất cần bổ sung và cân bằng bao gồm: Đạm, tinh bột, béo, vitamin - khoáng chất. Ngoài ra, theo khuyến cáo của Cơ quan ngôn luận của bộ y tế, trong thời gian đầu của thai kỳ, mẹ bầu nên tránh ăn những thực phẩm sau:

• Hải sản chứa thủy ngân: cá kiếm, cá ngừ mắt to, cá thu vua…
• Thực phẩm sống, chưa được nấu chín: thịt nguội tươi, nem chua, hải sản hn khói, hải sản đông lạnh, sushi…
• Trứng sống.
• Sữa và các sản phẩm từ sữa chưa được tiệt trùng.
• Rau mầm sống.
• Rau củ quả, trái cây chưa được rửa sạch kỹ càng.
• Cafe, rượu bia, chất gây nghiện tổng hợp.
• Vitamin A.

>> Xem thêm: Thực đơn cho bà bầu

Tuân thủ chế độ dinh dưỡng bà bầu sau khi phát hiện những dấu hiệu có thai (Nguồn: Sưu tầm)

Tuân thủ chế độ nghỉ ngơi

Nếu như trước đó bạn có thói quen ngủ ít, hay thức đêm thì cần phải điều chỉnh lại vì thai nhi. Sau khi có những triệu chứng có thai, bạn cần cố gắng ngủ đủ giấc từ 7-8 tiếng/ngày và chất lượng phải đảm bảo. Để có chất lượng ngủ tốt nhất nên tránh xa nơi đông đúc ồn ào, không uống các loại chất kích thích (cà phê, trà), không uống nhiều nước trước khi ngủ… Ngoài ra, bạn cần dành thời gian 30 phút trưa để nghỉ ngơi và ngủ nhé!

Trau dồi thêm các kiến thức mang thai và sinh nở

Nuôi dưỡng và giáo dục con từ khi còn trong bụng mẹ cho đến khi chào đời là công việc không hề dễ dàng, đòi hỏi người mẹ cần có kỹ năng, kiến thức. Ngay từ khi nhận biết dấu hiệu có thai sau 7 ngày quan hệ và sẵn sàng chào đón 1 sinh linh mới, bạn cần trau dồi thêm các kiến thức mang thai và sinh nở để sau này mọi hoạt động giáo dục và dinh dưỡng suôn sẻ. Các kiến thức này cần được thu thập từ các nguồn thông tin chính thống như tư vấn của bác sĩ, sách báo được kiểm duyệt và các mẹo nuôi con của các thế hệ đi trước… cho lần đầu làm cha mẹ.

Khi nào bạn nên sử dụng que thử thai? Khi nào nên đi khám phụ khoa ?

Có nhiều loại que thử thai khác nhau, nhưng chúng thường có thể được sử dụng khoảng một tuần sau kỳ kinh nguyệt dự kiến, tức là vào tuần thứ 5 của thai nhi. Sử dụng que thử thai sớm hơn, bạn có thể không nhận được phản ứng dương tính. 

Nếu que thử thai cho kết quả dương tính với hai vạch, hãy đến gặp bác sĩ sản phụ khoa càng sớm càng tốt. Xét nghiệm cũng sẽ cho kết quả dương tính trong những trường hợp như chửa ngoài tử cung, vì vậy bạn sẽ cần đến gặp bác sĩ để xác nhận rằng con bạn vẫn an toàn.

Tại thời điểm bạn đến khám, túi thai hoặc nhịp tim có thể chưa được xác nhận, trong trường hợp đó bạn sẽ được yêu cầu tái khám sau 1 đến 2 tuần. Thời điểm bạn có thể nhìn thấy túi thai và nhịp tim của mỗi người là khác nhau, vì vậy đừng quá lo lắng về điều đó.

 Khi nào nên dùng que thử thai? (Nguồn: Sưu tầm)

Những câu hỏi thường gặp khi có dấu hiệu mang thai sớm trong tuần đầu

Quan hệ bao nhiêu ngày là biết có thai?

Sau bao lâu thì có dấu hiệu mang thai? Thụ tinh mấy ngày thì thai vào tử cung? Khoảng thời gian để nhận biết các dấu hiệu có thai sau khi quan hệ khá là khác nhau. Khi trứng và tinh trùng gặp nhau, quá trình thụ tinh thành công sẽ mất khoảng vài phút đến 12 giờ. Đồng thời, khi hợp tử đi xuống ống dẫn trứng, phát triển thành khối nhiều tế bào và trở thành phôi nang. Lúc này, hợp tử đã sẵn sàng để cấy sâu vào niêm mạc tử cung (niêm mạc dày) để thành phôi thai. Quá trình cấy ghép thành phôi thai sẽ mất khoảng 6-10 ngày. Do đó, từ ngày thứ 6 đến thứ 10, bạn có thể sử dụng que thử thai để kiểm tra dấu hiệu mang thai sớm có đúng hay không.

Như những dấu hiệu mang thai vừa kể trên, mỗi người phụ nữ sẽ có một biểu hiện khác nhau do đó khó đoán chính xác được sau 1 tuần liệu biết có thai hay không. Triệu chứng, dấu hiệu mang thai sớm sẽ xuất hiện khi ngực đau tức, cảm giác mệt mỏi… Nếu không phải đến kỳ nguyệt san thì khả năng mang thai rất cao. Xem thêm: Sự phát triển của thai nhi theo tuần tuổi

Quan hệ khi nào để dễ đậu thai nhất?

Để biết bản thân dễ đậu thai hay không, bạn cần xác định rõ vòng chu kỳ kinh nguyệt của mình. Thông thường, phụ nữ sẽ có vòng nguyệt san khoảng từ 21 - 35 ngày. Trong đó, trứng sẽ rụng vào ngày thứ 12-14 nếu như vòng chu kỳ chỉ 28 ngày, ngày thứ 8-9 nếu ngắn hơn hoặc 19-20 ngày của chu kỳ dài hơn. Khi bạn tính toán chính xác bạn thuộc chu kỳ nào thì có thể nhận biết được ngày nào trứng rụng. Tuổi thọ của trứng khoảng 12-24 giờ trước khi tạo thành thể vàng và tinh trùng có thể sống được tối đa 5 ngày.

Do đó, nếu như tăng cơ hội thụ thai cao thì nên giao hợp trước ngày rụng trứng 1-2 ngày hoặc ngay thời điểm trứng rụng. Bạn có thể tìm hiểu các dấu hiệu rụng trứng cũng như cách tính ngày rụng trứng tại đây.

Xem thêm: 

• Hết kinh bao nhiêu ngày thì rụng trứng?
• Vừa hết kinh 2 ngày quan hệ có bầu không?

Táo bón, khó tiêu, đầy hơi là dấu hiệu nhận biết mang thai phổ biến mẹ nên lưu ý (Nguồn: Sưu tầm)

Vì sao trễ kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai?

Theo các chuyên gia, phụ nữ bị trễ kinh nhưng không có dấu hiệu mang thai là một biểu hiện cho thấy tình trạng sức khỏe của người đó đang không ổn định. Bởi vì kinh nguyệt là yếu tố trực tiếp ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của chị em. Vì vậy, khi chu kỳ kinh nguyệt xảy ra các vấn đề không bình thường, chị em cần phải chú ý và gặp ngay bác sĩ để có hướng xử lý kịp thời.

Ngoài nguyên nhân mang thai, trễ kinh còn có thể xuất phát từ những nguyên nhân như sau:

• Trễ kinh do lo lắng, căng thẳng kéo dài
• Tác dụng phụ của thuốc tránh thai
• Sử dụng nhiều chất kích thích
• Mãn kinh
• Mắc các bệnh phụ khoa…

Trên đây là Tổng hợp những dấu hiệu mang thai tuần đầu thường gặp nhất. Các dấu hiệu này có thể xuất hiện ít nhiều, nặng nhẹ tùy vào thể trạng từng người. Một số phụ nữ có thể có hầu hết các triệu chứng mang thai kể trên, trong khi số khác thì chỉ có một hay vài triệu chứng. Kể cả khi đã có đủ các triệu chứng, cách nhận biết có thai chính xác sau cùng là nên đến bệnh viện hoặc trung tâm y tế uy tín để xác định khả năng mang thai của mình. Càng phát hiện dấu hiệu có thai sớm, bạn càng yên tâm theo dõi và có chế độ chăm sóc thai kỳ phù hợp nhất.